电饭煲焗鸡的做法

鸡腿汤

食材明细

鸡腿2只红枣4个枸杞10粒葱1根盐适量水适量料酒适量姜适量

1

先给两只鸡腿照个相，哈哈！一般在超市买蔬菜，水果和肉类什么的，都是已经洗干净清理好的，回来稍

微冲冲就可以了。

2

剁成块，放到凉水中，大火烧开，把血和浮沫罩掉。

3

罩好的鸡块放到凉水里过一下。

4

把鸡块洗干净，一定二维码模板 要彻彻底底的洗干净哦。

5

电饭锅中放入适量的凉水，加入葱和姜，再把洗干净的鸡块放入，设定到“炖汤”，我定了2个半小时。

6

等水开后，撇去上面的浮沫，然后倒入适量的料酒，然后盖上盖子，慢慢炖吧。

7

一个小时后，4粒红枣洗干净，放入。

8

剩10－15分钟的时候，把洗过泡好的枸杞放入。

9

熬好后，再闷上一会儿，打开后，看！黄黄的鸡汤，然后根据口味加适量的盐。

10

盛出一小碗，开喝咯。

小贴士

1.熬汤的水千万不可以多，材料和水的比例大概在1：3到1：5之间。

2.放红枣鸡汤会特别美味，枣味都融入鸡汤里了，最后枣就可以不要了。

3.枣耐煮可以稍微早点放，枸杞不可以，要不汤会变酸的。

4.汤好后，想吃肉的话，就煲上1:30小时2小时，想我一样只想喝汤的话，时间就可以长一些，其实我煲了2:30

小时，肉也没有太老。

海带排骨汤

食材明细

排骨

海带

陈皮

姜

蒜

葱

小辣椒1根

1

排骨洗净，锅里水开后放入，淖掉浮沫备用。

2

海带泡发好后洗净切丝，姜，蒜，小辣椒备用。

3

电饭锅里放入淖好的排骨，姜，蒜，小辣椒。

4

加入1片陈皮，1勺料酒，半勺醋。即可插上电源煮了。

5

水开后，再煮5分钟左右，放入海带丝。继续煮5分钟左右。

6

5分钟之后拣去姜，蒜片，撒上葱段，加精盐，少量鸡精调味即可。装盘。开吃~

小贴士

特点：

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜的不得了啊。

薯仔焖排骨

食材明细

排骨8小段

土豆2个

生抽适量

生粉适量

盐局鸡粉一小勺

腐乳一块

糖少量

1

材料：排骨8小段，土豆2个，姜2片生粉、生抽，糖适量。盐局鸡粉（可不用或换其他腌料）一小勺，

腐乳一块。

2

新鲜的排骨用生抽、生粉、糖、盐局鸡粉、腐乳、姜丝拌匀，腌10多分钟。

3

腌过的排骨平铺在电饭煲内放适量水，水分和排骨持平，腌排骨的酱汁也倒进去。

4

按下煮饭键，大概15分钟左右，翻动下排骨，继续煮。

5

薯仔去皮切厚块。

6

加入土豆，中途要翻动一次以免土豆粘锅。并可让土豆均匀吸味。

7

煮至快收汁时拉起煮饭键，但不断电源（就是保温功能），也不开锅盖，焖下再打开起锅装盘。

8

香喷喷的美味出笼咯。

小贴士

至于放多少水？视自己能接受软绵程度，想排骨软绵些，可以多放些水，不够水的话中途也可以适量加点水。我这

次大概煮了半小时左右。每个电饭煲的功率不同，所花时间会有所不同。

喜欢辣的可以加辣椒一起煮，或者装盘之后撒些孜然粉风味更特别。

电饭锅焖鸡翅

食材明细

鸡翅8只洋葱半个香菇9朵姜片适量料酒两勺生抽两勺老抽两勺

芝麻油一勺花椒油一勺胡椒粉适量白糖适量

1

买来的鸡翅洗净后，在前后各划两刀，便于进味。

2

放入两勺料酒。

3

放入两勺生抽。

4

放入芝麻油。

5

