冬天,我的餐桌上经常会有汤菜。喝一碗热气腾腾的汤暖胃驱寒。配料的精华都融合在汤里了。经常喝汤可以吸收足够的水分和营养。
游哈尔滨冰雪大世界今天,我想和你分享七道美味的汤菜。每天中午或晚上可以安排一个汤菜,加一个热菜,主食加一菜一汤。一顿美餐就可以开始了。
0十八的因数有哪些1.【白菜六开头的四字成语豆腐虾仁汤】
材料:白菜250克,鲜虾250克,豆腐500克,葱、姜、香菜少许。
练习:
1.白菜洗净,白菜叶和白菜棒分别切块,鲜虾洗净去除虾须,豆腐切块。
2.出锅沥油,放入葱、姜翻炒,放入白菜、酱油翻炒2分钟,加水。
3.煮沸后,加入豆腐和鲜虾,煮5分钟。
4.最后放入白菜叶和盐,煮开煮2分钟,再放入香菜。
02.[番茄土豆汤]
材料:土豆2个,西红柿2个,葱姜少许。
练习:
1.土豆去皮洗净,切成细丝,用清水洗净淀粉,捞出。将西红柿切成班训块。
2.锅中加入少许食用油,炒锅放入葱姜末,放入土豆丝翻炒1分钟。
3.加入少许酱油搅拌均匀,加入少许水烧开,加入西红柿和盐,烧开煮3分钟。
4.最后加入少许鸡精,香油,香菜。
03.[虾萝卜汤]
材料:白萝卜一个,虾仁150克左右,葱姜少许。
练习:
1.白萝卜切成细丝,用清水冲洗干净捞出,减少辣味。去掉虾线,把虾洗干净。
2.锅内放入适量食用油、葱、姜翻炒2分钟。
3.向锅中加入清水和盐。煮沸后,加入虾,煮5分钟。
4.加入香油和香菜。
04.[羊杂汤]
食材:羊杂500克左右,羊骨头汤一小罐。1葱、红枣、枸杞、香菜。
练习:
1.羊肉馆卖羊杂,煮羊骨头汤。根据家人的食量买一些。
2.将滋补骨汤倒入锅中,放入葱花、红枣、枸杞,烧开,放入羊杂,煮5分钟左右。
3.根据家人口味,加入盐、醋、辣椒、辣椒油等调料,清香可口的羊杂汤就做好了。
作为上班族,我下班就把这些食材带回家,很快就做好了美味的羊杂汤,方便又好吃。
05.[牛肉萝卜汤]
材料:牛肉500克左右,白萝卜1个,西红柿2个,葱,姜,大料,香菜。
练习:
1.牛肉用清水浸泡30分钟,换水,清洗干净,切成约5厘米长的方块。
2.锅中加水,将牛肉放入锅中,放入少许葱姜,煮开后煮3分钟。
3.取一个砂锅,捞出牛肉放入砂锅中,加水、葱、姜、大料、酱油、盐煮沸。
4.煮沸后再煮40分钟,撇去浮沫,放入切碎的白萝卜和西红柿,继续煮15分钟。
5.最后撒上香菜。汤色红润,香味扑鼻,开胃可口,特别受欢迎!
06.[乌鸡清汤]
材料:一只宰杀好的乌鸡,少许葱、姜、红枣、枸杞、黄豆。
练习:
1.乌鸡洗净切碎,放入沸水中焯3分钟后捞出。提前泡好黄豆。
2.取一个砂锅,放入清水中,加入黄豆、盐、葱、姜,烧开,煮20分钟。
3.煮20分钟后加入枸杞,继续煮红枣10分钟。
乌鸡非常好吃,做汤也不需要太多的调味品,所以煮出来的乌鸡汤原汁原味,香脆嫩滑,营养丰富。可以弄点乌鸡汤,放凉,冷藏,用来做蔬菜汤。下面这几条很好吃。
07.[青菜扇贝汤]
材料:油菜250克、扇贝50克、葱和姜少许。
练习:
000007e1.选择将油菜清洗干净,放入沸水中焯一分钟,然后捞出焯一下。
2.干贝提前用清水浸泡15分钟,冲洗干净,用手撕成细条。
3.锅中加水、葱、姜,放入扇贝煮开,加入少许盐继续煮2分钟。
4.加入油菜和香油,出锅。
扇贝本身就很好吃,不用太多调料。这种清汤清淡可口,营养丰富,特别适合正餐。
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本文发布于:2023-04-18 20:17:42,感谢您对本站的认可!
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