乒乓球横拍

乒乓球横握拍的特点有哪些

打兵乓球是有很多的技巧与方法的，兵乓球的横握拍也是有很多

的特点的。以下是店铺为大家整理的乒乓球横握拍的特点，希望你们

喜欢。优缺点

乒乓乒乓球横握拍的方法介绍

1.直拍握拍法(以右手握拍为例)

直拍握拍法在亚洲流行，较适合亚洲人的体形特点。直握球拍在

不同类型的打法中其握拍方法也有异同。

(1)直拍快攻式握拍法，握拍时，虎口向下卡住拍柄，在拍的正面

以拇指第一指节和食指第二可燃气 指节扣住球拍两脑溢血前兆 肩，拇指与食指之间的距

离约2厘米，其余三指自然弯曲重叠，以中指第一指节偏左侧部抵于

拍背。击球时，五指应随击球动作的需要作适当改变，以保证击球的

方向、旋转以及力度等。

(2)直拍弧圈球式握拍法，握拍时虎口向下，以拇指紧贴球拍的左

侧，食指从拍柄右侧扣住拍柄，形成一个小环，紧握拍柄，球拍背面，

其余三指自然伸直，以中指末节抵住拍背约1/3处。

(3)直拍削球式握拍法，握拍时，将大拇指弯曲紧贴在正面拍柄的

左侧，用力下压，其余四指自然成扇形分开，托住球拍背面。正、反

手削球时以手臂、手指的变化调节拍形。

2.横拍握拍法

横拍的握拍方法，是用中指、无名指、小指自然地握住拍柄，虎

口压在球拍的右侧肩部，大拇指轻贴在球拍正面中指下方，食指自然

伸直斜贴在球拍的背面。正、反手攻球时，手指作适当配合变化。

握拍的注意事项

(1)选择合适的握拍方法。较好的握拍方法与正确的用力技巧既要

适合自己的打法特点，又要有利于对拍的灵活运用。

(2)不论哪种握拍法，击球时应注意手指的变化，以便能及时灵活

地调节球拍角度，增加击球用力时的手感。

(3)当选好一种握拍方法后应坚持常练习，增强手感。只有熟练地

掌握了握拍法，才能在比赛中灵活运用。

横拍握拍法的特点

乒乓球的握拍法，基本上中标通知书 分直握法和横握法两种。不同的握拍法，

有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。直拍握法出手较快，正

手攻球快速有力;线时拍面变化不大。

乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，

有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。直拍握法出手较快，正

手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反

手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。

照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便

于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，

攻直线时动作变化明显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。在

与横拍球友的交流中有些反手强有些正手强，其主要原因在于其握拍

方式的不同。横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方

式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面

轻贴在中指旁边，梦见自己吃鱼 食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，

正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。横拍浅握由于握拍较松可以灵

活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、

弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用

于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定

要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

打兵乓球的球拍类型

正胶海绵拍

正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好猫种类 ，击

球稳且[1]速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。如

果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速

度制胜的正胶球拍。

生胶海绵拍

生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，

搓球旋转弱，适合近中台选手使用。

反胶海绵拍

反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全

欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋

转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，

也容易吃转儿，掌握有一定难度。

长胶海绵拍

一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶

粒很软，颗粒细长，支撑力小。主动制造旋转的能力很差，主要依靠

来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。由于长胶的性格特殊，

不利于少儿掌握，而且会干扰球感，因此国家已经禁止少儿比赛使用

长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶!

防守型海绵拍

用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反

胶为主，反手则花样繁多。

在近年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”

等类型的分类标识，可供爱好者选择。

初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐

提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档

的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。