放入两勺老抽。

6

再放入一些花椒油、胡椒粉和白糖，拌匀，腌一个小时以上，可以腌更久，但没有时间一个小时也可以的。

7

鸡翅腌好后，在电饭煲底部抹一些油。

8

铺一层切好的姜片。

9

铺一层洋葱。水果奶油

10

铺一层香菇。

11

把鸡翅平铺在上面，把腌鸡的调料也均匀地淋在上面。

12

按下电饭煲的煮饭键，20分钟后就可以吃了，在焖的过程中真的是香气四溢，不仅鸡翅味美，香菇也非常

好吃呢，看来以后还可以考虑这样做。

小贴士

1、我做的鸡翅颜色比较重，如果不喜欢这么黑，可以将老抽的量减一些。

2、平时如果做红烧鸡翅喜欢用冰糖，但这个是用来腌的，所以放了白糖。

3、我看到有些TX担心糊底的问题，下面垫了姜片，还有腌鸡的汤汁，20分钟后，锅里还有汤汁呢，完全不用担

心糊底。

电饭煲大白菜炖鸡

材料

两个，一棵，（）两个，，两大勺，各三勺，，盐随个人喜好，半条

做法

1：炒锅抹干下油爆香姜，蒜片，闻到香味后下半碗清水，八角两颗，半条红糖，生抽老抽各三勺

去煮酱汁，煮至酱汁变红透，闻到香味，红糖全溶为止（可照个人口味适当加盐），起锅装一碗备

用。

2：把鸡腿切成小块，洗净放入凉好的酱汁中腌制20-30分钟。

3：电饭煲洗净擦干，在煲底抹一层油，大白菜洗净撕成一片片垫在煲底，再放上姜片，最后把腌

好的鸡肉倒在最上面，然后淋上酱汁。

4：电饭煲盖上盖，按向煮饭键焖制十五分钟到肉烂，白菜棉即可。

补充：因为白菜炖的时候会出水，所以可能会炖很久都炖不干汁，我个人的做法是，先把白菜夹起

装盘，再把汁和鸡肉倒入炒锅中，开中火滚至收汁就好了。

电饭煲冬瓜鸡汤

材料

材料：1/4块，一片，若干，辅料：葱，姜，蒜，，，，盐

做法

一、准备工作：

鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

冬瓜切稍厚的片。

葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

二、煮制：

电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调

味，盖上盖子再焖十分钟即可。

小诀窍:

鸡肉用带骨头的比较好，汤会比较香。

一定不要省略去血水的工序哦~

电饭锅炖鸡汤的做法（电饭锅炖汤）

材料

，适量，(小白不喜欢吃，，.平时买了我都把这些留着搜狗购物 来煲汤)，，1小块，，3，颗，(我喜欢加一

颗蜜栆)，，5，个，，1片，水适量

做法

1.鸡块，瘦肉洗净沥干水，香菇用水泡发半小时，红枣洗净剪开.

2.2.电饭锅里放2杯水的量.

3.3.把鸡块，瘦肉，香菇，红枣，姜片，(蜜枣)放入不锈钢盆里，放入水.最后放入电

锅里，盖上盖(不然水蒸气进了，鸡汤就不好喝了)

4.4.按下电锅的煮饭档，煮至跳到保温档，即内胆的水煮，就可取出放入盐，味

精调味了.

电饭锅蒸排骨

材料

，盐，，油，，，糖，

做法

1.将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。

2.入蒸笼置于电饭锅上，与饭一起做，饭熟排骨也

红萝卜玉米煲龙骨

材料

，，，几片

做法

1.把骨头、玉米和红萝卜切块。

2.扔到煲里煲上两个小时就行。

小诀窍:

