有机香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡,那有机香蕉有哪些营精益管理理念养呢?有机香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育,下面我们再具体的了解一下有机香蕉怎么样吧?
1、有机香蕉营养价值
有机香蕉属高热量水果,据分析湄洲湾职业技术学院官网每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
2、食用价值小学数学教学论文网
从营养角度看,有机香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析清华大学专业,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。
3、药用功能
有机香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。
有机食品安全知识:香蕉与燕麦同食,可以提高人体血清素含量,改善睡眠。但是香蕉与芋头同食,容易导致胃部不适、腹部胀满影响力读后感疼痛。
以上就是小编为大家介绍的有机香蕉怎么样的一些知识内容,如果大家还想了解更多的食品安全小知识,敬请继续关注本网的内容吧。
本文发布于:2023-03-23 08:11:14,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/7893ade89c9cd92a453f35c40b2f8597.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:有机香蕉怎么样.doc
本文 PDF 下载地址:有机香蕉怎么样.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |