孕妇胃酸过多吃什么好

胃酸倒流是不少孕妈咪会遇到的不良反应，孕妈咪会感觉喉咙或上胸会产生灼热的感觉，另外还有一些孕妇会感到恶心或者比平常打嗝打得更频繁。而这些不适感在躺下或者身体弯曲的时候显得更为强烈。那最新茅盾文学奖么，孕妇胃酸过多吃什么好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

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1.多吃粥类食物

平时可多吃些易消化的玉米面粥，或者适当吃些山药粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣，补血养颜。

2.可吃碱性食物

例如红萝卜、豆腐，红萝卜味道甘甜，汁水丰富，可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜密码学论文，吃的时候用盐擦拭表面，再用凉白开洗干净，最好是细嚼慢咽，不要榨成汁喝，否则效果不明显。

3.多补充维生素

平时保护好自己的肠胃，多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果，对于粗纤维的食物也可以多吃点，例如燕麦片等。

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