鞋子除臭剂

2023年提倡勤俭节约的演讲稿范文（通用10篇）

提倡勤俭节约的演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

大家好！

家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。而在我

们家，受祖辈和父母的言传身教，勤俭节约的家风渗透到我的工作生活的每一个

角落，上班节约用纸、用电。全家节约粮食，节约用水，从不乱花钱，日子过得

年年有余。

记得在儿时，奶奶经常在给我梳小辫的时候讲“早起三光，晚起三慌”这句

话，当时小，不能完全理解是啥意思。只记得奶奶每天早上天一亮就起床，打扫

院落，给我们做早饭，叠被、收拾屋子，要好一整子忙碌，那时想来可能奶奶就

是那种没有文化的农村老太，日出而耕、日落而息，相夫教子就是她们的生活。

直到今年春节回家，大年初一，母亲又非常认真地讲起了“早起三光，晚起

三慌”在我家的由来。母亲是四川人，我的奶奶是河南人，母亲嫁进家门奶奶就

对她和父亲经常说这话，意思就是早上时间是最宝贵的，不能贪睡，早上起得早

了，什么事情都有条不紊的干完了，晚了慌慌张张就啥事也干不好。听了母亲大

年初一又提起已故30年奶奶的话，让我又想起了奶奶和父亲经常说起的老话，

“大年初一早起，勤快一年”、“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”、“勤劳

土生金、节俭五谷登”、“晴带雨伞、饱带干粮”，这些听来是顺口溜的话语其

中蕴藏的深刻道理却能让我们受用一生。

从我记事起，我的父母亲就非常的勤俭节约，母亲每天晚上在灯下给一家人

做鞋子、织毛衣、毛裤，从奶奶那里学会了做棉裤、棉衣，衣服裤子穿烂了洗干

净补一补继续穿，她还经常教导我们，衣服只要穿得干净整洁就是最美的。这样

家里一年可以省下许多穿衣的费用。

父亲是受奶奶的言传身教，从不浪费一粒粮食。记得小的时候，我家是面多

米少，我们都爱吃米饭，每次吃面条等其它面食我总要剩饭，父亲就把我们吃剩

下的饭也都吃了，家里的剩饭菜父亲总是舍不得浪费，也是热一热自己吃，留给

我们吃新鲜的，母亲有时也劝他，倒给自家的鸡吃得了，父亲总是非常固执地自

己吃，他总说浪费粮食就是犯罪，我们为此都不以为然。他还有屯粮的习惯，家

里随时保持有2袋以上的面粉、大米，占地方不说，有时来不及吃还会生虫，就

这样固执地保留着他的屯粮习惯，这就是父亲认为的“饱带干粮”，因为他是遇

到过饥荒年代的，有钱也买不上粮食，受尽了饥荒的折磨。我就是从小在这样的

家庭氛围中成长起来的。

现在生活富裕了，但我的父母依然过着勤劳简朴的生活。我现在特别能够理

解父辈、祖辈们日子是怎么过得，我们的生活又该是怎样，还是那句老话，老理

不认不行，还得辈辈往下传。

提倡勤俭节约的演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们家是一个普普通通的家庭，虽然没有成文的家训，但每个人都恪守勤俭

节约的家风，爷爷奶奶就是我们家的“节俭标兵”。平时，吃完饭总会剩下一些

饭菜，爷爷奶奶就会把那些饭菜留下来，下次再吃。而且，每次我吃完饭，他们

会叫我把碗里星星点点的米粒吃下去。一次，我问奶奶：“奶奶，你为什么要把

那些饭菜留到下次吃呢？凉了也不好吃了。”奶奶笑着说：“凉了，热一下就行

了，这些饭菜是农民伯伯辛辛苦苦种来的，我们不能浪费。”

