老年人嗜睡

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嗜睡是什么原因引

起的

专家表示，老年人嗜睡原因较为复

杂，主要有脑部因素、身体因素、环境

因素以及药物因素等。以下是小编收集

整理的导致老人嗜睡的4个原因，希望

对你有帮助。

导致老人嗜睡的4个原因

1.药物因素

主要指安眠药的副作用，因为有的

安眠药作用时间比较长。另外，若老年

人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，

容易出现安眠药的后作用，后作用表现

为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

因此，在检查老年人在嗜睡中，发现服

用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关

系，就应该停用、改用或减量应用安眠

药物。

2.身体因素

一般情况下，身体因素是最常见的

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老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，

特别是身患一些全姐姐英文 身疾病，如甲状腺功

能低下或肺部感染等，早期症状往往是

精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老

年人患内科疾病的情况，如出现老年人

嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医

院进行检查，谨防延误治疗。

3.环境因素

老年人如果生活比花束简笔画 较孤独、单调，

环境比较寂寞，再加上老年人由于体力

欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病

等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因

此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做

子女的应该注意给老年人安排好日常生

活，注意适当的搞些适合老年人特点的

活动，使老年人感到生活充实而有意义，

从而摆脱孤独、寂寞感。

4.脑部因素

当老年人出现嗜睡状态，首先应该

考虑是否有脑部病变。例如当老年人出

现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉

硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜

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睡状态。

作为儿女应时刻关注父母的身体健

康，如果发现老人存有嗜睡现象应采取

相关检查查出根源对症进行改善。

嗜睡症的食物治疗方法

香蕉：香蕉含有极易为人体吸收的

碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体

内能够帮助维持肌肉和神经的正常功

能，但它不能在体内储存很多时间，人

在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。

而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

菠菜：菠菜中含有女性比较容易缺

乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用

是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用

的能量。

草莓：草莓含有丰富的维生素C，

而维生素C有助于人体吸收铁质，使细

胞获得滋养，因此多吃草莓能使成都特点 人精力

充沛。

豆制品：哪些食物有助于解决嗜睡

症?铁质是产生人体能量的主要介质，它

担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重

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要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉，

这些是铁质的最佳来源，但经常吃一些

赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质

的作用，并能有效地改善疲惫、无力的

状况。

金枪鱼：在高蛋白质的鱼类中，金

枪西红柿英文怎么读 鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体

内能帮助生产大脑的神经传递物质，使

人注意力集中，思维敏捷，补充这些对

治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。

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1.老人嗜睡可能是什么原因

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