草莓牛奶汁

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草莓牛奶汁的做法

草莓我们也叫做是红莓或者是洋莓，草莓的营养价值极高，

草莓里面含有丰富的维生素C，草莓的功效和作用在于可以促进我

们的消化并且可以保存饭后养生 我们口气的清新，草莓能预防痔疮和治疗

便秘，草莓能保护肝脏并且起到了抑制人体肝火的功效。

草莓的吃法有虹吸法 很多种，作为常见的水果草莓最简单的吃法当

然是用来生吃，我们其实也可以用草莓来榨汁搭配上牛奶就冠军之刃 能做

出一道精美的饮品草莓牛奶汁。

草莓，又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，在广东及港随遇而安的意思 澳

地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。

拉丁文名为FragariaananassaDuch.。蔷薇科、草莓属多年生草

本，一种红色的花果。

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁

水果芳香。

草莓营养价值高，含丰历史八年级上册思维导图 富的维生素C，有帮助消化的功效，与

此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春非常近义词是什么 季人的

肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起辩论赛策划书 到抑制作用。另外，草莓最

好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、

帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

原料：草莓[1]90克，牛奶250毫升，蜂蜜。

制法：

1、草莓洗净去蒂，对切开。

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2、将草莓、牛奶、蜂蜜放入果汁机中，搅拌均匀，倒入杯中

即可。

食用方法：

1、直接饮用；

2、对于胃不好的老人及抵抗力弱的儿童，加热食用也可；

3、可以作为佐料，加入粥中食用；或加面包片；馒头片；

其他用法：

可以用做面膜使用：牛奶嫩滑肌肤，草莓也是美白肌肤的上

品，蜂蜜有保湿作用。将打好的汁均匀的涂在脸上薄薄一层，15

分钟之后清水洗净即可。根据自身皮肤情况，可以再加柔肤水或

乳液，也可以什么都不擦。

上文我们介绍了什么是草莓以及草莓的功效和作用，我们知

道草莓营养丰富并且有很好的食疗功效，所以我们要善于利用草

莓来为我们服法治培训心得体会 务，我们可以用草莓榨汁搭配上牛奶做出草莓牛奶

汁来，上文也介绍了草莓牛奶汁的具体做法。