爸爸也传承了爷爷奶奶的好习惯。一次，爸爸工作回来时我们发现他的裤子

被刮破了，变脏了。妈妈说：“重新买一件吧！”爸爸说：“不用了，只要把那

些剪掉就可以了，而且还凉快。”说完，我和妈妈都笑了，觉得这个办法还挺不

错的呢！

他们的一言一行都熏陶感染着我，让我也渐渐养成了勤俭节约的好习惯。每

次看完电视，我都会把电源关掉。一看见水龙头没关，我就会上前拧紧它，并劝

告小伙伴们：“如果不节约用水，我们的眼泪将是最后一滴水。”在学校里，我

变成了同学们眼中的“勤俭小标兵”，我也很喜欢这个称号！

勤俭节约是我们的传统美德日本塔罗 ，我们要从身边的点滴做起，慢慢养成勤俭节约

的好习惯，并把它发扬光大。

提倡勤俭节约的演讲稿3

亲爱的__：

大家好！

在我们的日常生活中，勤俭节约看起来微不足道，但实际上它是我们世代传

承的传家宝，是我们每个人都应该去传承发扬的优良品质。在物质生活小学几号开学 不断提高

的今天，我们不能让勤俭节约与我们的孩子们渐行渐远。

作为家长，我们要以身作则，潜移默化地影响下一代。在我家卫生间里我放

了个大水桶，每个人的洗脸水、洗澡水都倒在这个水桶里，我们用收集起来的水

冲马桶、拖地。孩子受我们的影响，总是把用过的水倒进桶里进行废物利用，从

不浪费一滴水，做到勤俭节约，低碳生活。有时我们还可以教孩子一些生活中的

小窍门，比如家里的冰箱出现异味时，以往我会去超市买专用的除臭剂，不仅花

销大，而且失效后又会变成垃圾。而现在，我会跟孩子一起把剥下来的橘子、柚

子皮洗净擦干，放入冰箱内，几天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无，这可是

天然的环保型清新剂，和去超市里买专用的除臭剂比起来既实惠又环保。现在我

家的孩子俨然成了环保小大人，每次吃水果的时候都会急着先把能用的水果皮剥

下来收集好，用作除臭剂。

我会继续培养孩子勤俭节约miss解说 的好习惯，也希望他可以把这种好的家风传承下

去。

提倡勤俭节约的演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

大家好！

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，这也是我们家的家风。我出生在农村

的一个普通的家庭里，从小爸爸、妈妈就教育我们要养成“节约资源，减少浪费”

