西葫芦怎么吃

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西葫芦汤的做法大全

西葫芦在我国有很广泛的种植。西葫芦有除烦止渴、消肿散

结、清热利尿、润肺止咳等功效。西葫芦富含维生素C、葡萄糖等

营养物质，尤其钙的含量非常高。几乎不含有脂肪，钠盐的含量珍惜时间的名言

也很低。此外，还含有瓜氨酸、腺嘌呤以及天门冬氨酸等物质和

多种矿物质微量元素。

糖尿病患者、肝病、肾病患者很适合食用西葫芦，肺病患者

最好多吃白糖西葫芦。一定要注意，西葫芦尽量不要生吃，而且，

脾胃虚寒者也不宜多吃。高温炒蔬菜会释放致癌物：家教英文 炒西葫芦排

致癌首位。西国庆的由来 葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高紫菜蛋汤 温节约能源手抄报 煎炒会产生可能

令人致癌的丙烯酰胺。

现在就来给大家介绍一placed 下西葫芦汤的做法。主料需要半斤西

葫芦，此外调料有：食盐、酱油、醋、葱、调和油、小麦面粉、

水和芝麻油各适量。先把西葫芦清洗干净，用刀将西葫芦的两端

切掉。然后将西葫芦切成两半，再切成片。将葱清洗干净，然后，

取葱的中段切成葱花。

将锅中倒入适量的油，等油热后，将葱花倒入锅中炒一下，

然后将切好的西葫芦片倒入锅中，将适量的面粉加入到西葫芦中

翻炒均匀，往锅中加入适量的水，撒一点盐，一同翻炒，等到炒

的差不多的时候加入一定量的开水。然后，加入适量的酱油，继

续煮一会。将醋和香油。

各取少许，倒在一个碗中，等锅中的西葫芦汤熬得差不多了，

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就可以关火了，然后将西葫芦汤盛到加了香油和醋的碗中就可以

食用了。西葫芦汤的制作方法非常简单暗地主 ，西葫芦汤具有强身健体、

养肝养胃、美容养颜和减肥瘦身的作用。是一道颖的繁体字 集营养和美味于

一身的美味佳肴。