健康小报的手抄报

健康成长手抄报内容

篇一：《关爱生命健康成长》手抄报内容

“《关爱生命健康成长》手抄报内容”下载方法：在图片上面点击右键，选择“图片

另存为”即可。《关爱生命健康成长》手抄报《关爱生命健康成长》手抄报内容生命乃每

一个人的根本。生命无价，大部分人都是懂的，而却有少部分的人把金钱看得重，为了钱

可以付出任何代价，甚至生命，你错了，钱虽然宝贵，但你失去生命，要钱有什么用呢？

还不是一堆垃圾。每个人应该好好热爱生命，敬畏生命，生命不仅仅是金钱意义上的活着，

生命是一个逐渐完美的生活过程，生命的价值在于创造，在于奉献，生命不完全属于个体，

也不属于家庭和朋友，生命是比金钱更为贵重的无价之宝。失去生命真可悲，生命是为了

正义、理想、事业和信念而存在。

篇二：心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料

搞一个心理健康的人

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就

是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

搞一个心理健康的人，可以观赏。人生不必恭维轻松，只要你具有一个随心所欲自我

的微笑，只要你具有一份向上坚忍的心境，只要你令人满意于自己的勤奋不懈努力，便能

好好地观赏至别人，别人也能够观赏你。

做一个心理健康的人，要安心。一般考研多少分能考上 围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的

条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之

入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人

生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安

心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

一个体能适应环境发展着的环境,具备健全的个性特征;且其心智,情绪反应，意志犯

罪行为冬至的意义 处在积极主动状态，并能够维持正常的调控能力。生活实践中，能正确认识自我，

自觉掌控自己，正确对待外界影响，并使心理保持平衡协同，就已具有了心理健康的基本

特征。

心理健康定义

1.正确地介绍自己;

2.生活的目标切合实际;

3.存有个性但不张扬;

4.非常顾家，但也广交朋友;

5.放心搞好自己的工作;

6.有信心有主见;

7.能直面自己的缺点;

8.有较强的抗挫折能力;

9.拒绝接受环境的变化，弹性地回去直面;

10.适度地发泄情绪和控制情绪。

健康心理名言警句

1.玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们

的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

2.妒忌就是自己生产出并把自己第一关在顺利门外的一把锈锁，关上它，你就可以再

次与别人东站在一条起跑线上，你就能够赢得迎头赶上别人的信心和力量。

3.虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把

我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

4.人生不必恭维轻松，只要你具有一个随心所欲自我的微笑，

只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏

到别人，别人也能欣赏你。

点亮心灵

自我肯定，增强自信，经常性地进行心理调节和情绪调节。人要不断地否定和肯定自

己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往

往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客

观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，

要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估，这样就可以

有一个健康、良好的心理。

彻底摆脱忧伤情绪的方法：

1,、不要为自己寻找借口

2、再给自己一点快乐

3、分散你的注意力

4、发生改变你的犯罪行为

5、走出忧郁，创建“三人空间”

6、介绍自己的音速

7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

8、坚信自己，也坚信他人

9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

10、向朋友倾诉自己的苦恼

11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法

12、把繁杂问题分解成直观的问题

13、倾尽全力完成一件事

14、运动就是打火的基础

什么是心理健康?

―个体能适应环境发展着的环境,具备健全的个性特征;且其心智,卷心菜包子 情绪反应，意志犯

罪行为处在积极主动状态，并能够维持正常的调控能力。生活实践中，能正确认识自我，

自觉掌控自己，正确对待外界影响，并使心理保持平衡协同，就已具有了心理健康的基本

特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具备充份的适应力;

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能够维持人格的完备与人与自然;

六、善于从经验中学习;

七、能够保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不能违反集体利益的前提下，能够存有限度地充分发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求;

一个心理健康的人，犯罪行为协同统一，其犯罪行为受到意识的支配，思想与犯罪行

为就是统一协同的，并存有自我控制能力。如果一个人的犯罪行为与思想相互矛盾，注意

力不分散，思想混乱，语言支离破碎，处事杂乱无章，就必须展开心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就

是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

搞一个心理健康的人，可以观赏。人生不必恭维轻松，只要你具有一个随心所欲自我

的微笑，只要你具有一份向上坚忍的心境，只要你令人满意于自己的勤奋不懈努力，便能

好好地观赏至别人，别人也能够观赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的

条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之

入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人

生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安

心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们必须搞一个身体健康的人，更搞一个心理健康的人!

