名诗词佳句励志

1. 急励志古诗词名言名句

1、少壮不努力，老大徒悲伤. —— 汉乐府古辞《长歌行》 2、业精于勤，荒于嬉.—— 韩 愈《进学解》 3、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴.——《增广贤文》 4、天行健，君子以自强不息. ——《周易•乾•象》 5、志不强者智不达. ——《墨子•修身》 6、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水.——《荀子•劝学》 7、志当存高远.—— 诸葛亮《诫外生书》 8、丈夫志四海，万里犹比邻. —— 曹 植《赠白马王彪》 9、有志者事竟成. ——《后汉书•耿 列传》 10、欲穷千里目，更上一层楼. —— 王之涣《登鹳雀楼》 11、会当凌绝顶，一览众山小. —— 杜 甫《望岳》 12、岁寒，然后知松柏之后凋也. ——《论语•子罕》 13、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为.——《孟子•告子下》 14、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂. ——《荀子•劝学》 15、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤. 《吕氏春秋•诚廉》 16、精诚所加，金石为开. ——《后汉书•光武十王列传》 17、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身. ——《新五代史•伶官传序》 18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志. —— 苏 轼《晁错论》 19、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索. —— 屈 原《离骚》 20、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺.—— 陆 游《病起》 21、尺有所短；寸有所长.物有所不足；智有所不明. —— 屈 原《卜居》 22、若要功夫深，铁杵磨成针. —— 曹 学《蜀中广记•上川南道彭山县》 23、绳锯木断，水滴石穿.—— 罗大经《鹤林玉露》 24、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事. ——《格言联璧•处事》 25、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄.—— 诸葛亮《出师表》 26、天下之事常成于困约，而败于奢靡. —— 陆 游 27、积土而为山，积水而为海.——《荀子•儒效》 28、人非圣贤，孰能无过.——《训俗遗规》 29、坚志而勇为，谓之刚.刚，生人之德也.——《练兵实纪•刚复害》 30、捐躯赴国难，视死忽如归. —— 曹 植《白马篇》 31、天下兴亡，匹夫有责. —— 高校招生网顾炎武 32、丈夫不报国，终为愚贱人.—— 陈恭尹《射虎射石头》 33、时危见臣节，世乱识忠良.—— 鲍 照《代出自蓟北门行》 34、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之.—— 林则徐《赴戎登程口占示家人》 35、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事.吕 坤《呻吟语•应务》 36、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人.——《庄子•渔夫》。

2. 古诗词励志学习名句集锦

原发布者：曹东山

老骥伏枥，志在千里；山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物；随风巽，君子以申命行事；渐雷震，君子以恐惧修省；善如水，君子以作事谋始；火同人，君子以类族辨物；步泽履，君子以辨民安志；艮山谦，君子以裒多益寡。少壮不努力，老大徒伤悲。穷且益坚，不坠青云之志，老当益壮，宁移白首之心.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。黑发不知勤学早，白发方悔读书迟富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。—《孟子.滕文公下》一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴。省时何必久睡死后自会长眠修身齐家治国平天下。（大学）发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。（论语）博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。（《礼记》）读书百遍，其义自现。（三国志）千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。（郑板桥）穷则独善其身，达则兼善天下。（《孟子》）不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。（《荀子》）十年寒窗无人问，来日必过龙门庭有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬老骥伏枥志在千里，烈士暮年壮心不已。（可用于年老的但不忘拼搏的人）老夫聊发少年狂，左牵黄，右擒苍，锦帽貂裘，千骑卷平岗。（同上）非淡泊无以明志，非宁静无以致远。你讨

3. 励志的中国古代古诗词名言名句

1.与天地兮比寿，与日月兮齐光——战国.楚.屈原< > 2.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——战国.屈原.< > 3.举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒——战国.屈原< > 4.亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔——屈原< > 5.老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已——三国.魏.曹操< > 6.健儿须快马，快马须健儿——北朝民歌.< > 7.刑天舞干戚，猛志固常在——晋.陶渊明< > 8.直如朱丝绳，清如玉壶冰——南朝.宋.鲍照< > 9.疾风知劲草，板荡识诚臣——唐.李世民< > 10.愿君学长松，慎勿作桃李——唐.李白< > 11.时穷节乃现，一一垂丹青——宋.文天祥< > 12.生当作人杰，死亦为鬼雄——宋.李清照< >（< >） 13.长安何处在，只在马蹄下——唐.岑参< > 14.莫道桑榆晚，微霞尚满天——唐.刘禹锡< > 15.大道如青天，我独不得出——唐.李白< > 16.少年心事当拂云——唐.李贺< > 17.一片冰心在玉壶——唐.王昌龄< > 18.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——唐.李白< > 19.天生我材必有用，千金散尽还复来——唐.李白< > 20.安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜——唐.李白< > 21.新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿——唐.杜甫< > 22.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金——唐.刘禹锡< > 23.时人莫小池中水，浅处不妨有卧龙——唐.窦庠< > 24.宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中——宋.郑思肖< > 25.立志欲坚不欲锐，成功在久不在速——宋.张孝祥< > 26.人生自古谁无死，留取丹心照汗青——宋.文天祥< > 27.粉身碎骨浑不怕，要留青白在人间——明.于谦< > 28.不要人夸颜色好，只留清气满乾坤——元.王冕< > 29.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风——清.郑燮< > 30.落红不是无情物，化作春泥更护花——清.龚自珍< > 31.浊酒难销忧国泪，救时应仗出群才——清.秋瑾1.天行健，君子以自强不息。

