喝奶茶的好处

本文整理于网络，仅供阅读参考

咳嗽可以喝奶茶吗

奶茶是女生非常喜欢的一种饮打篮球的日记 品，很多时候闺蜜们聚在一起

闲聊就会配上奶茶、甜点一聚就是一下午。其实经常喝奶茶对身

体并没有什么好处，因为含糖量非常高会让身体变得肥胖，所以

想要减肥的女生并不适合喝奶茶。很多咳嗽的女性想要喝奶茶舒

缓下嗓子的不适，但是咳嗽可以喝奶茶吗？

一、喉咙痛能喝奶茶吗

喉咙痛可以喝奶茶，但是要少喝，最好不喝。奶茶的奶精主

要是植脂末、植脂乳做成的，它加入了很多化学剂，最后制作成

类似牛奶的饮品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，

长期在体内的积累，就会肥胖，对人体有很大的危害。过甜、过

咸、油腻的食物是容易生痰的食物，喉咙痛不宜吃口味过重的事

物，因此最好不要喝奶茶。

二、奶茶对身体的危害

1、容易导致肥胖，多喝奶茶对人体有非常多坏处。奶茶是高

糖、高跑步正确姿势 油、高热量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中

含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上

升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病

等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂

肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛

奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大

的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即

本文整理于网络，仅供阅读参考

可。

2、加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是

因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会

增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血

管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

3、会诱发骨质疏松，一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百

倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生

危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似

食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的

人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

三、喉咙痛喝什么茶

1、胖大海甘草茶

制法：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，

将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去，焖10分钟即可饮用。

功效：胖大海有开音润喉、消炎乳香精油的功效与作用 止痛的效果，而甘草可以清

热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻

的朋友就不宜饮用哦!

2、橄揽海蜜茶

制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄

放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜

调匀。每日1～2剂。

功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑

等属阴虚燥热患者。、

3、金橘蜜茶

本文整理于网络，仅供阅读参考

制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。

金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，测试总结 也可煎汁饮用。

功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎

的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。

4、罗汉果花茶

很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓建安时期 和喉咙疼痛水瓶女和狮子男 ，但是用罗

汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水

一泡，芬芳四溢。小编就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花，

平日用来泡茶饮用，可以清万篇长征 肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙

哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

5、茉莉花茶

茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气，深受很多人的喜爱，

而且茉莉花作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，

可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、

消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。

6、薄荷茶

薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，其实我们还可以用它作

为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，

还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。但是

薄荷不适合产妇和婴儿食用。