心理烦恼

心理苦恼就是称有关键性或者长久的心理提振因素，或诱发不当教育及文化背景，引

致发生暂时的情绪苦恼，但是自己可以辨识、调节，身边人可能将没辨认出或者辨认出了

全然能认知并提供更多有效率协助。

一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼

如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显

由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。

但如果无法妥善解决就有可能构成持续的心理问题，这种类型就是心理咨询的最佳挑

选，通常不采用药物化疗，即使须要也就是短期的，当然如果当事人存有较好的社会支持

系统，不一定须要专业协助。

大学生心理健康中值得重视的几个问题

调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、恐惧问题、情感问题、性健康、

特定群体心理健康问题和大学生活适应环境问题就是目前大学生中普遍存在的心理健康问

题。

1、学业问题学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习

困难等学业问题始终困扰着大学生。主要表现在以下四个方面：

1)自学动力严重不足。在大学生生活事件量表中，列于在第一位的就是自学压力小。

调查结果表明：存有69.6%的新生和54%的老生深感“自学难度加强，非常困难”;在座谈

中问及学生为什么自学时，学生淡淡地说道：“为自学而自学”。一位大二学生也写到：

“自学始终无法进入状态，总深感就是在非常大的考试压力下鸡蛋壮阳土方法 被动地学，而静下来想要为

什么学时，可以深感很困惑。”特别就是一年级学生，指出“自学负担重，难以应付”的

占到70.4%。

2)学习目的不明确。自习路上永远有匆匆的身影，但仔细考虑学生的学习目的却不能

得到令人满意的答案。很多同学为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习。有的

学生甚

至直耳鸣如何冶 截了当地提问：为了能考试闯关，至于为什么学心中没底。一位学生这样写到：

“在中学时代，各方面整体表现都很出众，步入大学后，沿着中学的惯性自学，尽管成绩

还算是理想，但自学虽然不懈努力却常常深感心力交瘁，学而无所获。”更多的学生就是

不著“精益求精，但谋蒙混过关。”直面人才市场的非常大压力，很多学生也深感内心的

危机感，但真正必须努力学习，却不减精神去。

3)学习成绩不理想。学习困难的学生虽然在大学生群体中占的比例并不大，但他们的

负性情绪，对学生的成长是不利的，有的学生上课注意力无法集中，有的学生不适应大学

生生活，“小学、中学都是尖子学生，到大学生后一下子变为普通学生，个人约束力又差，

自制力弱，大学期间较为放任，因而学习差了”;“虽然学习上很尽力，上大学就是为了

求学，而学习成绩总是不理想，因而感到很自卑，也十分压抑。”调查中有42%的学生经

历过考试失败，我们随机抽查了一个30人的大四工科班级成绩，在七学期中，有63门次

不及格，人均2.1门次，不能不引起重视。

4)学习动机功利化。市场经济的利益杠杆直接影响着学生的自学，对于自学，学生整

体表现出来空前的功利意识。对还没研习的课，学生反问的第一个问题就是“我自学这门

课存有什么用?”因而发生了专业课、基础课门前冷遇车马叶唇柱，而技能类课程例如计

算机、外语、股票各种各样的证书班摩肩接踵、门庭若市的显著对照。“考据热”正是自

学功利化的轻易整体表现。学生充份了解到市场对各种证书的亲睐，因而退出了专业课的

自学回去追赶各种有价值的证书。2、情绪问题平衡的情绪、积极主动较好的情绪充分反

映，就是学生成才很关键的因素，也就是学生心理健康中应该注重的问题。如下表中右图：

大学生的负向情绪低于正向情绪，应该引发注重。

心理健康的标准

一，智力水平正常。

二，自我意识正确。

三，人际关系人与自然。

四，生活平衡积极。

五，社会适应环境较好。

六，情绪乐观向上。

七，意志犯罪行查立 为完善。

八，人格完整统一。

九，心神特征一致

学生心理危机的预防

构筑健全的学生心理健康教育体系，培育完善的人格，就是防治心理危机的根本途径。

积极开展心理健康教育活动，多样学生心理学科学知识，进一步增强他们心理保健意识，

端正他们对心理咨询的观点，鼓励他们主动谋求协助，减轻负性的情绪，防止因心理问题

减轻而引致心理危机的出现。

开展心理素质训练，提升学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他

们的心理素质，使他们保持心理健康。

