喝胡萝卜汁

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孕妇喝胡萝卜汁好吗

胡萝卜汁是很多追求瘦身的朋友非常喜欢喝的一种蔬菜汁，

因为胡萝卜汁的热量是非常低的，所以特别适合减肥的时候饮用，

而且同时还能补充身体每日所需的维生素和矿物质。但是，孕妇

喝胡萝卜汁好吗?这个问题，很多人都是没有了解过的。孕妇的

饮食却是和一般人是不一样的，这主要是因为孕妇自身体质较差

的原因。

孕妇在平时的生活中有很多东西是不能吃的，有些常人都可

以吃的食高尚反义词 物，可对于孕妇来说却是不可以吃的。造成这样的现象

的原因有两点，一点是因为孕妇的身体素质比较差，另一点则是

因为有些东西吃了会影响到宝宝的健康。那么，下面就来讨论一

下孕妇喝胡萝卜汁好吗这个问题。

孕妇适当喝一些还是可以的。不过在孕期，饮食不受待见 一定要保证

清淡、少生冷、辛3岁宝宝食谱 辣，还要注意七年级必读书目 清洁卫生。喝鲜榨的胡萝卜汁，

一定要对胡萝卜清洗干净，而散文作文 因为没有加热，所以要控制食用量。

以避免过多食用引起消化不良，影响胎儿健康。

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孕妇的饮食禁忌如下：

1忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、

流产之弊。

2忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，

易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。

杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应

禁食青菜面 。

4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固

和生长，故忌食。

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5忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

6罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝

不利。

7冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使

胃肠血文档页码怎么设置 管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻忍不住流泪 、腹痛等症状。

汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血

，影响宝宝发育。

8菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食

入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9猪肝：现代小树简笔画 饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含

量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

所以，对于孕妇来说，正常地饮用胡萝卜汁是可以的，而且

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只要是把胡萝卜洗干净了就是可以的。另外，孕妇适当地饮用胡

萝卜汁还能够补充一些维生素。除此之外，我们还了解到了孕妇

的饮食禁忌其实是有很多的，所以孕妇朋友们在生活中一定要小

心了，千万不要因为贪吃而造成身体的损害。