1）骨头洗好放到锅里炒一下再拿去煲，最好放几片姜片去腥，这样汤会比较香，也没腥味；

2）加一两个蜜枣下去，比较润。

豆角干煲排骨汤

材料

多数用来炒、焯熟凉拌或腌，煲汤则没见过，连滚汤似乎也不用。但其干品用来炖汤却出奇的适宜，

有股土特产的特殊味道，原始清香。今天介绍这道煲汤，汤水鲜甜可口，兼清热补虚。3-4人份豆

角干：100克排骨：500克水：8碗

做法

1.豆角干洗净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段；

2.排骨洗净，切块，汆水捞起；

3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：

清热解湿，健脾和胃，补虚强身。含丰富膳食纤维，通肠排毒。

可乐鸡翅：

鸡翅选用翅中,也可以适当有一些翅根,而翅尖最胡歌最新电视剧 好不要选.另外还需要一块姜,需要的调味品很少,酱

油(最好是老抽,易于上色),盐,以及可乐,大概两斤的鸡翅用一听的可乐就差不多够了.一锅大概用一斤鸡

翅.。鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油

的用量要适中。将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,

姜切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。不时翻动一下,等到可乐快要烤的

时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松

软甜嫩为准.煮的时候可以注意切换"煮饭"和"保温"开关,尺度自己调节。

奶汤鲫鱼：

主要原料选用活鲫鱼,大概半斤左右就可以,回来后用水洗净两面剔上斜刀口待用.还有就是需要葱,

姜和香菜.调味品是鸡精,香油,盐,牛奶,醋等.锅里加入半锅水,煮沸后把鲫鱼放入过一下水后捞出。锅里的

水重新换过,将姜和葱切丝放入锅内,添上半锅水,撒入少量香油和醋,用量不宜过多,放入盐.鲫鱼放入锅内

盖上盖,水开了以后就切换控制档,闷15分钟,直到鱼肉变松了,放入少许牛奶,以颜色变成界于澄清和牛奶

的纯色之间的程度为宜.控制开关置"煮饭"再烧2-3分钟左右,尝一下以后根据口味添加盐,放入鸡精,香菜

切末撒上以后就好了。

珍菇莲子炖乌鸡：

乌鸡，珍菇，莲子，盐，生姜，葱

将上面物品洗干净，然后用电饭锅加水和乌鸡一起加热。大约30分钟后，水沸腾。继续加热，注

意锅盖不定时间的掀开放汽。加盐、生姜片、莲子、珍菇。继续加热20分钟，可适当添加少量开水，

以保持水位。期间，可以用筷子翻动鸡身，以均匀加热。出锅，撒少量葱末。可以在加热过程中用小盒

子在上面蒸鸡蛋，也很好吃。鸡肉基本上第一天晚上吃完，然后留少量鸡架肉和鸡汤，第二天早晨做一

顿美味鸡肉面。

冬瓜炖排骨清蒸鳊鱼：

排骨一盒，冬瓜一圈，鳊鱼一条，葱

洗干净排骨，放到电饭锅的主锅内，加水，洗净冬瓜，切成快状，放入。加入适量盐、一点发水的

干香菇、油。加热。同时在上面的蒸笼里面放一个碟子，把洗净的鳊鱼放在上面，覆盖一些葱、生姜片、

几片香菇、涂抹适量盐，加一些油。放在主锅上面一起加热。

豌豆炖排骨：

肋排1.12Kg，豌豆2盒，葱一定量

肋排洗净，切成段，放入电饭锅中。加热水至淹没排骨，然后加热。等水沸腾后，加入洗干净的豌

豆。盖上锅盖，继续加热再炖30分钟的样子。放入适量盐、葱，少量酱油。味道好极了。汤的味道尤

其鲜美！

白煮河虾：

大河虾一斤六两生姜片、料酒、精盐、醋、蒜沫。

在350W电饭锅中放入热水到2/3处，放入生姜片、料酒和精盐煮开，放入河虾的1/3，煮5－10

分钟。同时准备醋、蒜沫和少许精盐，拌匀。捞出河虾，蘸着准备好的调料开吃，同时准备下一个1/3。

蒜味排骨：

排骨选用小排,一些香菇,新鲜的,一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.

排骨洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上),撒上酱油,味精,姜切末撒在上面,拌匀.腌上个一个半小

时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角香菇一分为四放进锅

里.然后开始炖,到排骨产生"露骨"的程度为宜,尝尝香菇的味道再适量加盐,加点鸡精,就可以出锅了.

红烧肉：

锅内放油，下切好的肉，插好电源开始煸炒（可能需等待一段时间），加郫县豆瓣炒香，加水（稍微

多点）、盐、酱油、胡椒粉烧开，放入配料（土豆、胡萝卜……）炖熟软就可以了（最好能有点汤汁，以

免焦糊）

蒸菜：

下面烧水，上面蒸东西：茄子（蒸好后加香辣酱拌）、粉蒸排骨等

清蒸鱼：

锅底放水，架子上方碟子，鱼杀好洗净摸盐放姜丝色拉油，蒸到熟，然后放酱油和葱花，再蒸一会，

就好了。

蒸水蛋：

超容易，两个鸡蛋打散，放水少许盐，放到锅里蒸，熟了方一些酱油，ok,可以吃了。

蒸瘦肉或排骨：切好加油，盐，生粉，酱油，大蒜，姜，豆豉(再放点咸鱼会更好~)，煮饭时

放进去~

用电饭煲做可乐鸡。?这个最简单，把可乐、酱油和洗净的鸡翅全部放进去盖上盖子就好。可乐和

酱油的配比是3：1，二者混合刚好把鸡翅淹没就行。

用电饭煲做盐焗鸡。做法也不复杂。准备一整只洗净的鸡，在鸡身上薄薄地涂一层盐，鸡肚子里

放几片生姜，静置5分钟。这段时间里准备一个碗，在里面加入老抽、生抽、糖各一汤匙，盐和料

酒少许，拌匀。然后涂在鸡身上腌制20分钟。将电饭锅底铺满生姜片和葱（葱可以是整段的不需

要切碎），把鸡和腌制的调料放入，再淋上一勺色拉油，等电饭煲切换到保温状态后10分钟再开盖。

手撕开装盘时可以撒上一些白芝麻，再配合自己的口味加入喜欢的调料。

豉汁排骨。将排骨、豆豉、蒜、淀粉配上少许酱油和油拌匀放进电饭煲蒸就好了。这个可以放在电

饭煲的撑子里和米饭一起蒸，米饭也会变得香喷喷哦！

蒜香茄子?将茄子切成条状装盘，加入橄榄油（能吃辣的加些辣椒干味道会很棒）放进电饭煲蒸。

待完全蒸熟（颜色变了）后出锅，加入蒜茸和适量的盐、酱油拌匀即可。为了确保口感，蒜茸和酱

油一定要待茄子蒸熟后加。

二、客家盐焗鸡腿?1、材料：鸡腿2个姜几片葱4根2、配料：盐/油/鸡精若干

???3、做法：首先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。?等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿

抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，

放在旁边待用！?时间足够的话可以放一个多小时。?在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放

入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸?等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，

用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。?防入葱，闷5分钟。???鸡

腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面，电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.?

