孕妇吃什么补血

刚刚怀孕的孕妇吃什么好？吃什么补铁孕妇？看完惊呆了

(刚刚怀孕的孕妇吃什么好？吃什么补铁孕妇？看完惊呆了)

怀孕以后为了适应生产，孕妇的血液会逐渐的被稀释增多，主要是为了扩充

体内的血液含量，那么在生宝宝的时候让机体能够最大程度的耐受失血，所

以在孕期部分孕妇会有不同程度的贫血，发现后就可以口服铁剂来进行治疗，

根据眼贫血的严重程度可以分为了药物补充和饮食补充。

举措建议

1.孕期可以多吃一些含铁的食物，比较常见的有：鸡蛋、猪血、猪肝、菠菜、

花生等；

2.也可以遵医嘱口服药物纠正，常见的有：右旋糖苷铁分散片、生血宝口服

液等。

注意事项

每个孕妇还是要注意筛查是否患有地中海贫血，因为这种贫血的治疗方法跟

缺铁性贫血不一样，它不是通过补充铁剂治疗而是还要防止过多的补充。

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刚怀孕的孕妇，首先，注意补充的应该是叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管疾

患，可以从备孕期开始服用，一直吃到怀孕后三个月，这时候胎儿的神经管

发育完成，就可以停止使用叶酸了。饮食应该多样化，不要偏食，不要挑食，

荤素营养合理搭配。如果出现妊娠呕吐，可以少食多餐，多吃含维生素C丰

富的水果、蔬菜，多吃些含矿物质的食物，里面含有丰富的微量元素，更有

助于促进胎儿的生长发育。怀孕初期应该避免吃生冷、寒凉的食物，辛辣的

食物也尽量不要吃。还要注意节制性生活，一直到怀孕两个月。

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专家为什么建议孕期要使用专用营养BNSWHO【胞源】？

首先孕产期营养需要解决多重问题：适合胎儿安全营养、适合胎儿生长的用

量、多种营养均衡

1、安全问题，孕期补充营养：安全天然、用量精准、营养齐全。因此在孕期

一定要使用孕期专用营养补剂。专家建议在孕期补充血红素、铁、锌、钙、

叶酸、dhe等10多项孕期妈妈妈最容易缺失的营养，BNSWHO【胞源】专门

针对于孕期补充血红素铁、锌、钙等十多项孕期必需营养。不仅改善妈妈的

升血功能，同时做为补血急救，富含生物血红素，快速生成血细胞和血红蛋

白。生物血红素针针对于母体和胎儿更安全、更温和，可以避免孕妇在补铁

过程当中产生的副作用和排异反应。孕妈专用营养含叶酸、DNA、燕窝、阿

胶提取物、雪莲培养物、枸杞提取物等13项孕期基础黄金配比营养，用量更

安全，营养更齐全，为新生儿提供生长发育的安全营养。

2、胎儿生长需求的问题：胎儿肌体、脑细胞、神经成长发育所需营养。一个

生命的孕育需要完整的生物链营养比如婴儿的骨骼大脑神经肌肉脂肪的生长

都是需要足够的能量和营养来支撑，如果在孕期营养不足会导致新生儿发育

不良或者引起早产。孕期专用营养BNSWHO【胞源】，富含胎儿机体生长发

育必需营养血红素、铁、锌、钙，还包括宝宝大脑的发育神经系统的发育基

础营养，叶酸、DHA及多项胎儿生长发育所需基础营养。

3、为什么要提高孕产期妈妈自身基础营养和产后恢复基础能量？BNSWHO

【胞源】预防妊娠纹！预防产后松弛！预防孕产期贫血！预防产后脱发！预

防产后衰老！预防哺乳期营养不足！孕期确保身体的基础能量充沛，怀孕时

体内的血液量需要增加大约20-30%，在孕期不要等待贫血或缺钙的时候再进

行补充，胎儿生长过程会吸取孕妇体内的大量能量，几乎每个孕妇都会出现