的好家风。

记得小时候吃饭时，我的嘴总像破了洞似的，边吃边漏。桌上、地上到处都

是我掉的白花花的米粒。妈妈看到后，抚摸我的头，语重心长地对我说：“谁知

盘中餐，粒粒皆辛苦啊！《悯农》这首诗你还记得不？”我羞愧的看着妈妈点了

点头，心里懊悔极了。妈妈顿了顿，接着说：“诗的意思是说：每颗每粒的大米

都是农民伯伯用辛勤的劳动换来的，我们不能随意浪费粮食，要珍惜劳动成果。

虽然我们现在生活水平提高了，但勤俭节约的传统可不能丢。”顿时，我的脸变

得通红，觉得十分惭愧，妈妈的话令我感触很深。后来在妈妈言传身教和时时的

鞭策下，我逐渐养成了一种勤俭节约的习惯。

现在的我，已经不再像以前那样了。吃饭时，我会根据自己的饭量，吃多少

盛多少，即使不小心掉米粒了，也会习惯地捡起来；学习时，一块橡皮，一支笔，

一个作业本，哪怕只用到只剩下一点点了，我也要坚持用完了才换新的；睡觉时，

我绝不再浪费多一度电，不需要用灯的时候我绝不会让灯一直亮着记得有一次，

表妹来我们家做客，她洗完手忘了关水笼头，水龙头的水不绝地流着。我看到后，

连忙跑过去清蒸甲鱼 关好，并告诫她说：“表妹，水是生命之源，请珍惜每一滴水，洗完

手后，一定要把水笼头关上，拧好。”还有一次，学校放学后，生活委员忘了把

教室的灯和风扇关了，我发现后赶紧跑回去把它关好，因为我知道节约用电，人

人有责！

勤俭节约这就是我家的好家风，也是我们中华民族历来的优良传统。我会一

直传承下去，从自己做起，从身边做起。只有自己做好勤俭节约，身边的人也会

受影响，变得勤俭节约起来，一个传一个，一个影响着一个。我们社会就会慢慢

地会形成一种勤俭节约的风气，我们民族的优良传统才会发扬光大，我们的祖国

才会变得更加富强！

提倡勤俭节约的演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

很多名人都有家风家训，虽然我们家并不是名人家庭，但我们也有家风家训：

勤俭节约。

从小父母就告诉我做人要勤俭节约，有些东西没坏就再用用，坏了可以修就

修，不可以浪费，要知道浪费是可耻的。

我之前一直没放把勤俭节约放在心上，直到发生了那一件事：有一次我们在

吃饭，我不小心把碗掉了下去，幸好我眼疾手快没让碗摔着，可是米饭撒了一地，

但是他们并没有骂我，只是和我说：“你这饭撒在地上，不仅脏了地板，还浪费

了米，如果人人都像你这样浪费，这将是一笔多么巨大的财产啊！你知道吗？如

果中国十四亿人这样浪费，可以护士誓言 让我们吃几年啊！”听到这些，我的心仿佛被刀

割，落下了惭愧的泪水，小声的说：“我再也不会浪费粮食了。”经过了这次教

训，我把“勤俭节约”牢记在心，从此不浪费一滴水，一粒米，不把钱乱花在不

必要的地方。

有一次我走在大街上，发现街上有许多残疾人在乞讨，可怜极了，可是当他

们乞讨几位穿着时尚的年轻人时，年轻人十分嫌弃的看了他们一眼，把手中的馒

头，包子……砸向他们，然后在食物上踩了几脚，吐了几口唾沫后哈哈哈地笑着

走了。当我看到这一幕时，愤怒极了，他们凭什么笑他们，他们也是有自尊的啊！

勤俭节约本乃是我们中华传统美德，本就是每个中国人该做到的，如果人人

都勤俭节约，世上便不会有这么多的贫困人民了，所以我希望人人都可以勤俭节

约！

提倡勤俭节约的演讲稿6

亲爱的老师、同学们：

大家好！

社会大发展的大浪已经迅猛地将许多民风民俗排入大海深处，但这也是表面

上的消失而已，而它们却早已植根于我们的心中，一言一行都在实施这些。在过

去，许多家庭都会有自己的家训来维持家庭的一切。如今，家训已经销声匿迹，

但其所蕴含的家风却早已深深刻在我们的心中，同时，我们也在践行这影响深刻

的家风。

我的家庭，很普通，是一个典型的农村家庭，其中也蕴含着影响我生活的家

风。简单的说，我的家风有三点，即勤俭节约，坚强面对困难，有宽容之心。而

这些家风，还得从我爷爷身上说起：那时我很小，爷爷的话便如同圣旨一般不敢

违抗，爷爷也是家中最有威望的人。在饭桌上，我们一家人其乐融融地吃着午饭，

但就是小小的两件事，他教会了我勤俭节约。我因不小心将碗中的米饭掉到了地

上，他那严厉的目光便迅速地看向我，顿时，心中波涛汹涌，脸瞬间严肃起来，

微微地向下低去，他的脸上毫无表情，突然严厉地说；‘把地上的饭粒捡起来。’

我便听从旨令。屋外阳光高照，白云无忧无虑地飘在其中，悠然自得。想起还有

小伙伴在召集我，便以迅雷不及掩耳之势猛吃几口，放下碗筷便飞向门外，身后

又是那熟悉而严厉的声音；‘往哪儿去，回来。把碗里的饭吃干净。’只因碗里

剩了一小撮饭，又被狠狠批评了一番。从此以后，我的`碗总是很干净，地上也

很少再掉饭粒。因为他告诉我应该学会勤俭节约。

直到现在，我也很少去浪费东西，在生活中，也学会去节俭，不仅如此，他

还从他的人生中给我讲了不少道理。他曾说过；‘如果现在我还能有力气走，我

一定要带你走一遍我当初上学的路途。’当时他在大河读书，而从我的老家三胡

走去，听他说要走上一天，而且身上还要带上自己的衣物，粮食等，那时没有布

鞋，只有除夕的传说故事 用稻草制成的草鞋，他每次需要带上两双，因为长途跋涉会使鞋磨损严

重变形，所以要穿上另外一双继续赶路。就这样年复一年，他才得以在坚强中成

就自我，正是他经常说起以前的事，我才懂得他的坚强，才知道坚强面对困难。

现在，他已经70多岁，却仍很坚强。我想这种精神已经融于他的心，显现

于生活的一举一动中。宽容，更是他一生中的行为。曾经还是农村公社化时，农

村当时是按公来记录，最后分发粮食。每个队上都有一个大队长，不免出现以公

谋私的现象，甚至针对他。他们狼狈为奸，处处针对他，而且恶毒的整他，他只

是接受，忍耐，以宽容之心对待他们的恶行。故意少算工分，排挤他，最后他不

得他出村去城里闯荡。他和我说这些时，脸上丝毫没有愤怒，他很平静，轻轻地

诉说着他的过去。他说；‘没有必要记住这些，相反，正是他们的排挤，我的人

生才发生了变化，至少我们不该去怀有恨意。’

