洋白菜的做法

卷心菜又名甘蓝、包菜、圆白菜，是我们日常生活中十分常见

的食材。卷心菜鲜脆味美，营养丰富，是不可多得的夏季时令

蔬菜。丰富的维生素C和叶酸，可以增加抵抗力和免经典古言小说 疫力，常

吃卷心菜可以增强体质。吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮

助。今天就来看看卷心菜的做法，每道都是下饭菜，换着样的

做，营养味美，天天吃都不腻。

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日式卷心菜饼

图文|宁小麦

卷心菜150克

洋葱1/4个

胡萝卜1/3个

韩式煎饼粉70克

清水70克

鸡蛋1个

培根2片

蛋黄酱适量

芥末酱适量

柴鱼片适量

油适量

1.准备蔬菜。

2.洋葱胡萝卜切细丝。

3.卷心菜切细丝。

4.培根剪成宽条。

5.饼粉加水搅匀，这时还很粘稠。

6.加入蛋液，搅成流动性很好的蛋糊。

7.加上蔬菜丝，带上一次性手套拌匀。

8.平底锅放油烧热，放入拌好的蔬菜，用铲子压平。

9.放上培根。

10.小火，一面烙到金黄小心翻面。饼翻动时老舍文章 容易碎，特别

是做的很大时。可以先滑到盘里，再放回锅中。我这个做的

比较小，用铲子翻的。

11.煎到两面金黄，培根也煎到焦黄就可以出锅了。也是慢

慢滑到盘里。

12.撒上柴鱼片欧美图片大全 。

13.挤上喜欢的酱料，就可以享用了。

小窍门：

这些材料可以做一张大饼或两张小饼。我是煎了两电脑计算机快捷键 个。没有饼

粉就用面粉是一样的，需要稍加点盐。面粉不要多，把菜丝都

粘合住就可以。选择喜欢的酱料。

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卷心菜炒粉丝

图文|小耿妈妈

卷心菜250克

山芋粉丝1把

葱适量

姜1块

蒜头1只

干辣椒2只

老抽半勺

生抽2勺

糖少了

盐少许

1.准备的原料。

2.粉丝加温水泡软。

3.卷心菜切丝，葱，姜，蒜剁碎，粉丝，辣椒切小段。

4.热锅凉油，加入葱，姜，蒜，干辣椒炒香。

5.加入粉丝，卷心菜。

6.翻炒卷心菜变软。

7.加入老抽，生抽，盐，白糖，炒匀。

8.卷心菜炒粉丝就好了。

小窍门：

粉丝提前泡软，温水可以减少泡发的时间。

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手撕包菜

图文|tgcyy

包菜半个

干辣椒适量

蒜适量

食用油适量

盐少许

老陈醋1汤匙

生抽1汤匙

蚝油少许

糖少许

1.包菜撕开。

2.碗里放盐，老陈醋，蚝油，生抽，糖，拌匀备用。

3.干辣椒剪成段儿。

4.炒香干辣椒和蒜末。

5.放入包菜煸炒。

6.倒入料汁关于酒的作文 。

7.大火煸炒。

8.炒至包菜软塌即可关火。

9.酸酸辣辣。

小窍门：

包菜下锅一定要大火快炒才能保持爽脆口感。

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圆白菜焖饭

图文|緣豆兒

圆白菜半棵

番茄2个

大米180克

洋葱半个

甜椒粉1汤匙

亨氏番茄酱1汤匙

黑椒粉少许

盐适量

油适量

1.备好材料。

2.白菜洗净切丝。

3.洋葱切丝。

4.番茄先切出5片，其余的刨成汁弃皮。

5.炒锅中再加少许油，倒入洋葱炒出香味。

6.加入白菜炒软加入甜椒粉。

7.加入适量盐和黑椒粉炒匀。

8.把淘洗的大米放入砂锅中，倒入番茄汁，加入番茄酱，

加适量水拌匀后加盖小火煮5分钟。

9.炒好的圆白菜盛在锅中的米上，摆上番茄片。

10.入预热烤箱200度，上下火烤30分钟。

11.表面焦黄男明星图片 ，拌匀就可以吃了。

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凉拌包菜

图文|诗韵墨香

包菜适量

盐适量

辣椒油适量

葱油起来

鲜鸡汁适量

耗油适量

糖适量

醋适量

酱油适量

生抽适量

香菜适量

小米辣适量

香油适量

1.成品局外人图片 图。

2.包菜适量，洗干净，加入适量盐，腌制出水分。

3.包菜水分腌制出来，攥出多余水分。

4.用清水冲洗出盐，攥出多余水分备用。

5.适量葱姜蒜。

6.加入适量盐，儿童励志故事 糖少许，耗油，香油，鲜鸡汁。

7.适量生抽，酱油，葱油，辣椒油，小米辣，香菜，拌

好，腌制入味，即可食用。

8.成品图。