健身用力时呼气还是吐气 (健身的时候用力是吸气还是呼气)

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解答：

1.运动时用力吸气和呼气。

2.运动时体内有大量韩衍隽的二氧化碳，需要大量的氧气。呼气就是吐出大量的二氧化碳，吸入大量的氧气，所以在运动的时候需要用力呼吸2021年新年贺词，这样可以保证身体快速的交换氧气，达到自己的运动目标。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。