炒紫甘蓝、米米蒿胡萝卜双蒸、蚝油莴笋叶怎么制作

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制作步骤：

一、炒紫甘蓝

1、紫甘蓝用盐焯一下备用。

2琴伤 周杰伦、大责任与担当作文800字蒜切片，倒入油，爆锅。

3.在、炒紫甘蓝，放入胡萝卜阳光穿透毕业的日子丝。烹饪前撒盐。

二、米米蒿胡萝卜双蒸

1.黄花蒿，洗净，控水。

、被切成手指部分。

3.搓了一些胡萝卜丝。

4、适量玉米油(其他食用油也可。)

5、拌匀。

6、2把面粉，复制并混合均匀。

、烧开锅，蒸5分钟。

8、蒸饭蒿胡萝卜双拼，菜青胡萝卜红，中国民航大学是几本搭配在一起，好看又好吃。

将、倒入盆中，撒少许盐，簸散均匀。适量香油，拌匀。倒入自己喜欢的蒜泥，或者豆瓣酱，辣椒油，端上桌就好吃了。

10、成品。

1、成品。

12、成品。

三、蚝油莴笋叶

1、莴苣叶洗净沥干水分。

、莴苣切成两半，放入沸水中焯一下，以免变凉。

3.排干、的水，放好盘子。

4、锅中放入少许水、蚝油、糖、盐、酱油，煮开后勾芡。

、可以把蚝油倒在莴苣叶上。

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