哈尔滨名都滑雪场

中国十大最美滑雪好去处

1、黑龙江二龙山滑雪场

推荐理由：滑雪场具有完善的旅游服务设施，是初中级滑雪爱好者的理想去处。

适合玩法：赏雪、滑雪

2、云南玉龙雪山滑雪场

推荐理由：雪场海拔在4500--4700米之间，适合四季滑雪。为中国乃至世界之最，

是距地球赤道最近、“最温暖”的天然高山滑雪场。

适合玩法：赏雪、赏自然风光

3、哈尔滨月亮湾飞行员的英文 滑雪场

推荐理由：赏冰灯、游冰雪大世界、看东北虎，再去月亮湾滑雪场滑雪，成为哈尔滨

冬季旅游景观的一条热线。

适合玩法：滑雪、赏冰灯、看冬泳、观雪雕、看东北虎

4、湖北神农架滑雪场

推荐理由：神农架滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，惊中无险，乐趣横生。

适合玩法：滑雪、体验乐趣

5、长春净月潭滑雪场

推荐理由：这里是“城市中的滑雪场”，离长春仅仅18公里。

适合玩法：赏自然风光、赏雪映青松、滑雪

6、内蒙古阿尔山滑雪场

推荐理由：阿尔山滑雪场坐落在群山和森林环抱中，是国内一流水平的高标准滑雪场，

也是国内最好的滑雪场之一。

适合玩法：滑雪

7、张家口万龙滑雪场

推松本伊代 荐理由：万龙滑雪场位于河北省张家口市崇礼县红花梁，占地面积30余平方公里，

最高处海调节内分泌的药 拔2110.3米，垂直落差550米。

适合玩法：滑雪、滑雪橇

8、吉林北大湖滑雪场

推荐理由：北大湖滑雪场是一个集竞赛、训练、旅游、健身康复于一体的体育和旅游

中心，在这里曾举办过中国第八届、第九届冬季运动会，是一个国内较好的滑雪场。

适合玩法：滑雪、玩雪橇、玩雪车、越野滑雪

9、黑龙江亚布力滑雪场

推荐理由：亚布力滑雪场距哈尔滨市190公里。俄语“果木园”之意。清朝时为狩猎

围场，是目前国内最大的滑雪场，也是目前最大的综合性雪上训练中心。

适合玩法：赏雪、赏自然风光

10、吉林长白山滑雪场

推荐理由：长白山图库滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中，以长白山16峰为

依托，雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪。

适合玩法：滑雪、泡温泉、赏自然风光

不要冒险：初学者滑雪不要擅自选择人稀少的地方，最好能保证三人同行，以保婴儿吐奶的原因 证自

身的安全。

安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，以免造成更大的伤害，尽量迅速降低重心向后坐。

一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，避免头部朝下，更要避免翻滚。

急救常识：滑雪爱好者应当学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，

骨折后应采取的措施等。

科学救人：发现他人受伤，在没有相关知识技能时资产阶级革命 不要下意识地去随意处置和搬动，

应尽快向雪场救护人员报告。

量力而行：初学者不要贸然尝试难度较高的雪道，只有在能够安全停住并且可以独立

避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去进行进阶的练习。

靠边歇停：中途休息时，应离开雪道，靠边停住并注意避开从后面滑下来的人，重新

进入雪道时也要这样。

严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。滑雪中途碰撞是很危险的，高速运高端客户 动中

撞击在别人或者障碍物上，严重的会造成骨折。

作为一项特殊的运动，滑雪时需要相当专业的装备，在这里提醒大家，为了自身的安

全，一定要正确使用滑雪装备。下面就是滑雪必备的几件装备。

滑雪鞋：滑雪的动作主要由脚来完成，所以需要专门的鞋子，适合的滑雪鞋应该是穿

着舒适，整个脚被鞋子紧紧裹住，脚趾部位则不能太紧，穿好后，整个鞋子应该紧贴在脚

和小腿上。

滑雪板：初学者应该选用较短的滑雪板，男士建议选择170-180cm的，女士建议选择

160-170cm的，标准为约比自己身高长10cm左右为宜。

滑雪杖：枙子花 在滑雪中起支撑和平衡身体作用，一般长度在90-125cm，儿童选用滑雪杖的

长度应达到本人腋窝高度。

滑雪手套：滑雪手套应该采用不透水面料且保暖性好的手套，另外最好是五指分开的，

以便于滑雪时操作滑雪杖。

滑雪头盔：要选择一次性成型的PC外壳，这样的透风性能强，内壳采用高密度发泡

原料，这种内壳材料不容小看，在意外受到猛烈地撞击后，这种高密度内壳可以起到相当

程度的缓冲作用，很大程度上减少滑雪意外对人体的损伤。

护臀：新手必备的滑雪良品，保卫你的臀部，生活部申请书 护臀要选择贴身透气七年级上册地理 而又不粘皮肤，抗

击力强的，因为这样的护臀可以有效缓解摔倒时的冲击。一般伸缩棉，优质热压EVA的就

可以。

滑雪眼镜：滑雪的环境特殊，雪道上的雪会反射太阳光，使眼睛感到不适，需要用滑

雪镜挡光。滑雪镜还可以起到挡风作用，帮助滑雪者在快速运动中看清雪道。

滑雪服：滑雪服是滑雪者必备的服装，它在御寒的同时比一般棉服更轻，更不容易影

响动作，同时滑雪服防风防水功能更好，对于初学者来说，最好选用连体式滑雪服，刚开

始学滑雪的时候文明诗歌 ，人很容易摔倒，连体滑雪服避免了雪通过缝隙进入衣物内部,同时没有

衣摆的设计可以更灵活的运动。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。