您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题。

怀孕期间孕妇一般都在家中静养，保证自己和胎儿的健康。但这个过程往往会很无聊，尤其是对于一些闲不住的人来讲，时间都变得慢了许多。总感觉无所事事的，想要做些事情来让时间变得更快一点。

其实怀孕期间也并不是什么事情都做不了的，反而稍微轻幅度的走动或者运动会增强孕妇和胎儿的体质和发育。如果在家闲着无聊，又想运动的话。不妨学着去做做瑜伽。孕妇练瑜伽可以增强体质的同时还可以增强身体的平衡感，同时加速身体的血液循环，不仅如此瑜伽对于产后修身塑形也是有一定帮助的。

其次可以听听音乐、看看书。放松心情的同时给宝宝一个良好的胎教环境。音乐和书籍都可以基金入门知识使人心情愉悦也有利于胎教。而且多看一些母婴类的书籍，对于以后带宝宝教育孩子等等方面都是有一定好处的。可以从书中学到很多这方面的知识。

没事的时候也可以出去散散步，晒晒太阳。这样也可以帮助孕妇补充钙，而且在阳光下孕妇的心情也会很好。但是要在平时尽可能的少接触些电子产品，减少辐射。注意饮食、睡眠质量、多注意休息。

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大家怀孕期间都在家里干什么？

我怀孕的时候一直在上班，期间还经常加班，不过大家都知道我怀孕了，毕竟照顾，喜欢在室内抽烟的同事都跑去室外去了，各种搬运的工作男同事帮忙，复印打印传真的工作女同事帮忙，每天办公室内还有新鲜水果提供，当时跟我嫂子一个公司，我嫂子还特地买了个电饭锅，在公司做饭吃。

而我自己，除了工作外，每天上午下午都会定时出去慢走30分钟，当时别的科室也有孕妇，我们都是一起出去慢走的，边唠嗑边慢走，有时还会装一把瓜子。

下班回家后，孕5个月前都是看电视，追剧，5个月以后，能够感觉到胎动了，吃饭后最喜欢做的事情，就是把手放在肚子上跟胎儿互动，玩1个小时都不嫌无聊。

预产期前半个月开始休产假，但是当时工作还没有结束，每天上午在家工作，中午跟老公步行走40多分钟去婆婆家午餐，饭后再走路回家，晚上继续走个来回，感觉这半个月都是在走路中度过的。

至于大家说的十字绣，我当时也买了，寻思孕期绣出来送给孩子的礼物，可惜绣了不到10分钟就放弃了，总感觉低着脖子特别难受。

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怀孕期间都在家里干什么？

京妈先来说下自己的孕期是怎么过的。由于我孕早期反应比较严重（像大病一场的人，每天都床上躺着，有味道的东西都吃不下，每天只喝小米粥，吃馒头，菜只能吃凉拌菜和咸菜；每天头晕、没精神，恶心……大家自己脑补画面吧，就是要多难受有多难受的那种），所以从孕6周请假休息，一直休息到14周才好，孕早期大部分时间都是躺床上度过的。

14周后开始上班、下班、回家做晚饭，周末除了去公园遛弯、追剧，还做了好多不织布玩具（如下图，有没有觉得京妈很贤惠呢~~），除了送人，现在还有一箱子呢。

现在儿子手很巧，婆婆每次夸他的时候，都捎带表扬下我（说我孕期手工胎教的好），虽然目前也不清楚“孕期手工胎教到底有没有作用”，但每次听到我心里都美滋滋的。对了，谢娜在孕期也做了好多手工，感兴趣的亲们可以去翻翻她的微博。

（这是京妈在孕期做的不织布小玩具，有没有很好玩~~）

孕期准妈妈做些什么好？

怀孕后，因为肚子里有宝宝，要注意宝宝的安全和健康，孕期准妈妈打发孕期时光，除了每天上下班、遛弯，周末在家人陪伴下偶尔逛逛街，去吃个好吃的，或者是在家看看书、追追剧、做做简单的家务、做点手工、画画、写书法等（PS：这些里面建议做自己感兴趣的，这样就可以愉快的打发时间了），还可以练练孕妇瑜伽、听听孕期课程等，只要不是剧烈的、不开心的活动项目，都可以去做；孕中期还可以安排一场小旅游，但孕早期和孕晚期就算了。

以上就是京妈关于这个问题的解答，希望可以帮到您。码字不易，如果觉得对您有帮助，一定要给京妈点个赞哦！有其他问题也欢迎留言咨询。

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大家怀孕期间都在家里干什么？

我怀孕的时候正是春天刚开始，要经过一个夏天一个秋天，到冬天是孩子的预产期。因为意外怀孕，当时也没有做好当妈妈的准备，只能是走一步看一步。整个孕期给我的感受就是：吃喝睡，散步。

