趣味保龄球

三八节趣味体育活动方案

三八节趣味体育活动方案（精选6篇）

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先开展方案

准备工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。写方案

需要注意哪些格式呢？下面是小编帮大家整理的三八节趣味体育活动

方案，希望对大家有所帮助。

三八节趣味体育穿云裂石的意思 活动方案篇1

为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神

面貌树立城区妇女形象最大的差别 ，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身

体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。

一、活动时间：

20xx年3月日(具体时间待定，临时通知)

二、活动地点

城区政府大院后院

三、参加人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参

加的项目最多可报两组人员参加。

四、活动项目：

1、拔河(每队10人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定

的河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜高中生陈述报告 ，每轮次比

赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队

友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：

(1)必须从起点线后起步。

(2)如中途皮球脱离须在科学怎么读英语 原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)每队限报4人。

3、蹲跳接力(每队8人)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点左胸有痣 线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依

次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继

续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起

线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为30米。

五、评分细则：

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，

报名组数加一为最高分。

比赛设个

人奖：每一项活动取前三名。

六、报名时间

各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员

名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报

名。望各单位认真组织，积极配合。

三八节趣味体育活动方案篇2

一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少

不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参

加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。

这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松

的玩一下。下面就是这次的活动方案:

为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示

自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，市

分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负

责组织实施的“20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次

活动相关事项通知如下:

活动组委会主席:卢xx

副主席:杨xx

组委会成员:张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x

(一)活动内容

本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的

实施工作。

以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛

每人只能参赛1次，每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的

方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，

累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则:5人

一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、

掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后

3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2，

以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)

4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人，

2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张

报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队

员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。

打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决

定胜负排名。

5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则:4人自行车慢骑接

力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑

到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个

人此项成绩为本人单项奖成绩

(二)奖项设置

1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。

2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成

绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

(三)活动报名春节作文300字三年级

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举

行将另行通知)，参加5项活不是团员能入党吗 动的报名表请于20xx年2月25日下班前

向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址:乐

山工会办李xx站点;同时抄送:乐山工会办杨xx、瞿x。报名表附后。

三八节趣味体育活动方案篇3

一、活动时间

20xx年3月13日星期四下午第三四节课

二、活动地点

篮球场

三、组织机构

领导小组

组长：z

副组长：z

成员：z

工作小组

组长：z

副组长：z

成员：z

裁判员：z

四、报名办法

1、本次活动以年级为单位，由各年级分管政务副主任负责协调

报名。教辅人员由王毓组织报名。

2、报名时每个活动按各项目要求报名，报名人数见各个项目。

3、各位老师可以报多个项目，次数不限，我们的活动是按顺序

单项进行，不会两项同时开。

五、名次录取

单项录取前6名，团体取前3名。

六、各项比赛具体细则

1、趣味踢毽

每个年级派出5名成员，每人踢三次，参赛者在距目标3米处，

将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心

圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。单项记分最高者为冠

军。各组所有成员总分之和为团体分。成绩相同加试一次直至决出胜

负。

2、跳长绳

每个年级派出6名成员。在一分钟内6人一起跳过的个数为比赛

成绩。跳过程如有一人及多人没跳过，则不计入总数。

三八节趣味体育活动方案篇4

在三八节来临之际，为了丰富我系女生在自己的节日里，开心快

乐的度过，同时也让女同胞们持有力挺半边天的`思想观。我系团总支

特别为我系女同胞带来精彩及难忘的趣味竞技活动，丰富我系女同胞

们的业余生活。

一、活动时间：20xx月3月5日下午4：10

二、参与人员：化学系全体同学

三、活动项目：踩气球、螃蟹赛跑、三人四足

四、活动地点：足球场

游戏规则：螃蟹赛跑

1、参赛队员一双人小组参赛，赛道往返长50米

2、一次5组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同

组两人路由器密码怎么改 背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状

横着向目标终跑去再返回起跑终点，先完成的一队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

6、结束后用时最少一组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

游戏规则：踩气球

1、10人一大组进行游戏。每个人双脚各绑上3个球，再两人随

意搭配一小组，同时两人的左脚与右脚用绑子起来，小组成员不得分

开，否则淘汰。

2、开始后，每个人用脚去踩破另一小组的气球，同时努力避免自

己的气球被别人踩破，游戏进行三分钟。

3、要求是不能用手去弄破气球，否则算犯规；小组两人中若是一

人没有气球了则没气球那人只能保护自己小组成员的气球不得踩别人，

若是两人脚上都没有气球了就下场不能再踩别人的气球。

4、游戏只能在划定的区域内进行，出区域者淘汰。

5、结束后脚上气球最多组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

游戏规则：

1、参赛队员以三人一组参赛，赛道长50米。

2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在

一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3、一次3组同时进行比赛在听到起跑发令后，各小组同时起跑，

先到终点线者为胜。

4、结束后先到终点的一组获胜，获胜组成员各得奖券1张。

五、奖项设置：

获胜组成员获得奖券后，请到指定地点领取奖品。

三八节趣味体育活动方案篇5

为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女

节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三

个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下：

一、活动日期：

3月5日(星期天)下午2：30—5：30(泉山、云龙)

3月6日(星期一)下午3：30—5：30(贾汪)

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

二、活动地点：

泉山校区(一食堂西塑胶篮球场)

a校区(学宿2、3#楼之间)

b校区(教4楼东场地)

三、活动内容：

泉山：我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、

小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球

云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、

趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼

贾汪：趣味保默写的英文 龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、

踩气球、抢凳子、小猫钓鱼

四、奖项设置：

一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)

二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)

三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)

鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)

三八节趣味体育活动方案篇6

为更好地展现我院“白衣天使”的风采，树立“汝医”女性形象，

丰富女职工的业余生活，增进职工之间的友谊，增强我院职工的凝聚

力，展现我院女职工积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌，经

研究，决定开展20xx年汝南县人民医院庆“三八”国际妇女节趣味活

动。

活动安排

活动时间：

20xx年3月5日(周六)下午2点。

活动地点：

门诊楼五楼文化街

参加人员

全院女职工，欢迎并真诚邀请广大男同胞积极参与助兴。

活动项目

(一)心有灵犀：(以科为单位，每科参加2人)

比赛规则：每组由2人参加，根据主持人提供的词语，一人用肢

体动作或语言描述(描述者不能说出词语中任何一字)，同伴根据提示猜

出词语。规定时间内，猜出最多者获胜。

(二)踩你没商量：(以科为单位，每科参加4人)

比赛规则：每组由4人参加，每个人的双脚都绑上6个气球，在

规定的区域范围内活动，保护自己的气球，同时要踩破对方的气球。

规定时间内，每组人员腿上剩下的总气球最多者获胜。

(三)齐心协力：(以科为单位，每科参加5人)

比赛规则：每组由5人参加，用一根绳子绑住邻近两个人的脚，

规定的距离内，最先到达终点者获胜。报名要求

1、无高血压、心脏病等疾病的身体健康的本院男女职工均可报名

参赛，每科由主任或护士长带队。

2、三个项目参赛人员可以重复。

3、以科室为单位报名。请于3月3日(周四)下午5点以前到工会

办公室报名。电话：8089385比赛要求

1、运动员须穿平底运动鞋，按时按天下九塞 规定参赛。

2、各科室要积极组织本科职工踊跃参赛。同时积极开展系列庆祝

活动，切实给广大女职工营造一个浓厚的节日氛围。