吃瓜子会影响减肥吗 (吃瓜子会不会影响减肥)

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解答：

1.瓜子是高脂肪食物，对减肥影响世界上最大的钻石坑很大。

2.瓜子的营养相当高，维生素、蛋白质和油脂的含量都名列前茅。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素E34.53毫克，脂肪49.9克，镁264毫克。像瓜子这样的高热量食物，减肥者吃多了很容易长胖，所以平时不要贪吃。

本文秋天的雨作文到此结束，希望对大家有所帮助。