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维生素AD有哪些谣言

更新时间:2023-03-27 01:07:46 阅读: 评论:0

我们大家都知道,对于0-3岁的宝宝来说,维生素AD是生长发育过程中必不可少的营养素。维生素A可以提升宝宝抵抗力,促进骨骼发育,并预防干眼症、夜盲症、贫血等疾病的发生;维生素D可以促进钙吸收,助力宝宝骨骼发育。两者协同作用,对于宝宝的免疫系统和骨骼发育起到双重保护作用。那么维生素AD有哪些谣言呢?小编来为您解答。

谣言一:传媒专业学什么日常饮食中的维生素A可以满足宝宝所需,无需额外补充:宝宝4-6个月时会逐渐开始添加辅食,妈妈们认为宝宝可以在日常的蔬菜、水果、辅食中获取到丰富的维生素A,天然的营养安全又放心,没有必要再给宝宝进行额外补充。真相:维生素A在日常饮食中的主要来源是动物肝脏或深色蔬菜lol无限视距修改,动10万左右suv排行榜物肝脏蓄积重金属和毒素,宝宝不能经常使用,而且很多宝宝不喜欢其特殊的味道,深色蔬菜中的维生素A原转化为维生素A的比率极低(只有1/12-1/20),效果也不理想。

谣言三:长期补充维生素AD会过量:妈妈们每天都会给宝宝补充维生素AD,可是却担心长期吃会有过量危险,从反映人物优秀品质的成语而危害到宝宝健康。因此,在宝宝1岁后,有些妈妈认为食物中的营养素能够满足宝宝的身体所需,便会改成阶段性或停止维生素AD的补充。真相:我国医学权威机构以及专业指洞组词语南明确指出,每日服用维生素A1000-2333IU及维生素D 400-800IU是绝对安全的。以最常见的伊可新为例,一次性服用200-300粒,或每天服用至少30粒且连续半年,才存在中毒的可能性。作为维生素AD制剂的代表产品伊可新已上市20年,临床上从未发生过任何过量中毒的问题。

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标签:维生素   宝宝   谣言   骨骼
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