三、电饭煲牛肉鸡蛋饭1、材料：牛肉若干?鸡蛋1或2个?葱3根??胡罗卜半根?包菜或者

青菜若干2、配料：油/盐/味精/黑胡椒粉/酱油

3、做法：首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）；?然后在煮饭的

时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝，把鸡蛋打开搅匀，放在一旁待用；?打开电饭褒看看，看饭差不多

水快收，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下，盖上盖子，等饭自动跳到

保温。??现在打开盖子，把酱油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌，加盖，按下煮饭继续；（这

里喜欢鸡蛋的可以加个蛋）?好了，跳到保温了，把葱和黑胡椒粉撒在表面，加盖，闷5——10分

钟。

四、水蒸蛋1、材料：2个鸡蛋?2、配料：水/盐

3、做法：把鸡蛋打均匀，然后加水（记住不能用开水，最好是凉白开）加少许盐（BB不喜欢加味

精，感觉这样才原味，当然如果喜欢也可以加喽）?在电饭褒里加水。BB一般加温水，把架子放好，

然后放上上面准备好的蛋液，加盖，按下煮饭，等大概15——20分钟，就可以吃喽?特点：清淡、

香滑、不油腻、爽口

五、青菜蘑菇肉丝面?1、材料：青菜、蘑菇、精肉若干?2、配料：盐、油、鸡精、酱油、十三香、

葱

3、做法：首先把精肉切成丝，然后加盐、酱油、十三香胭大概15分钟，待用；然后在电饭褒里

放上热水，加面条，煮至6分熟，接着把青菜、蘑菇、肉丝统统放下去，放上盐、鸡精，少许酱油

调调色，加盖；?等面条9分熟的时候，放上葱和油，拔掉插头，用电饭褒的余温把面条给闷熟，

然后就可以吃喽！

六、绿豆薏仁汤、红枣银耳汤?1、煮之前，一定要用水泡起码半个小时，便于煮的时候烂一点；

2、一开始要用煮饭的键，煮沸后就调到煮粥键，让它慢慢的熬才入味；3、要时不时的去加水，注

意水不要扑出来哦；4、煮好后，拔掉电源，让它闷在锅里，用余温再多闷一会

七、最简单的一种：香肉蒸蛋原料：鸡蛋一个，猪肉适量

做法：1.鸡蛋打成蛋散，按1：1的比例加水拌均。2.猪肉切成碎肉，根据个人口味放油、盐、鸡

精等腌制十分钟左右。3.将上述原料装入盘里全部拌匀。4.往电饭锅加水，放电饭锅的蒸盘（如

无蒸盘建议用高脚碟直接在水里蒸）蒸十五分钟左右即可。

八、电饭锅菜谱（沙丁鱼饭）

?主要原料选用东北大米,这种米比较有粘性,另外需要茄汁沙丁鱼罐头,最好选汁多的,而鱼刺不多

的.另外要一些青菜或者大白菜,一个鸡蛋.调味品是鸡精,盐,香油,酱油,番茄酱.青菜或白菜洗净,如

果是白菜要把梆掰成小块.锅里放入小半锅水加入菜,盐,鸡精,已经香油,酱油各少许.水沸后将鸡蛋

绞随后倒入,开锅后盛出.将锅洗净后加入一捧米,就是两只手捧出来的那么多.水加到锅边0.3升的

刻度线左右,开始煮,锅开了以后切换控制档改为"保温",直到锅里看不出明显还有水了,尝一下,根据

个人喜好选择饭的软硬程度,如果觉得还有些硬加热水,继续"煮饭",然后再换档.觉得合适了以后将

罐头鱼放在米饭上,罐头汁倒在饭上,加适量番茄酱在开水里调稀以后均匀撒入,继续闷3-5分钟后

拔掉开关.好了,请你享用这道有饭有菜有汤的沙丁鱼大餐,呵呵.记得吃完以后马上把锅用水泡上,

否则粘锅了就不好刷

九、电饭锅食谱（奶汤鲫鱼）

?主要原料选用活鲫鱼,大概半斤左右就可以,回来后用水洗净两面剔上斜刀口待用.还有就是需要

葱,姜和香菜.调味品是鸡精,香油,盐,牛奶,醋等.锅里加入半锅水,煮沸后把鲫鱼放入过一下水后捞出.

锅里的水重新换过,将姜和葱切丝放入锅内,添上半锅水,撒入少量香油和醋,用量不宜过多,放入盐.

鲫鱼放入锅内盖上盖,水开了以后就切换控制档,闷15分钟,直到鱼肉变松了,放入少许牛奶,以颜色

变成界于澄清和牛奶的纯色之间的程度为宜.控制开关置"煮饭"再烧2-3分钟左右,尝一下以后根

据口味添加盐,放入鸡精,香菜切末撒上以后就好了.

十、电饭锅食谱（蒜香排骨）

?排骨选用小排,就是最好是比较细的骨头,大概6-7元/斤.注意的就是最好不要买那种带大块骨头

的.排骨要一斤左右,就可以做一锅了.另外你还需要一些香菇,新鲜的,大概五毛钱的吧.同样也要一

块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.排骨买的时候可以让卖主给剁成5-6cm

小块,回来以后洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上(嫌麻烦,可以用大蒜粉,撒上酱油,量也要适中,

味精,姜切末撒在上面,拌匀.和前面一样腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱

油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角(也可以买那种炖肉粉来用,里面各种味道都很足,效果

不错,而且也方便).香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,不时注意,如果水就加水,到排骨产生"

露骨"的程度为宜,就是说肉缩了,骨头突出来,感觉骨肉分离了是的,明白吗?尝尝香菇的味道再适量

加盐,加点鸡精,就可以出锅了.

