步数9999的说说 适合锻炼时发的朋友圈正能量句子

1、 昨天阳光普照，走了1.5万步

2、 阳光明媚的一天，今天我们走了13862步

3、 今天天气不错，雨后天晴，还时不时阳光明媚，气温宜人。今日我行行摄色，陆续走了一万一千多步。

4、 上午走了一万步，放弃了跳绳 晚上一节流瑜伽微汗+3分钟平板暴汗+4分钟跳 争取做一个阳光正能量的小阿姨！ ​

5、 今天在阳光下，喝了燕窝，吃了菠萝蜜，芒果，梨，红枣，黑枣，油赞子……晒晒太阳，晚上是疫情以来第一次出门运动，走了一万步。走完回来出一身汗，觉得皮肤爆好。泡个脚，洗个澡，敷好面膜眼膜，安安静静的躺在床上准备睡觉。期待睡个好觉。 ​

6、 发现窗边阳光，然后出去走了一走今天步数应该比昨天多了！

7、 希望每天都有好天气，今天在走了一万多步，简直太神奇了，没有觉得累，也没有吐，可能是阳光好，心情好，吃的饱。

8、 看看书，再到阳光中走走，不知不觉差不多读完了一本书，不知不觉走了一万三千步。看会书走两圈，不知不觉就走了十几圈。其实，我们做事情不需要咬牙切齿下定决心的，有个好心情，慢慢做，重复做，事情也许就水到渠成了。在偷得浮生一日闲的今天，居然也感到了满满的收获。 ​

9、 家无论大小，有爱就好。阳光下的向日葵在我们温馨的小屋温暖的开着。六点小鱼小犬补完课说要去吃火锅，我今天的15000步基本白走了

10、 走了快八千步，阳光超级耀眼！

11、 生活就是，今天天气晴朗阳光明媚，走了一万多步还有时间睡了个听课笔记午觉，下午别人突然就做了一个让你瞬间脑袋一片空白的决定。 ​

12、 身体越发笨重，趁着还能跑，趁着今日阳光正好，跑一圈顺道吃个东西，赞赞！走了一万多步没累，棒棒的！回到家还看到落日余晖～～充实的一天！ ​

13、 翻开微信运动，八名高中战争与和平作者校友点赞。在此写几句，每曰早晚外出走步一小时，大概七，八公里，万步有余！常不带手机出门。昨天虽阳光普照，而气温陡降，上午十一点外出，循着阳光不被高楼遮挡的马路，走了一圈，手机记下六千余步，多谢群友关注，点赞！

14、 初春的颐和园，盛开的迎春花和含苞待放的山桃花。18度的阳光晒在身上，暖暖的。空气通透度极高。可惜许久没有锻炼，走了一万步，回家睡了两个小时。 ​

15、 下午的阳光很好，走了一万多步，累 ​

16、 不上班的周天，阳光明媚，万里无云，简单走了3000步，买点菜。

17、 清晨起来的有些晚，5点半开始徒步走,一个多小时走了近万步。清晨的阳光空气真好。站在新修的柏油路上,眺望河对面已经轰隆隆的施工现场,耳畔响起《飞越溪谷》的优美旋律，明年我将搬住到这里的新楼，新的生活正在向我招手,身后是暖暖的阳光,早安朋友 ! ​

18、 在小区了走了两圈 3000多步 感受了阳光的温暖 风的温柔 泥土的气息 花草的芬芳。 再不发个自拍 你们都忘记我了！

19、 今天游袁家界天子山和十里画廊，天气很给力！阳光谱照心情格外轻松。上山百龙电梯，下山索道相对昨天轻松不少，但还是差不多走了两万步。现在去凤凰嘀路上，先眯一觉。 我在这里

20、 晒着太阳，院子里走了5000步。阳光可以抗抑郁。 ​

21、 阳光不错，拿着相机三脚架走了十几天来最多的步数，自己操作起来，构图就是不得行啊。

22、 阳光明媚，温度正好，在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。

23、 这个周末见到了久违的阳光，出去考试折腾一天也觉得开心，走了一万步逛街却没花钱，成就感爆棚，哇哈哈 ​

24、 独自一人走了八千多步，感受阳光，感受美好，不负这大好春光

25、 好好喜欢今天的蓝天与阳光。可惜只出去了一趟,一天走了不到百步。

26、 这二十几天来除了下楼拿快递就没出过门了 中午下楼 追着阳光乘着风 绕小路走了五千步 边看花花边撩猫猫和狗狗 开心～

27、 一切向好，趁着午后有点温度的阳光在院里走了好多步，老人排排坐在水池边，是不是在等待去年曾经看到的小鱼；孩子们多了，笑闹声很大，遛娃的家长们则晒着太阳抠着手机。

28、 久违的蓝天，迎着阳光呼吸着3000负氧离子，在十一长假即将结束时走了20229步！

29、 由东至西徒步，走了岳阳楼记作者简介将近20公里，三万多步，好在山水相融，迎着阳光，踩着落叶，悠哉美哉

30、 今天阳光太好了，麻麻出去转了半个多小时，走了3000多步，你在肚子里乖乖吧

31、 只要想做，就有做不完的事情，如果不想做，好像也就那么回事。今天是XXX，千年一遇的好日子。午饭后在家睡了个好觉，起来在阳光灿烂的河堤上走了一万步，回来啃了半个水果萝卜，感觉美好生活扑面而来。明天就要正式开工，满血复活，整装出发。 ​

32、 阳光、鲜花、树木，灵动飘逸的云…今天走了6.5公里10500步终于达到万步，还是第一次走了这么多 ​

33、 快一个月没怎么出过门的我 今天天气好 带上口罩 出去走了一万多步 我现在躺在床上 非常疲乏 阿姨说我看起来好苍白 嗯我觉得自己有点像吸血鬼 很久没见过阳光了 ​

34、 今天单位开展了防控演练，走了最近从寒假以来最多的步数、也不知道什么时候受的伤，应该是在分书的时候，不严重但是会疼、阳光明媚的一天，自拍时光线超级足～从公众号截的图，乖巧地站着，这么看我也不算胖，毕竟个子高吖～

35、 在蓝天和阳光下走了一小时，完成了今天的快走6什组成000步的健身指标，少倾，泡一杯茶，滋润一下枯萎的心灵，于是，今天便过的坦然了起来～～ ​

36、 雨天的大峡谷，到处都飘着仙气，空气是湿润的，走了近二万步，如果有阳光肯定是另外一个与云雾缭绕完全不同的美景

37、 今天一共走了两万多步，差不多是我平时在家几天时间加起来步行的总和！尽管有些累，但却是实实在在的逛遍了澳门的大街小巷……

38、 在家足足待了28天，今天出门走了3000步。 阳光真好啊！空气真新鲜！ 一些病小旋风是谁痛和焦虑，熬一熬挺一挺真的会过去。 谢谢博友们的关心和陪伴。 努力加餐饭，珍重待春风。 ​

39、 午休起床后，沿一河两岸走了一圈，春日的阳光格外温暖，老人们悠闲地散着步，不时有一两对情侣嬉笑着走过，手中的烧烤散发着诱人的香味，河堤上的柳树已抽露出新芽，在明媚的春光下舞动着嫩绿的腰姿。

40、 今天健步走了一万九千二百二十三步大约合计十五公里多些，这是一个阳光灿烂富有生活品质的一天令人难忘。