积极开展学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对学生的单一制生活及

社会环境的适应环境、自学与社会工作关系的处置、人际交往的适应环境、爱情问题的处

置等多方面展开指导与协助。

重视并开展学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和

教育，

化解其在自学、工作、生活、疾病、康复等方面发生的心理问题。

加强校园文化建设，改善学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，

满足学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获

取自信心提供平台。

构筑学生成才服务体系，为学生心理降费预热，例如强化自学与考研的辅导，协助他

们展开职业生涯规划，为毕业生提供更多劳动力信息，构建劳动力平台，积极开展就业指

导等，为处在困境中的学生提供更多及时有效率的积极支持，协助其成功渡过难关。

心理健康格言

1、笑一笑，十年太少;忧一忧，黑了头。

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

5、猜忌之心有如蝙蝠，它总是在黄昏中降落。这种心情就是迷惑人的，又就是乱人

心智的。它能够并使人迷茫，混为一谈敌友，从而毁坏人的事业。

6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍

然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，

那么我们每个人各有两种思想。

7、了不起的胸怀，必须整体表现出来这样的气概，用笑脸迎凄惨的命运，用百倍的

勇气去应付自己的意外。

8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

9、谦受益，满招损。

10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

11、人们越是瞧不起别人，自己越是难被别人瞧不起。

12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

13、一切行径几乎都就是紧紧围绕着私欲而后生的。

14、鱼和熊掌不可兼得。

15、失之东隅，收之桑榆。

16、塞翁失马，焉知非福?

17、一句幸福的称赞，我能够多活两个月。

18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

19、万事三思而后行。

20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

21、赏心悦目的环境可以并使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人锐意进取。

22、欲生于无度，邪生于无禁。

23、把心底的话说道出，就等同于替你的心病踢了一剂强心剂。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

25、古语云：知人者智，知己者明。

26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的

话。

27、经不起误会和冤，就成不了知心朋友。

28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

29、较好的个性大胜于卓越的才智。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

篇三：手抄报《肩并肩,我们健康成长》

健康成长

不仅必须努力做到身体健康和身

心健康，还要注意文化的健康。

在自学文化科学知识时，不但必须深入细致

学习教科书的内容，还要注意大

量写作课外读物.身心健康，就是我一直以来的不好伙伴。她和我，可以说道就是形

影不离。她陪着我已经渡过了十二个春秋。身心健康，就是人们一直崇尚的目标。一个人

如果具有了身心健康的体魄、身心健康的心理和身心健康的文化，就是应该非常自豪的事

情。身体的身心健康、思想的身心健康和文化的身心健康，为我的蜕变道路铺就了一条阳

光灿烂的大道，为我今后美好的人生奠定

了良好的基矗

较好的饮食配搭和合理的饮食习惯，就是确保身体健康的基矗我努力做到了不贪食、

不偏食，太少吃零食，一日三餐荤素都喝，多吃水果多喝水等，使我不瘦不胖、精力充沛、

活力十一个星期的英文 足，极少生玻“生命是运动。”多运动就是身体健康的的确保。我非常钟爱游泳、

城市马术、踢羽毛球、骑著自行车等身心健康运动。