十一、可乐鸡翅

?首先讲的当然是我最拿手的了--可乐鸡翅.鸡翅选用翅中,也可以适当有一些翅根,而翅尖最好不

要选.可以买那种速冻的带装翅中段,两斤左右,大概19元钱,零买大概9.5元/斤.另外你还需要买一

块姜,需要的调味品很少,酱油(最好是老抽,易于上色),盐,以及可乐,大概两斤的鸡翅用一听的可乐

就差不多够了.一锅大概用一斤鸡翅.鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀着色,腌

大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中.将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里,选择开关

置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土

腥味去不掉的.好了，下面就是可以坐着看着小说,听着音乐,只需要不时翻动一下,等到可乐快要烤

的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继续煮一段时间,但时间不宜过长,以

鸡肉变的松软甜嫩为准.煮的时候可以注意切换"煮饭"和"保温"开关,尺度自己调节.

十二、咖喱鸡翅??原料：鸡翅中七个、洋葱半个、咖喱块1/3、黄油一小勺、料酒两大匙、椰奶

1/3罐、盐

做法：把鸡翅过水焯一下，洋葱切丁；锅里下少许油，加入黄油，待黄油和油烧热融合后下洋葱

丁；洋葱丁烧软后放鸡翅，喷入料酒（红酒也可），加水没过鸡翅，炖10分钟；翻动鸡翅，加入

掰碎的咖喱块（记住一定要掰碎！我忘了掰结果煮成一块块的），下盐、椰奶，如果电饭锅有调档

功能，则放入咖喱后调至煮粥档；再烧至收汁即可，注意不要烧糊了。

懒人泡饭（海鲜泡饭）材料：1、鲜虾若干只（反正一个人吃，可以少买点，过敏的人、长痘的

人不要吃）

2、青菜若干（青菜这个东西熟了会变小，所以可以多买点）3、多力鲜极精一袋（我是冲上面写

着的大骨及野山菌熬制才买的）4、米饭（熟）

制作过程：1、把电饭煲的锅洗干净，记得锅的外面要用干布擦干，以免减少电饭煲使用寿命，俺

们买一个不容易啊，呵呵2、装入3/5的饮用水3、把虾壳剥掉，根据动物保护法，杀害动物应该

仁慈点，所以还是不要活剥，先用热水弄昏了再搞。弄出虾仁，这样更方便食用。4、据说鲜虾煮

久了，能熬出虾油??5、在煮虾的同时，开始洗菜、切菜。把菜的每个脚指头都要洗干净，嘿嘿~~~~

然后把菜们切成丝，放在LOCK&LOCK盒子中备用。6、然后把饭全部倒进去??7、继续开锅煮虾

和饭8、若干分钟后，如果你能闻到虾特有的香味了，就可以把菜丝倒进去了。?9、盖上锅盖稍煮

一会，这时千万别跑开，要防止汤水集体外逃。如果它们跑出来，可别想着再把它们赶回去哦。这

就叫复水难收啊。10、大概四分钟后，开锅撒入鲜极精少许。再美好的东西，过度了都不好。11、

然后拔电源，为了节约用电嘛，哈哈12、将盖子盖上焖一下。13、中途可以去看几眼法条，就要

享受美食了。

14、开始吃饭喽，红的虾，绿的菜，好看。鲜美的虾，营养的青菜，美味。

超级电饭煲腊肉/香肠饭：1.香米若干，洗净备用）2.香肠1-2条（或者腊肉1-2两），切片备用3.

按平时煮饭的程度把饭煮上先~4.当饭来气，等三分钟，开盖5.如果这时饭正好煮到水刚刚收干到

米饭表面，恭喜你！！6.把切好的香肠/腊肉片铺开在米饭上面~滴几滴植物油

红烧肉，学生时代美食，最适合宿舍不用交电费的电饭锅一族。烧一锅开水，烫一下肉块，然后把

肉块，姜片，桂皮，冰糖，酱油一起放在锅里，放满锅水，按下煮饭按钮开始煮肉，煮到汤汁与肉

块齐平的时候，把煮饭按钮拨起来改为保温，然后任其保温两到三个小时，见汤快煨干时就可以吃

了。优点：肉汁香浓，肉场酥烂；缺点：耗电。

电饭煲美食－茶树菇猪骨汤?原料：猪骨（我用的是猪筒骨，骨髓很香）、茶树菇、红枣、西洋参

片、盐

做法：猪骨洗净，放入水中煮沸，捞出冲洗干净备用；??茶树菇洗净，用温水稍稍泡软备用；?将

洗净的猪骨、茶树菇和红枣放入电饭煲中，煮饭档煮沸后，改为煮汤档煲2个小时（茶树菇是煮得

越久越汤越香浓，如有时间可以煮更长时间），在最后半小时加入西洋参片和适量盐一起煲即可。

皮蛋瘦肉粥的做法?粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则

石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量

要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆

圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙

的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油

会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；

3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪

一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚一块猪肉，如果条件

许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然后洗净；如果喜

欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3

茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以

入味；4，煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，

火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不

难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮

蛋会融化，融入粥的味道中。5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20

分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；6，粥的质感处理：在

转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕

成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时

加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉

因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。这样煮出来的粥不必下盐，

好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊

味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥

煮粘底。

茄香饭?主料：茄子1条,绞肉3大匙,白米1杯,水1杯??????调味料A：酱油1大匙,糖1/2

大匙,盐1小匙,香油1/3大匙????调味料B：葱末1/2大匙,蒜末1/2大匙,辣椒末1/3大匙.

