都可以，主要根据自克里米亚战役 己喜好而定。
地瓜无论是蒸着吃还是煮着吃都是是可以的，但一定要蒸熟煮透再吃，牛肉冬瓜汤 因为红薯中的淀粉颗
粒不经高温破坏，难以消化，另小孩英语 外地瓜一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负
担。蒸者着吃会比烤着吃更有营养，因为蒸中考英语 煮的红薯对表皮营养无损害，扒掉外皮即可食用。
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