—《周易》 译：作为君子循环法，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。 2.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

—《三国志》刘备语 译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的。却有益于别人的好事，不要因为它意义不大就不去做它。

3.见善如不及，见不善如探汤。—《论语》 译：见到好的人，生怕来不及向他学习，见到好的事，生怕迟了就做不了。

看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。 4.躬自厚而薄责于人，则远怨矣。

—《论语》 译：干活抢重的，有过失主动承担主要责任是“躬自厚”，对别人多谅解多宽容，是“薄责于人”，这样的话，就不会互相怨恨。 5.君子成人之美，不成人之恶。

小人反是。—《论语》 译：君子总是从善良的或有利于他人的愿望出发，全心全意促使别人实现良好的意愿和正当的要求，不会用冷酷的眼光看世界。

或是唯恐天下不乱，不会在别人有失败、错误或痛苦时推波助澜。小人却相反，总是“成人之恶，不成人之美”。

6.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。—《论语》 译：见到有人在某一方面有超过自己的长处和优点，就虚心请教，认真学习，想办法赶上他，和他达到同一水平；见有人存在某种缺点或不足，就要冷静反省，看自己是不是也有他那样的缺点或不足。

7.己所不欲，勿施于人。—《论语》 译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。

8.当仁，不让于师。—《论语》 译：遇到应该做的好事，不能犹豫不决，即使老师在一旁，也应该抢着去做。

后发展为成语“当仁不让”。 9.君子欲讷于言而敏于行。

—《论语》 译：君子不会夸夸其谈，做起事来却敏捷灵巧。 10.二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。

—《周易》 译：同心协力的人，他们的力量足以把坚硬的金属弄断；同心同德的人发表一致的意见，说服力强，人们就像嗅到芬芳的兰花香味，容易接受。 11.君子藏器于身，待时而动。

—《周易》 译：君子就算有卓越的才能超群的技艺，也不会到处炫耀、卖弄。而是在必要的时刻把才能或技艺施展出来。

12.满招损，谦受益。—《尚书》 译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。

13.人不知而不愠，不亦君子乎？—《论语》 译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？ 14.言必信，行必果。

