怎样怀上孩子

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教你如何生孩子

孕妈妈怀胎十月终于要迎接宝宝的出生了。为了更顺利的分娩，孕妈

妈需要了解有关生孩子的知识。下面我整理了生孩子怎么生，希望对你有

所帮助!

生孩子怎么生

1、生孩子怎么生之第一产程

第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全约为10厘米。这个阶段

大约要持续11-12个小时,这是整个过程中经历时间最长的一个产程。此

时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5-6分钟收缩30秒以上到

每隔2-3分钟收缩50秒。

准妈咪轻松TIPS:学会轻松心情,转移注意力。在宫缩疼痛难忍时,可

采取一些减痛方法,如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。

2、生孩子怎么生之第二产程

第二产程是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段,时间约1-2个小

时。此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随

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着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。如果第一产程顺利的话,

准妈咪在第二产程时也会信心十足。

准妈咪轻松TIPS:准妈咪不要因为有排便感而感到不安,或者因为用

力时姿势不好看觉得不好意思,只要尽可能地配合医生的要求做,大胆用

力才能达到最佳效果。

3、生孩子怎么生之第三产程

第三产程是胎儿娩出后至胎盘娩出,一般只需数分钟,不能超过30分

钟,胎儿娩出后,医生会给予促进宫缩的药物如催产素,促进子宫收缩,出

血过多或胎盘滞留30分钟胎盘未从宫壁剥离,需要手取胎盘。子宫收缩在

整个分娩过程中非常重要,宫缩异常会导致产程停滞,产后出血。第3产程

后用手不断按摩子宫,有利于促进宫缩,减少出血。

生孩子的产前准备

1、坚持做孕期体操:海苔肉松饭团 孕期体操锻炼可幼师三年规划 以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌

肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了

产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;孕期体操能有效控制孕期体重,还

能增强自然分娩的信心,所以,孕妇要坚持做孕期体操。

2、定时做产前检查:孕妇定期做产前检查的规定,口臭是什么原因引起的 是按照胎儿发育和

母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情遗传平衡定律 况,

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以便早期发现问题,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊复辟 娠期

和分娩过程。

3、矫正胎位:胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎

位应该是胎头俯屈,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为

“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于

胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。

生孩子的禁忌有哪些

1、忌怕:很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越

是紧张。其实,这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一

“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提

高,分娩手术的成功率也近于100%,一般不会出现意外。

2、忌累:临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税,准备

全力以赴地进入临产过程。

3、忌粗:妊娠末期不可粗心大意。要避免长途空城计故事 旅行和单独外出,以免

突然临盆,措手不及。

4、忌忧:临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干

扰,“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给

孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理,使分娩不顺。

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5、忌急:到了预产期并非就分娩,提前17天、过后10天都是正常的

情况。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济无事,只能是伤了自

己的身体,影响了胎儿的发育。