黄精治疗什么病

欧阳歌谷创编2021年2月1

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黄精的功效与作用及食用办法

欧阳歌谷（2021.02.01）

黄精的食疗办法

性平；味甘；归脾、肺、肾经。

功效补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏

力，口干食少，肺虚燥咳，精血缺乏，内热消渴。

禁忌中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用

中药，服用平安。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫

之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年

的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰

老中药。

黄精在道家来说是一种帮忙修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌

肉丰富、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，并且能

补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；

《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故

名。”日记50字大全 两种说法差未几，都是说吸收了自然界灵气的意思。

黄精

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黄精味甘，性平，无毒。其主要功效是补中益气，益脾润肺，去

除凤湿。将黄精九蒸九晒后食用比较好。也有人认为食用黄精可

以延年益寿。

【别号】龙衔、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、

野仙姜、土灵芝

【科属】百合科植物黄精的干燥根茎

【性味】味甘，性平

【归经】归肺、脾、肾经

【功用】补气养阴．健脾，润肺，益肾。有抗缺氧、抗疲劳、抗

衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作

用。

【主治】用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、

精血缺乏、内热消渴等症

【主产区】主产于河北、内蒙古、陕西等地

黄精的功效与作用

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体

倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血缺乏、内热消渴等症，对治

疗糖尿病疗效显著。

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黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、

精血缺乏、内热消渴等症。现代医学研究标明，黄精还具有降血

压、降血糖、降血脂、避免动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作

用，对糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》

中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三

斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮

筋骨、益精髓、消鹤发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精

和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙

配。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

能增强免疫功能，增强新陈代谢。

降血压、降血糖、降血脂，避免动脉粥样硬化。

有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单

用熬膏服，或配川贝母，知母同等用;治劳嗽久咳，可配地黄，天

冬，百部同等用。

用于脾胃虚弱。

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黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，

脉象虚软者，可与党参，白术同等用。

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，

麦冬，山药同等用。

用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子同等用。

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉同等用。

黄精的反作用

宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性

质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜

服。

毒反作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服

则可避免的陈述。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反响。

黄精自己有抑制咳嗽的作用，可是必须要把黄精的皮剥啤酒焖鸭 去才干入

口，不然黄精的皮容易安慰咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从

滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可

以煮粥时放入，生吃口感略差，并且由于黄精含有年夜量粘卵

白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克

左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

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黄精的食疗办法

黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温

服，主治脾胃虚弱、精血缺乏引起的食欲不振、年夜便溏薄、咳

嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加

水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和

术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬

煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味

同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫

升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮

半小时，取药液冲不辜负 化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各

75克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15

日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

冰糖黄精汤

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【配方】黄精30克，冰糖50克。

【制法】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃

黄精，喝汤，每日2次。

【功效】滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或

支气管扩年夜、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

黄精炖母鸡

【配方】黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，年夜枣20克，山

药30克，调料适卡通云朵图片 量。

【制法】上述药肉同炖调味服食。

【功效2023年为什么是黑兔年 】男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病，多见于

中老年人，是男科临床罕见多病发。上述配方适合该病的食疗。

益寿鸽蛋汤

【配方】制黄精１０克，枸杞子１０克，龙眼肉１０克，鸽蛋４

个，冰糖５０克。

【制法】制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装番茄酱虾仁 在碗

内。锅置中火上加清水约７５０毫升，入上三味中药同煮至沸后

约１５分钟，把鸽蛋打坏逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即

成。日服１次，连服７日。

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【功效】能补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力

衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的

保健膳食。

黄精鸽肉

【配方】黄精50克，白鸽1只，枸杞子24克。

【制法】白鸽去毛及内脏，与黄精、杞子共炖或蒸熟食。每日分

2次服。

【功效】适于男子肾气衰弱所致的早泄。

黄精牛肉汤

年老体弱的人，常因体内阴津缺乏而产生便秘的现象。黄精牛肉

汤可补虚润肠，是很好的滋补药膳，能帮忙解除便秘的困果蔬清洗机真的有用吗 扰。

主要原料

牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

制作过程

1、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，年夜火煮沸后，转小火

煮一两小时，调味后即可食用。

食物功效

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牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功

效。投资方向 主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而招致的水肿，气血缺乏以

及精血亏损等病症。

黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚

弱，胃口欠好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体

虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免老北京炸酱的做法

疫力，降低血压，血糖，避免动脉硬化等。

党参黄精猪肚

原料：党参、黄精各30克，山药60克，橘皮15克，糯米150

克，猪胃1具。

制法：猪胃洗净，党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、

姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中

蒸熟食之。

功效：本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健

胃。用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。