这就是我的家庭里的大家长，我的家风也都是从他身上传播。是他，让我学

会珍惜每一粒饭粒；是他，教会我坚强面对任何困难；也是他，让我拥有一颗宽

容的心。家风如同一条隐形的纽带，将整个家庭都紧紧联系在一起。我的学习，

我的生活都被这无形的家风熏陶，更重要的是已将它融化于心，显现于行。

提倡勤俭节约的演讲稿7

亲爱的老师、同学们：

大家好！

听，“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。”建国初期的勤俭歌如今也

只能在爷爷的口中听到了，并且多年来始终身体力行地告诉周围亲朋好友们，什

么是勤俭。

我爷爷今年已经73岁了，他瘦瘦的，如竹竿那般纤瘦，但是你可别小瞧这

“竹子”，风吹不倒，他老人家精神矍铄着实习鉴定 呢。前两年的暑假，我都有回爷爷家

小住一段时间。爷爷总是有很多奇怪的行为，比如他在厨房淘米做饭的时候，有

些米掉在水池里了，他会细心地把它们一粒一粒的捡起来，洗干净放回去。我问

爷爷为什么捡那些米，爷爷却对我笑了笑，问我懂不懂得背古诗？然后他念了第

一句：“锄禾日当午……”我当然会接下去念：“汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒

粒皆辛苦！”爷爷说：“这就对了，每粒大米都来之不易，我们是不是应该珍惜

它们呢？”对呀，生活条件越来越好，我们竟忘记“俭”了。接着，我又发现爷

爷把洗菜的水倒进一个桶里，放在卫生间，他要做什么呢？爷爷说：“洗菜的水

还可以拿来冲厕所啊，这样就不浪费了。”我还发现爷爷只要没人看电视了就会

把电源拔掉，房间没人就把灯都关了……

爷爷家的东西都很旧，无论是家具还男壁纸 是电器。阳台还收了一堆没用的东西。

连他家的扫把，拖把，还有衣架都是爷爷自己做的，我问爸爸：“爷爷是不是很

穷啊？”爸爸笑着说：“也许以前是，但是现在不会啊，爷爷的退休工资可多了。”

“那为什么爷爷的电视都那么旧了也不换？洗衣机也是坏的？”“因为那些都还

可以用啊，爷爷一辈子都节约习惯了，他能把我们三兄弟拉扯大，就是因为勤俭

节约啊！”爸爸对我说到。然而，我听说爷爷知道老家的一个亲戚生病了，没钱

治疗，却直接拿了一万块钱给他，我结婚邀请短信 才懂得爷爷不是穷，爷爷真的是一个勤俭节

约又善良的老人家啊！我对他心生敬佩。

小的时候，我不明白爸爸为什么每次吃饭都把碗里的饭吃光光的，我以为他

很饿，自从从爷爷家回来后，我懂得了吃饭要光盘，不乱花钱，而且我还开始教

妈妈，淘米不要浪费，洗菜的水可以拿来冲厕所，电视电脑用完了，要及时关闭

电源……妈妈夸我长大了，懂得了勤俭节约，我好开心！以后我还会教妹妹，让

她也学会勤俭节约！

爷爷用行动告诉我“勤俭”的家风，并且影响着我们家一代又一代人！生活

条件越来越好的我们也不能丢了传统家风，就像路遥在《平凡的世界》中所说：

“既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式。”才是新时代青少年该有的生

活态度。

提倡勤俭节约的演讲稿8

亲爱的老师、同学们：

大家好！

记得小时候，我们家兄弟姐妹多，全家8口人仅靠父亲一人在外上班维持生

活。为了让我们兄弟姐妹6人有衣穿、有饭吃，母亲精打细算，节衣缩食。多少

个夜晚，一觉醒来，我们还看到母亲在灯下做针线活儿。那时候，虽然家里很穷，

但母亲过日子会盘算，把我们6个孩子拾掇得干干净净、整整齐齐，经常引来街

坊邻居们羡慕的目光。母亲没有什么文化，用她独有的方式，像“吃饭时掉饭粒，

脸上会长麻子;碗里剩饭到老了没饭吃”等观点教育我们要节约不浪费。生活中

母亲可以容忍我们的倔脾气，但绝不容忍我们浪费。

现如今，我们兄弟姐妹6个，一直传承着母亲勤俭节约的优良家风。哥哥和

弟弟现在还骑着凭票购买的28加重飞鸽自行车上下班，我们姐妹4人至今都养

成了勤俭节约的好习惯。

我继承了母亲勤俭持家的品格。在家注意节水节电，为了约束女儿网上游戏

聊天，将上网费改为按时计算，超出部分由女儿自行支付，座机改为停机保号。

同时还利用有限空间，将垃圾进行分类，然后变废为宝并进行推广。如将茶叶渣

晾干装枕头可改善睡眠，中药残渣晒干掺上土养花，饮料桶洗净控干用来装米和

小杂粮，丈夫和女儿从开始的不理解，到现在主动参与其中。特别是我利用休息

时间将家里的旧毛衣拆成毛线，洗净晾干捐出来，和康大姐志愿者服务队的队员

们一起做坐垫、织手套，然后送给敬老院的老人及温馨家园的残疾朋友们。

俗话说：身教胜于言教，在当前大力倡导节俭养德新风尚的今天，我们每个

人都应该从生活小事做起，让节俭养德的家风理念传承下去。

提倡勤俭节约的演讲稿9

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我的家是一个很传统的家庭，虽然没有成文的家训流传下来，但是勤俭节约