怀孕期，我下过决心好好的学习英语，但是我那个时候把手机摔碎了，也没买新手机，因为2004年时候，手机辐射还是蛮严重的。每天最大的娱乐方式就是看电视。当时看了好多电视剧，那个时候也没有太多思考，怎么就没觉的看电视的时候应该写个电视剧剧评从电视中学习到一些工作方式方法和为人处世的道理呢？那个时候真的浪费了。

后来我决定好好练字。买了毛笔和墨汁，被一个邻居阿姨看到了，她惊呼：呀，你怎么能在这个时候练毛笔字呢？你不知道对孩子不好吗？尤其墨汁那味道，多难闻呀！——我当时竟然相信了！但是，没有一个科学依据证明，怀孕期练毛笔字对宝宝不好！根本都是民间以讹传讹的谣言！

再后来，我就开始天天自己哼着唱歌。跟宝宝说话，散步。说实话，怀孕那一年，我的近视眼还真是好了不少。没有手机，没有网络，没有pad，没有电子游戏就是吃吃喝喝睡睡散步。但是也是相当无聊的一年，感觉那一年的自己无所事事儿就是闲人一个。也没有想过多的事情，感觉最充实的就是每天散步到离家不远的书店里，看上半个小时的书。是最舒服的时光了。

我是晨儿妈Tina，期待跟大家一起分享、探讨育儿知识和教育理念，一起学习一起成长！本文系本人原创，抄袭必究！转载请注明！

当你步入婚姻的殿堂，开启美好幸福的生活，接着会憧憬生一个可爱的宝宝。

当你如愿以偿怀孕了，那份激动的心情无法言喻，那么当你怀孕之后，如果没有上班去台湾旅游需要什么手续，在家里会干什么呢？我有几个建议提供给准妈妈参考:

（一）

为了迎接新生命的到来，妈妈可以多看一些有关育儿的书籍，比如怎样科学喂养？饮食怎样调配？怎样判断宝宝生病了？怎样洗澡？等等，做好这些准备，等宝宝到来的时候就不会手忙脚乱，可以轻松应对！也避免产妇抑郁症的发生！

其次也要多看怎样坐好月子？怎样通过饮食调配和运动减肥恢复身材的书籍。也需要了解怎样解决涨奶？怎样保养乳房？这方面的方法，这样妈妈生完宝宝后就可以调理好自己的身体，尽快恢复身材，有精力去照顾好自己和宝宝，让宝宝快乐的成长！自己也变身时尚的辣妈！

（二）

平时注意饮食，多做营养丰富的食物来吃，多补充含钙的食品。饮食要做到少盐少糖少油，预防孕期糖尿病和高血压的发生，定期复查，不要吃生冷寒凉的食物，注意保暖，为宝宝的发育提供有利的条件，也为自己身体健康打重阳节的来历简介下坚实的基础。

（三）

安排好作息时间，早睡早起，下午睡半小时到一个小时。

早上阳光出来后去空气清新的公园散步，补充钙质，可以做做放松运动，因为坐的时间长，血液循环会受阻，所以要运动一下。

（四）

减少看手机的时间，手机多少都会有一点辐射，而且会影响视力。

建议看一些正能量有价值的资讯，从中可以学习到一些东西，不让自己被日新月异的科技抛弃，要努力提升自己。

孕妈妈可以把自己的感受、看法、观点写成文字发表在今日头条里，供大家学习哦！

（五）

平时做家务时开着音乐，一边做简单的事情一边听音乐，心情就会很放松，专家说多听古典音乐和胎教音乐对宝宝脑部的发育很有帮助，出生后宝宝的音乐细胞也会很好。

当你在宝宝哭闹时，你放怀孕时经常播放的音乐，他会安静下来，可以试试哦！我的小孩就是这样的。

（六）

当身体还是很利索的时候，可以去逛商场购买宝宝要用的物品、衣服等，不知怀的是男宝宝还是女宝宝时，可以先购买黄色的、白色的、粉蓝色的纯棉衣服，最好买连体的，这样换尿布时又方便宝宝又不怕受凉哦⊙∀⊙！（附购物清单北冥有鱼翻译及原文以后分享）

上班的孕妈妈回家要注意休息哦⊙∀⊙！

相信你做到以上几点，你还会无聊吗？你都没时间去发呆了，哈哈……

刚开始确认怀孕时，一时不知道怎么办了，想着孕妇就是什么都不做，干什么都要小心翼翼，担心对孩子不好。后来因为工作的原因，觉得和以前也没啥不一样，又看了一些资料，觉得还是要好好把这段时间好好规划一下，对自己对胎儿都好。

