野外拓展

1/6

公司野外拓展活动方案

公司野外拓展活动方案

公司野外拓展活动方案1

主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的

目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每

一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队

最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温

泉。

3、12：00返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00“双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中

间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

2/6

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为

4m)

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落什么食物回奶 地则选手淘汰。

趣味性围裙图片 ：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协

调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一酸菜做什么菜好吃 定困难。红包的含义

7、16：00“独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半

径为10cm的`独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

3/6

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉

害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00“小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约

为5m)

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两

侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤

不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何

通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

4/6

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、

管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度

过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00到达森林公园

6、10：30挑战团队的力量，超越自我心中的太阳作文 我的极限。你敢一试身手吗?

开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，

由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品

500元/…………)

8、12：30合影留恋

9、13：00中餐

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1.包车爱因斯坦发明了什么 费用：来回1600元

2.拓展训练教练费300元/人共计600元

5/6

3.人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，

不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的

只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进

路线和活动范围

公司野外拓展活动方案2

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，

帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体

验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关

系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团

队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝学习总结报告 聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：XXXX年XX月XX日(星期天)

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3.标准：XX元/人(暂按100人核价)

6/6

现有人员XXX

4.公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费

=XXXXX元

带家属费用自理。

费用包括：

1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场

地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的

导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅

游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全咳嗽痹诠司楼下集

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00-11:30开始拓展项日本人英文 目活动(详见下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30沙滩游戏

18:00-19:30晚餐