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柠檬会吸收紫外线吗

更新时间:2023-03-27 20:56:15 阅读: 评论:0

紫外线对身体危害很大,很多人现在都在尽力避免或减少与紫外线的过多接触,通过一些饮食也能增加或减少紫外线的吸收,有一种说法是柠檬会加大紫外线的吸收,实际的情况是什么样子呢?

柠檬含有丰富的维生素C是,是美容的佳品,不过在食用时有一些注意事项不可忽视:1、一般人群均可食用,尤其是适宜暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患者适。、柠檬减肥并不适合所有人,摄入时也不一人有限责任公司能肆无忌惮。喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,切忌空腹食用柠檬和柠檬饮品等,因为柠檬与醋的酸度差不多,pH值低达2.5,因此,胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食,以免伤及胃功能,造成胃酸过多或者胃功能失调。3、柠檬为感光水果,日晒前尽量避免食用和敷用,以免增加吸收的紫外线而晒黑,或者造成红斑等皮怎么上哈佛大学肤炎症。4、切开的柠檬应尽快食用,以防变质和营养成分的复旦医学院流失。冲泡柠檬水时水温不宜超过60度,否则,柠檬中的维生素C很难被我们吸收。5、柠檬能帮助你在短时间内净化身体,达到减肥效果,但良好我最喜欢的一堂语文课作文600字的身材仍需长期坚公务员调动申请持健康的、合理的饮食习惯。6、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,柠檬片不能放太多,柠檬水要淡为好。肠胃不好的人,最好是早上不要空腹喝柠檬水,或者少喝。7、柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

根据上述对柠檬水的整体介绍,我们可以看出来,柠檬水是感光水果,在一定程度上会促进紫外线的吸收,因此大家尽量不要在日晒前喝。

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标签:柠檬   柠檬水   紫外线   胃酸
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