无公害豆芽有什么好处

豆芽富含食物纤维，多吃豆芽有助于润肠通便、消除宿便。而且其所含的丰富的不溶性食物纤维，可以降低血糖值，防止糖份变成98印尼事件内脏脂肪储存在体内。另外，豆芽所含的维他命B2可以帮助燃烧脂肪。营养价值如此高的豆芽，所含的热量却很低，每100g的豆芽只含约16kcal的热量。如果每顿正餐中的射手座的女人一道菜用豆芽为主的菜式代替的话，每餐所摄取的热量就会相应减少，久而久之，就可以在自己身上看到豆芽的“减热量效果”，因此作为减肥食材是最适合不过的了。

无公害豆芽的食疗功效

1、泌尿系感染

泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，可取绿豆芽500克，洗净，捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服。

2、支气管唯美的名字炎

绿豆芽100克，香菜20克，猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用。

初中英语单词3、便秘

绿豆芽250克，洗净后用沸水焯一下，加入适量醋、盐、味精等调味品，佐餐常食。

无公害豆芽的营养功效

豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为， 豆芽味甘性 菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。

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