一直是我们家恪守的家风。

爷爷常常把“家有千头牛，不点双灯头。”这句话挂在嘴边，教育我和爸爸

“可吃不可糟”，爷爷自己也是这样做的。

每次，前一天的剩饭剩菜，爷爷都舍不得扔。总是留着第二天早上做成杂烩

当早饭吃。

我好奇地问：“好吃吗？”

爷爷笑呵呵地说：“当然不好吃。”

“那你为什么要吃呢？”

爷爷拍拍我的头：“不能浪费粮食，你没有经历过三年自然灾害，不知道粮

食的珍贵。”

还有一次，爸爸在饭店请爷爷奶奶吃饭，结束时，爷爷发现米饭还剩很多，

就要求一起打包带走。爸爸觉得已经打包剩菜了，那一点剩米饭就算了吧，爷爷

固执地说：“带回去我们还可以继续吃的，如果不带走的话就会被倒掉，太浪费

了。”最终爸爸被爷爷说得哑口无言，心服口服，打包带回了米饭。

爸爸也继承了爷爷勤俭节约的习惯，平时总是教育我，吃自助餐时，要少拿

多取，不要一次装太多食物，免得吃不掉浪费；使用草稿纸的时候，边边角角都

要利用上，写满了才可以扔掉；多用手绢、毛巾，少用面巾纸等一次性的卫生用

品……

爷爷和爸爸的言传身教，也让我传承下来。记得小时候一次吃完饭，我一推

碗就准备离开，谁知道爷爷严厉地叫住了我，并把奶奶、爸爸、妈妈和他的碗拿

给我看。我的脸刷的一下红了起来，只见我的碗里还残留着不少米粒和菜，而他

们的碗里吃得干干净净的，没有一点残留。爷爷语重心长地教育我要珍惜粮食，

想一想《悯农》，剩饭不仅是对奶奶做饭的不尊重，更是对农民劳动的不尊重，

从此以后我每次吃饭都不会在碗里留下食物了。平时我也会注意节约用电用水，

外出吃饭剩余时也主动要求打包带走……

勤俭节约不是吝啬，而是一种生活的态度，一种良好的品质。作为新时代的

主人翁，我正在用自己的行动践行着勤俭节约的家风家训！

提倡勤俭节约的演讲稿10

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我的爸爸妈妈都来自农村。他们都是七十年代出生的，那个时代几乎大家的

生活条件都不好，他们经历过艰苦的生活。因为这样，他们总是教育我们要勤俭

节约。

我们家崇尚“光盘”政策，反对铺张浪费。爸爸妈妈都会把饭菜做得刚刚好，

一般都不会剩很多。如果有一点剩的，会在不影响健康的情况下留到下一餐吃。

不过，剩菜剩饭爸爸妈妈吃得最多，他们都把好吃的、新鲜的留给我们。

“物尽其用，人尽其才”，是妈妈经常说的一句话。在生活中，她就是把物

品的利用价值发挥到极致，并给它安个好听的`名字——价值最大化。举个例子，

我们长大了，衣服穿不了了，就会送给有需要的弟弟妹妹们。衣服穿旧了，就在

家里穿着当睡衣；衣服穿烂了，还能当做抹布用，发挥它最后的价值怎样编辑图片 。妈妈还说

人也要发挥它最大的价值。我牢牢地记住了这些话。

爸爸妈妈还经常对我说，“自己动手，丰衣足食”，因此，我明白一个道理：

爸爸妈妈拥有的财富不属于自己的，只有用自己双手创造的财富才属于自己。我

要像爸爸妈妈一样既能上班挣钱，又能做好家务，还能耕田种地。我会谨记爸爸

妈妈的教诲，要自己劳动，不能依赖别人，为社会创造更多的财富。

勤俭节约是中华民族的传统美德。我深深地受到了爸爸妈妈的影响，会像他

们一样勤俭节约，务实能干，将来还要告诫我的子女，将勤俭节约的好家风一代

一代的传承下去。