去肝火的食物

第1页

吃什么可以快速降肝火呢

随着现代社会职业的多样化，像能得到高薪的销售行业就广

受职场人士的推崇和喜爱。但每天长时间的说话也容易导致他们

的咽喉发炎而肿痛，其实这也是由于他们经常和客户进行应酬吃

饭而造成的。久而久之也很容易造成肝火过旺，那么吃什么可以

快速降肝火呢?孝淑睿皇后 面对大家提出这个问题，接下来时间就请朋友们

和我一起去看一下。

⊙牛奶很多人认为夏季喝岗位申请书 牛奶会加重上火”开工仪式 ，引起烦方便的英文 躁，其

实，夏饮牛奶不仅不会上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为

牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火”功效，而且牛

奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗

而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很

多营养成分都将被破坏。

⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火”

功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上

火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾

盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆大豆在滋阴、去火”的同时还能补充因为高温而被大

第2页

量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，沉思的近义词 最甜，

营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火”。银耳雪梨天

气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会

心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应简历表格个人简历免费下载 当

注意新春快乐祝福语 去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺

的食物和秋季水果，

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了能达到快速降肝

火的一些食物，其实从中我们都可以发现这些食物也是广泛存在

于现实生活中的。所以我们要在饮食中有针对性地摄取它们也是

非常简单的，这就只需要大家能给予更多的重视就可以办到，当

然也要改善生活中的一些不良习惯和方式。