做法：;(1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥乾水分备用。;(2)将

米洗净，沥乾水分，再加入1杯水浸泡20分钟，最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，;

放入电锅中蒸熟。3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味

料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用

青菜粥此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多

种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。主料大米300克，青菜30克。辅料清水300克，

精盐少许。

制法①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。②将大米洗净，用

水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮体育类招生 10分钟即

成。

肉丸冬瓜汤?冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。

经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

煲汤原料冬瓜500克五花肉250克葱10克生粉少许盐适量味精适量

制作过程①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏

成肉丸。

③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。④20分钟后再将冬瓜放入，小

火煮15分钟盛出即可。制作P.S：捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固

性。保持其形状，使肉丸不易被煮。

手抓鸡肉饭?材料：大鸡腿两个、小胡萝卜两个、小号洋葱一个、大米适量?调料：油、盐、生抽、

料酒、鸡精、姜末、蒜末、孜然粉

做法：1、鸡腿剔骨，肉切成小丁块，然后用姜末、料酒、生抽、孜然粉腌置30分钟；胡萝卜、洋

葱洗净切成细丝；大米淘洗净用水泡上备用。?2、开火热锅，锅中放比平时炒菜要多一点的油，蒜

末炝锅后加入洋葱丝炒香，再放入腌好的鸡肉翻炒，加入生抽和一点点孜然粉，继续炒至炒到鸡肉

变色；然后，放胡萝卜略炒几下，加入比平时炒菜多一倍的盐、调入适量的鸡精，再放入刚好末过

菜肉的水，盖上锅盖用大火煮开，小火焖30分钟左右，关火。?3、饭煲底抹一层油，铺上姜片和

拍碎的蒜瓣，然后将烧好的鸡肉盛到电饭煲里，盖上泡好的米；最后将炒锅中剩下的汤加入，对上

与平时一样煮饭的水……接下来，就等着煮饭开关跳上来吧。?4、待到饭煮熟后，可以将菜与饭拌

匀

第二个，下面煮饭，蒸架上蒸个鸡蛋羹，蒸架还有空的话，还可以放2个切开的茄子。茄子蒸熟后

加各种调料拌一下。一顿饭就可以连饭带菜一块轻松解决了。

五花肉饭1，洗米??2，用洗米水洗净五花肉一块，肉切口用生姜，少许盐，料酒，砂糖，陈醋，

咖喱粉（所有调料依个人喜好）腌20分钟，取出肉，冲掉多余调料，沥干。?3，米入电饭锅，加

水，将肉放米上，加盖开煮。跳闸后闷个十分钟，切忌中途揭锅盖。?4，出锅开吃。肉可以切块蘸

着酱汁食用。酱汁：酱油，陈醋，麻油……总之你爱吃什么就往里加吧~~~就着带有肉香的米饭，

那个美呀~~~~~~~~~~~~~`煮饭时，蒸架上蒸个鸡蛋羹，蒸架还有空的话，还可以放2个切

开的茄子。茄子蒸熟后加各种调料拌一下??鉴于对营养合理搭配的需要，可以配上一根生黄瓜，

也可以蘸上面的酱汁吃，中和一下猪肉的油腻

豌豆香肠饭??豌豆洗净，香肠切片，米洗净，倒在一起，加少量盐，正常加水，按下煮饭，跳起

后再焖10分钟。好吃的不行！?1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样

做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、

开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有

过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。3、火候：先

用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！??4、搅

拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅

呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅

盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。??5、点油：

煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，

而且入口别样鲜滑。??6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百

年老粥店可不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝

不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料

为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。

??我还是不习惯放油，也不喜欢放料。不过就用了1-4条煮出的粥已经无敌了。还有，如果你想米

有咬头，就用凉水下锅，但是那样洗锅时会麻烦，因为的确容易粘锅底的

电饭锅蒸鲫鱼

原料：鲫鱼一条，姜、葱、蒜、豆豉酱

香菇炖鸡

