首页 > 作文

有机香菜营养价值

更新时间:2023-03-23 04:33:17 阅读: 评论:0

吃有机香菜的好处多吗?当然了,有机香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1b2等,同时还一路上有你 张学友含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等,香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油,香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用710克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量,下面我们再具体的了解一下有机香菜营养价值有哪些吧?

有机香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”现代研究发现,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用710克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

全草含多种维生素(vitamin),以及正癸醛(decanal),壬醛(nonanal)和芳樟醇(linalool)等。地上部分含4个异香豆精类物质:芫荽异香豆精(coriandrin南京大屠杀纪念日),二氢芫菜异香豆精(dihydrocoriandrin),芫荽异香豆酮(cori消防图纸androne)AB。叶子含香柑内酯(bergapten),欧前胡内酯(imperatorin),伞形花内酯(umbelliferone),花椒毒酚(xantho-texol),和东莨菪素(scopoletin)。此外,尚含有槲皮素-3-葡萄糖醛酸甙(quercetin-3-glu-curonide),异槲皮甙(isoquercitrin),芸香甙(rutin),维生素C和无机元素铝、钡、铜、铁、锂、锰、硅、钛等。

热量(31.00千卡) 蛋白质惠州大学是几本(1.80克) 脂肪(0.40克计算机二级什么时候考) 碳水化合物(6.20克)膳食纤维(1.20克) 维生素A193.00微克) 胡萝卜素(1160.00微克) 硫胺素(0.04毫克) 核黄素(0.14毫克) 尼克酸(2.20毫克) 维生素C48.00毫克)维生素E(0.80毫克)钙(101.00毫克) 磷(49.00毫克) 钠(48.50毫克) 镁(33.00毫克) 铁(2.90毫克) 锌(0.45毫克) 硒(0.53微克) 铜(0.21毫克) 锰(0.28毫克) 钾(272.00毫克)。

有机食品安全知识:有机香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

通过小编的介绍,有机香菜营养价值有哪些都已经了解清楚了吧,如果大家还想了解更多的食品安全小知识,敬请继续关注本网其他栏目内容吧。

本文发布于:2023-03-23 04:33:10,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/6bce1c899adcfbfaaf3a0e5fc649bf1a.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

本文word下载地址:有机香菜营养价值.doc

本文 PDF 下载地址:有机香菜营养价值.pdf

标签:香菜   维生素   异香   胡萝卜素
相关文章
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
推荐文章
排行榜
Copyright ©2019-2022 Comsenz Inc.Powered by © 专利检索| 网站地图