—《论语》 译：说了的话，一定要守信用；确定了要干的事，就一定要坚决果敢地干下去。 15.毋意，毋必，毋固，毋我。

—《论语》 译：讲事实，不凭空猜测；遇事不专断，不任性，可行则行；行事要灵活，不死板；凡事不以“我”为中心，不自以为是，与周围。

4. 名人励志诗句大全

1、见善则迁，有过则改。

2、梅须谦雪三分白；雪却输梅一段香。

3、两情若是久长时；又岂在朝朝暮暮。

4、春来遍是桃花水；不辨仙源何处寻。

5、问渠哪得清如许；为有源头活水来。

6、删繁就简三秋树；立异标新二月花。

7、云霞出海曙；梅柳渡江春。

8、春归花不落；风静月长明。

9、读书破万卷；下笔如有神。

10、捐躯赴国难；视死忽如归。

11、天地英雄气；千秋尚禀然。

12、若要洞房花烛夜；除非金榜题名时。

13、精诚所至；金石为开。

14、枝上柳绵吹又少；天涯何处无芳草。

15、达者兼善天下；穷者兼善其身。

16、寄意寒星荃不察；我以我血荐轩辕

17、长风破浪会有时；直挂云帆济沧海。

18、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

19、花开堪折直须折；莫待无花空折枝。

20、春心莫共花争发；一寸相思一寸灰。

5. 有关励志的古诗名句

经典励志古诗名句

1、博观而约取，厚积而薄发。——《杂说送张琥》

2、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

3、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

4、若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》

5、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。——陆游《病起》

6、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。——《北齐书·元景安传》

7、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记·滑稽列传》

8、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》

9、丈夫不报国，终为愚贱人。——陈恭尹《射虎射石头》

10、察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》

11、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——《竹石》

12、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐《赴戎登程口占示家人》

13、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——《登飞来峰》

14、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰

15、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》

16、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——《茅屋为》

17、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——《行路难·其一》

18、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——《书愤》

19、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》

20、人生自古谁无死？留取丹心照汗青。——《过零丁洋》

6. 名人励志名言古诗句

1、博观而约取，厚积而薄发。——《杂说送张琥》

2、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

3、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

4、若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》

5、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。——陆游《病起》

6、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。——《北齐书·元景安传》

7、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记·滑稽列传》

8、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》

9、丈夫不报国，终为愚贱人。——陈恭尹《射虎射石头》

10、察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》

11、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——《竹石》

杭州教育12、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐《赴戎登程口占示家人》

13、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——《登飞来峰》

14、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰

15、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》

16、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——《茅屋为》

17、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——《行路难·其一》

18、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——《书愤》

19、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》

20、人生自古谁无死？留取丹心照汗青。——《过零丁洋》

21、燕雀安知鸿鹄之志哉。——《陈涉世家》

22、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

23、烈士暮年，壮心不已。——《龟虽寿》

24、天行健，君子以自强不息。——《周易》

25、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》

26、鞠躬尽瘁，死而后已。——《后出师表》

27、穷且益坚，不坠青云之志。——《滕王阁序》

28、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——《岳阳楼记》

29、精诚所加，金石为开。——《后汉书·光武十王列传》

30、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。——《格言联璧·处事》

31、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》

32、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮《出师表》

33、少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

34、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。——吕坤《呻吟语·应务》

35、臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——《扬子江》

36、志不强者智不达，言不信者行不果。——墨子

37、壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。——《满江红》

38、时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》

39、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

40、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文》

41、生当作人杰，死亦为鬼雄——《夏日绝句》

42、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》

43、天生我材必有用，千金散尽还复来。——《将进酒》

44、生于忧患，而死于安乐。——《孟子·告子下》

45、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——《蜂》

46、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游

47、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。——《南园》

48、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

49、会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。——《江城子》

50、积土而为山，积水而为海。——《荀子·儒效》

7. 人生励志名言名句大全

1、少壮不努力，老大徒伤悲。

2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。3、只要功夫深，铁杵磨成针。

4、世上无难事，只要肯登攀。5、吃得苦中苦，方为人上人。

6、不怕路长，只怕志短。7、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

8、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？9、绳锯木断，水滴石穿。10、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿11、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞12、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

——文嘉《明日歌》13、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

——陶渊明14、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼15、有志不在年高，无志空活百岁。

——石玉昆16、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。17、穷且益坚，不坠青云之志。

——王勃18、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。19、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。

——冯梦龙20、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。21、不经历风雨，怎能见彩虹？22、聪明出于勤奋，天才在于积累。

——华罗庚23、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。——华罗庚24、失败乃成功之母。

——爱迪生25、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。——爱迪生26、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。

27、千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。28、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。

——卡莱尔29、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。——富兰克林30、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。

——富兰克林31、苦难是人生的老师。——巴尔扎克32、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

33、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。34、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。

35、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭36、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。

所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。37、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

38、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。39、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

40、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。41、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

42、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。——拉布吕耶尔43、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

44、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。45、成功的关键在于相信自己有成功的能力。

——拿破仑·希尔46、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。47、自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。

——莎士比亚48、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。49、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。

——部尔卫50、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。51、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

52、老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。53、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力测测我的桃花运量，才是成功的保证。

——罗曼·罗兰54、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。55、我努力，我坚持，我就一定能成功。

56、天下最宝贵的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。——莫扎特57、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！58、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

59、外在压力增加时，就应增强内在的动力。60、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

61、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。62、毅力可以征服任何一座高峰。

63、忍别人所对立统一的观点不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。64、一个人所有的成功和失败，都是其习惯造就的结果。

——拿破仑·希尔65、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。66、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

67、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。68、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。

69、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

70、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。71、经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

72、不为失败找借口，只为成功找方法。73、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！74、每一个成功者都有。

8. 经典励志古诗名句

1、“他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫”。——宋江《水浒传》

2、“也许我没有什么天赋，唯有斗志，我绝不会输给任何人”。——艾伦·耶格尔《进击的巨人》

3、“希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀”。——八月长安

4、“读书靠的，不是聪明，而是意志。 你聪明，但意志薄弱，便承受不起压力。要有比减肥更强的意志力，才能坚持下去。 你可以输掉一次考试，但不可以输掉你的意志”。——张小娴

5、“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及”。——诸葛亮《诫子书》

9. 名人励志诗句大全

1、见善则迁，有过则改。

2、梅须谦雪三分白；雪却输梅一段香。 3、两情若是久长时；又岂在朝朝暮暮。

4、春来遍是桃花水；不辨仙源何处寻。 5、问渠哪得清如许；为有源头活水来。

6、删繁就简三秋树；立异标新二月花。 7、云霞出海曙；梅柳渡江春。

8、春归花不落；风静月长明。 9、读书破万卷；下笔如有神。

10、捐躯赴国难；视死忽如归。 11、天地英雄气；千秋尚禀然。

12、若要洞房花烛夜；除非金榜题名时。 13、精诚所至；金石为开。

14、枝上柳绵吹又少；天涯何处无芳草。 15、达者兼善天下；穷者兼善其身。

16、寄意寒星荃不察；我以我血荐轩辕 17、长风破浪会有时；直挂云帆济沧海。 18、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

19、花开堪折直须折；莫待无花空折枝。 20、春心莫共花争发；一寸相思一寸灰。