材料：鸡半只、香菇5朵、姜5片、干红椒1个、花椒1小把、洋葱1小块、盐适量。

做法:1、香菇用温水泡发，鸡在冷水中浸泡。

2、泡软的香菇一切为二，备用。鸡斩成大件，冷水多淘洗几次，待水清澈后，冷水上电饭锅，开

煮饭档。

3、锅开后，撇去浮沫，再加一次水，放入调料和香菇，慢炖。40分钟后，鸡肉用筷子能扎透，就

好了。开保温大暑文案 档，盖上盖子，10分钟就可以了。吃之前，放盐，即可。

电饭锅黄豆花生炖猪皮的做法（电饭锅做菜）

做法：

用到了：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。

步骤：

1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。

3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。

4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水（多一点），煮至黄豆花

生完全熟烂。

5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

我的汤放多了，吃了一顿之后，我把猪皮、八角、姜片捞出，放进冰箱，做了冻，味道也不错～

用料：材料1：用到了排骨、番薯、茄子结节痘痘图片 、姜。

材料2：李锦记蒜蓉香辣酱（烧茄子用）、料酒、李锦记秘制红烧汁（可用酱油代替）、

蒸肉米粉（水淀粉也行）、白糖、盐。

排骨做法：（电饭煲）

1、排骨洗净切成小块，用盐和料酒腌一会儿。

2、番薯去皮切块。

3、电饭煲放适量油。

4、将姜片和排骨下锅稍微炸一下。

5、等到排骨表面略焦，倒入红烧汁、放两勺蒸肉粉、清水没过排骨，盖上烧。

6、等到水烧去一半，加入番薯，搅拌一下，盖上煮开。

7、再倒入两勺蒸肉粉和少许白糖，如果不够咸的话，再放少许盐，继续煮至番薯熟烂即可。

注意：不用蒸肉粉，可以加少许水淀粉，不要太多，因为番薯本身就是淀粉，很容易稠的~~~

茄子做法：

1、茄子洗净滚刀切，锅里放适量油，放入茄子，大火炒至断生。

2、放蒜蓉酱，少许红烧汁，大火炒匀，如果你觉得不够咸就再放少许盐。

3、放一点点水。

3、盖上锅盖焖一会儿即可。

玉米排骨

做法：

一、材料

用到了：a:排骨、玉米、白萝卜。

b:葱、姜、枸杞、盐。（不放油）

二、步骤

1、玉米切小段、萝卜去皮切小块、葱白切长段、葱绿切葱花、姜切片。

2、冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。

3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加足量的水（喜欢喝汤的朋

友可以多加一点水）。

4、煮至水去了1/3，将葱白捞出。

5、放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。

6、加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。

另外：排骨放姜片焯过一遍，外加煮的时候有姜、葱、萝卜这些，所以不

用放料酒也OK～

山药排骨

材料:

猪脊骨

山药

红萝卜

蜜枣

姜片

制作方法:

01.材料合照

02.将猪脊骨在煮开的热水中烫3分钟左右飞血水捞出,用凉水冲洗干净.

03.电锅内放入猪脊骨,红萝卜,蜜枣,姜片.放水至电锅的极限水位.(约是电锅

的3/4高度)按下煮饭按钮开始煲煮.

04.煲至水剩下一半的时侯放入山药继续煮,煮至剩下5饭碗水的时侯即可

放入盐,味精调味起锅.

香菇鸡汤

材料:

鸡块适量(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤)

猪瘦肉1小块

红枣3颗(我喜欢加一颗蜜栆)

香菇5个

姜片1片

水适量

制作方法:

01.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

02.电饭锅里放2杯水的量.

03.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气

进了，鸡汤就不好喝了)

04.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮,就可取出放入盐,味精调味了.

电饭锅葱油鸡[图解做法]

材料：光鸡一个～

将鸡用盐全身抹遍，鸡肚里也要抹上，然后让它腌上半小时～

趁这个时候准备配料～

俺的配料有：香菜、小葱、蒜、干葱和姜一片～

将姜、干葱和蒜下油锅（少油）爆一下（过程略。。。）备用～

这时鸡腌好了，先往鸡肚里塞入一团香菜，然后塞进去鸡上水，将爆过的

姜、干葱

和蒜连油倒入鸡肚里，再在外面塞上一团葱～再将鸡腿弯进鸡肚里～就是

这个样～

然后淋上一层油～将准备好的鸡放进去～

开始煮了～～煮到电饭锅跳闸～真的好香～～

先来一张煮熟的PP不够时间斩了～～

看看煮熟后的鸡肚～～旁边是垫在锅底的葱和香菜～

电饭锅做酱炖排骨

原料：猪脊骨800克，姜一小块，蒜8～10瓣，大料少许，桂皮一块，酱

油6～8汤匙，料酒3汤匙，糖3～4汤匙，甜面酱（或海鲜酱）2汤匙，

鸡精2汤匙。

做法：

1、将猪脊骨放入电饭锅内，加清水适量（一般比排骨面略低），调到加热

处烧沸。

2、水沸后改用保温，将排骨取出，撇去汤中浮沫，再将排骨放回锅中，再

次加热。

3、水沸后加入大料、桂皮、酱油、、糖、甜面酱（或海鲜酱）、鸡精，再次

加热烧沸。

4、水沸后改用保温20分钟，这时可试一下汤的味道，根据自己的喜好调

整口味（适当加入盐或糖），加入姜、蒜，再次加热烧沸。

5、水沸后改用保温30分钟左右，待排骨充分入味，既可装盘实用了。

加菜：

以上炖排骨的汤大可不必浪费，可将1～2个土豆去皮切成条状，粉丝剪断

（先在清水中泡软），一起放入炖排骨的汤中，加热到土豆变软，即可盛出

成为另一道菜式，味道不错哦！

电饭煲鸡翼

买了2块钱的葱，用来铺在电饭锅底，一个是防止粘锅底，另外就是这样

把葱的味道局出来。

?