按时运动

这个运动对我来说就是散步，当时是夏末所以肚子起来后在秋天外出活动还是挺好的，每天早上吃过早饭就去附近的广场散步，遇见广场舞再跟着扭扭。下午会骑车去一个大的公园走圈。除了恶劣天气基本每天都是这样。既锻炼身体，又放松心情。

工作时间

每周要工作两天自己创业的，所以还要安排工作上的事也不会无聊。而且因为还要工作，反而会觉得过的更充实。

找到自己的兴趣点

在孕期尤其是孕后期，我看了很多以前没时间看的修身养性的图书。本身到后期可能会有些焦虑，多看一些这方面书也有利于自己的情绪稳定。看累了我就会停一会相声，也算劳逸结合！

只要按照自己的情况把这段特殊时期好好安排一下，不仅不会无聊，到后面想想这段时光，反而是幸福的安逸的！

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

1、看电影:

Q孕妇可以看电影吗？

A。一般的电影可以看，没有问题。太刺激的影片尽量别去看，不过真的偶尔看一场，也不至于就会影响到胎儿，没有这么脆弱。孕妈去电影院，选择人少一点的场次，避开高峰期就行。

2、养宠物:

Q你好，我们家一直养狗狗，现在怀孕了能继续养的吧？需要做个什么检查吗？

A。孕妇养狗还是很安全的，狗狗的粪便和排泄物不具传染性。除非吃已经传染了弓形虫的狗肉。要是实在不放心可以查个弓形虫。

3、游泳:

Q孕13周能游泳吗？

A。16周之前和28周之后不建议游泳，另外，有流产史、阴道出血、腹部疼痛、心脏病、慢性高血压，以及耳鼻喉方面疾病的孕妈都不可游泳。如果没有这些问题，且处于孕中期，是可以游泳的。最好提前咨询下自己的医生，她更了解你的状况。

4、泡温泉:

Q孕妇可以泡温泉么？

A。孕早期和孕晚期不建议泡温泉，身体健康的情况下，孕中期可以，但是水温别超过39度，不要长时间泡，中途注意喝水，要有家人陪伴。另外，有流产史、阴道出血、前置胎盘、高血压、心脏病等疾病的准妈妈，任何阶段都不要泡温泉。

5、坐飞机&轮船&长途汽车

Q。刚好怀孕七个月还可以坐飞机么？长途11个小时

A。得看你的身体状况，如果你没有以下这些问题，身体素质不错，怀孕7个月可以坐短途飞机

1）没有前置胎盘。

2）没有自然流产、宫外孕、早产史、难产史

3）没有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、晕动症。

4）没有某些需长期服药的慢性疾病。

5）没有严重的过敏性疾病。

对于长途飞机，即使没有这些问题，也要先征求下你自己医生的意见，她最了解你的状况。轮船和长途汽车也是一样的记得带一个颈枕。

把自己的时间规划起来啊，我那时候过的挺充实的，一点都不无聊。

怀孕十个月，想想你有什么想要学习平时又没时间学习的兴趣爱好吗，例如烘焙、插花等等。

每天早上6点起床散步半小时，回来做早餐吃饭 、饭后休息一段时间看看育儿书、听听胎教音乐。

中午吃饭午休一小时、下午可以做做自己的兴趣爱好，我那时候是学习插花，报班在学，大约三点半学完回来，和家里老人聊聊天，谈谈育儿经，一天很快就过去了。

等到了孕晚期还要加大运动量，拉长运动时长，为你之后顺产做准备。

吐到现在，四个月了瘦了20多斤，在家绣十字绣

大家怀孕期间都在家里蜗牛日记干什么？ 我两次怀孕期间都是在上班。

我是一位二胎妈妈，也是一位职场妈妈，两次怀孕都是一直工作到临产。

平时，周末或节假日不工作的时候，我会去图书馆看看书、去公园散散步、给肚子里的小宝宝做做玩具或衣服。

如果，孕妈妈是不用上班的话，整个孕期可以去学习一些自己喜欢的东西比如烘焙、插花、画画、陶艺等等。

孕妈妈也可以在家看书、听音乐、看电影、做胎教、做美食、做宝宝的衣服玩具等。

但孕妈妈一定不要一直宅在家里，每天都去户外活动一下、呼吸一下新鲜空气。

怀孕期间孕妈妈是最辛苦的，也学着享受自己孕期十个月的时光，珍惜和宝宝一体的日子，做自己喜欢的事情，留下一段最美好的回忆。

我是晖雪琳源，欢迎关注我的日常生活，每天分享生活中的点滴感悟，共同成长。欢迎关注，评论，点赞，转发！