雾霾是雾和霾的混合物,早晚湿度大时,雾的成分多。白天湿度小时,霾占据主力,相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象,空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核,但总体无毒无害;金钱草怎么养霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质,空气相对湿度低于80%,颜色发黄。冬天是雾霾的高发期,有害物质能直接进入并粘元游游戏附在人体下呼吸道和肺叶中,对人体健康有伤害。
此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。在多喝一些清肺的茶,有利于身体健康。例如在这个时节喝点罗汉果茶能防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒,具有润肺的良好功效。在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。另外还有一些具有养阴润燥、化痰生津的中药茶饮,如玉竹、沙参、麦委派函冬等泡制而成的茶饮。以及桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔梗汤。这些药茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。而且清四川文轩职业技术学院肺尘,有PM2.5克星之称。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
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本文发布于:2023-03-27 22:10:04,感谢您对本站的认可!
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