鸡翼用盐局鸡粉、生抽、老抽、蚝油腌半个小时，然后平铺在葱上面。

?

然后就是等啊等，一阵阵的香味就不停得从电饭煲里散发啊散发！我就蹲

在锅旁边，看啊看，等那个小键一跳，黄灯一亮，呵呵，开饭了！

猪蹄花生汤（电饭锅版）

猪蹄花生汤（电饭锅版）

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发布日期：2008-09-30

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原料：猪手2个，姜三片，葱一根，花生芝麻少许

做法：

1，将猪手洗净，剁成小节，放入电饭锅内，加入水没过猪手，电饭锅烧开

2，这时，准备姜三片，葱一根，花生芝麻少许

3，将汤内的浮末去除

4，加入姜三片，葱一根，花生芝麻少许煮一个小时即可。不用担心水会出

来，吃的时候放入少许的盐就好了。

姜葱炆鸡的做法（电饭锅做菜）

1.将鸡洗净放入少量油(因为鸡煮着煮着会出油呐),适量盐和生抽(不要太多)还有洗净切片的姜搅拌

均匀,腌制半小时以上

2.将腌好的材料放入电饭煲中,加入刚好浸过鸡肉表面的水,盖上中考物理 盖子按下煮饭键

3.很快就可以闻到姜和鸡肉的香味了哇,你需要不时搅动下它们,让鸡肉们换下位置浸泡温泉

4.等汤汁快收干再加少少热水和生抽等到烧开加入葱段搅拌盖上盖子炆一下下就好啦~~~

美味的姜葱炆鸡就成啦!!!很下饭哇~喜欢的不妨试试~

秘制蒜香排骨（电饭锅做菜）

【选料】

排骨选用小排,就是最好是比较细的骨头.注意的就是最好不要买那种带大块骨头的,而且要买排骨的

时候早上要起的早一点,否则剩下的都不太好了.

1、排骨要一斤左右,就可以做一锅了.

2、另外你还需要一些香菇,新鲜的,大概五毛钱的吧.同样也要一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,

味精,鸡精,桂皮,八角等.

【方法】

排骨买的时候可以让卖主给剁成5-6cm小块,回来以后洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上(或者

你嫌麻烦,可以用大蒜粉,撒上酱油,量也要适中,味精,姜切末撒在上面,

拌匀.和前面一样腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点

水,加入桂皮,八角(也可以买那种炖肉粉来用,里面各种味道都很足,效果不错,而

且也方便).香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,不时注意,如果水就加水,到排骨产生"露骨"的

程度为宜,就是说肉缩了,骨头突出来,感觉骨肉分离了是的,明白吗?尝尝香菇的

味道再适量加盐,加点鸡精,就可以出锅了.

【注意】

大蒜粉,（华联有卖的，买的时候注意一些看有没有结块,不过用大蒜粉做的总归没有用蒜汁的味道

足）,

冬瓜鸡汤（电饭锅做菜）

用料

材料：

冬瓜，1/4块

鸡腿肉，一片，

香菇，若干

??

辅料：

葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐

做法

一、准备工作:

1.鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

2.香菇去根，表面用刀划十字方便入味。??

3.冬瓜切稍厚的片。

??

4.葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

??

5.花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

二、煮制：

电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调

味，盖上盖子再焖十分钟即可。

小贴士

1.鸡肉用带骨头的比较好，汤会比较香。

2.一定不要省略去血水的工序哦~

三杯红烧肉（电饭锅做菜）

用电饭锅来煮，放进去就不用管了，等它自动跳转到保温就可以了。实在

是方便。

1，猪肉切块焯水去除血沫，

2，1杯酱油，1杯黄酒，1杯麻油，少许冰糖，少许香料，

3，全部放进锅里拌一下，盖上盖，按下煮饭键。

4，跳到保温键后可放一些蔬菜，再按下煮饭键，再跳起就好了。

霉干菜烧鸭(电饭锅做菜)

用电饭锅做菜，这次做霉干菜烧鸭。

鸭皮肥，厚油肥脂，望而生畏。

霉干菜瘦，无油不欢，无脂不美。

两者结合，就是最好的搭配。

利用鸭皮本身的油脂，一点油都不放，再利用电饭锅的热量，逼出鸭皮里的油，润泽干瘦的霉干菜，

绝妙的点子。

做法：

鸭胸肉洗净，洒少许盐，腌1小时。

霉干菜洗净，浸泡水中，待用。

煮一锅水，拍一块姜，鸭胸肉焯水捞出。

电饭锅内放进霉干菜，鸭胸肉皮朝下置于上，放姜片，黄酒，酱油，加水没过，盖上电饭锅盖，按

下煮饭钮，至跳至保温即可。

取出后斩件食用。

其他肉肉也可以，但要油多的，有个好推荐，兔肉~