缺血、缺乏血细胞、血红蛋白。胎儿在生长发育过程当中妈妈需要摄入更多

的叶酸、血红素等等提高孕产期血液质量。而针对于预防妊娠纹和产后松弛

等，孕妈专用营养包含针对性营养弹性蛋白和胶原三肽等十多项孕期营养，

来快速补充在孕期流失的胶原纤维和弹性纤维，预防妊娠纹，预防妈妈产后

机体松弛，还可以大大提升母体综合免疫力。

BNSWHO【胞源】营养是预防和改善孕期营养缺乏、贫血的专用营养。荣获3

0多项重复专利，这款营养不仅在法国、美国及欧盟多国产后恢复中心强力

推荐，孕妈专用营养已经悄然进入维蜜圈、超模圈……成为名人、名媛顺利度

过孕产期的无痕生产，灰复孕前肌体的独宠法宝。早在2016年，孕妈专用营

养就被荷兰皇家花园列为专供营养。

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孕产专家除了推荐使用孕期补充专用基础营养BNSWHO【胞源】以外，专家

还建议在孕产期间的其他专用安全营养：

孕产期失眠专用营养明天RSHWHO【快眠】，

孕产期焦虑抑郁专用营养【渡氧】、

孕产期控体重、血糖高专用营养HICIBI【嗨餐吧】、

孕产期提升免疫力、抵抗力【】

产后修复专用营养PWRH【产美盾】、

产后弹性恢复专用营养ACMETEA【紧美】、

产后母乳专用营养FIBICI【母乳营养】、

产后乳腺炎症、通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，

产后抗衰专用营养【解码二十一】、

产后调经营养CMFERE【迈苛妃】，

产后宫巢养护营养CSEWHO【新巢精皇】、

备孕营养DHEAAMH【育巢】

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补铁食谱？食补如何补铁，贫血还是要以预防为主，通过食物预防贫血可以

选择合理搭配饮食如动物内脏、瘦肉、牛肉、羊肉、木耳、菠菜、芹菜、大

枣、黑芝麻等，这些食物当中铁含量相对较高；

但是如果孕期已经发生了贫血，不可以盲目的懈怠或通过食疗改善缺铁的现

象，通过食疗在孕期改善贫血效果微乎其微，还导致孕妇摄入热量过多，带

来的脂肪堆积。在怀孕期间，母体需要更多的血液来支持宝宝的成长。如果

没有获得足够的铁或某些其他营养素，母体可能无法产生制造额外血液所需

的红细胞数量。专家建议在孕期补充专用孕期营养BNSWHO【胞源】孕期贫

血急救营养。是因为专用营养不仅富含了二项孕妇补血主要营养外，BNSWH

O直接富含生物血红素铁，针对孕妇非常的重要并且值得重视因为普通的补

铁产品，会有不同程度的副作用和身体的排异反应，而生物血红素铁是非常

温和的，在生物体提取和人体的基因相匹配不会有排异反应，针对于怀孕的

妈妈和腹中的胎儿都是安全又温和，也是专家推荐的安全补铁方案。由于在

体内可以快速生成血红细胞，属于孕期贫血急救营养，提高孕产期血液质量。

不建议通过食物来补充，因为在孕期血红细胞需求量非常的大，即使没有贫

血也是需要增加专用补血营养再满足胎儿生长过程当中的需求。所以如果在

孕期出现贫血，再通过食物补充，无法满足胎儿对血红细胞的需求。

专家建议孕期贫血要尽快补救不要拖延。一定要使用孕期专用补剂血红素铁

锌钙BNSWHO【胞源】。他改善贫血不是通过硫酸亚铁和一些难以吸收的血

元素而是直接启用的是生物提取的血红素直接增加血小板和血红细胞的含量

避免直接补贴带给母体的伤害，同时包含怀孕期间母体所需的叶酸、DHA、

燕窝提取物、阿胶肽、维生素B12，雪莲培养物等13种孕期必需微量元素和

营养。