晚上洗头

女人什么时间洗头最好,这么多年都洗错了,难怪宫寒严重,别忽

视

洗头是我们经常要做的事情，特别是男性，为了自己的头发能够

非常帅气，一般都是早晨起来洗头，而很多女性则一般都是晚上或早

上出门前洗头，因为白天工作繁忙，那么这样到底好不好呢？早上洗

头好还是晚上洗头好？一提到洗头，每个人都会有很多的经历，但是

其实你会洗头吗？什么时间洗头最好呢，多久洗一次是最好的，天天

洗好不好，这些你都不知道吧，这么多年你都洗错了，难怪宫寒严重，

别忽视！

1、早上和睡前尽量不要洗，早晨温度较低，湿发干得2022年吉祥物 慢，湿气笼

罩，容易导致头痛，如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感

冒，颈椎病患者更会加重病情，湿气由头部入侵而致体寒，晚上洗头

一般很少能将头发完全吹干，都会有一丝的湿气，而带着湿发和倦意

入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力，因为人在睡眠状

态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，

长此以往定会导致身体出现问题，如果晚上才有时间洗头的话，则尽

量早一点，然后再去忙其他怎样安装路由器 的事情。

2、晚上洗头的最佳时间是9点之前，因为晚上9点到凌晨2点是

头皮细胞的再生上英语课的英文 期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再

生，其实从下午1点到晚上,9点都比较适合洗头，但是大多数人由于

工作的原因时间上来不及，所以八九点洗头是最好的，在洗头过程中

不要用指甲抓头皮，这会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔

按压头皮。

对于男士每天要洗头对发型有要求的来说，早上血虚吃什么好 即便要洗头也请

不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于

苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感，如果有时间最好的就是在午后

进行比较好，比较容易干，中午阳气最盛，女性这个时候洗头寒湿不

容易入侵

3、除此之外，洗头的一些常见的错误你要注意不要犯（1）梳是

头发：很多人都有这个习惯，洗完头毛巾擦一下水分，就用梳子梳头，

这对你的头发是不好的，因为刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，

这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥

之后会变得很毛躁。（2）头发不完全吹干就睡觉：头发少的人吹头还

比较容易，但对于头发多的人来说，特别难吹，特别是晚上洗头又洗

的晚，头发经常是八九分干就去睡觉了，这对身体是很不好的，湿着

头发睡觉容易导致着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差

等问题出现（3）不梳直接就洗：洗头发时，很多就是直接冲洗，这会

让你的头发清洗不彻底，头皮上的灰尘和污垢容易去游乐园玩的作文 附着在上面，也容

易伤发质，所以在洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清

水冲洗，不但能减少洗发水的用量，还能共享充电宝 减少对头皮的刺激。