一呼一吸

2.2呼吸与健康生活练习

一、选择题

1

．肺活量是肺部组织人事工作 健康的标准之一，增大肺活量的最有效方法是（）。

A

．坚持体育锻炼

B

．多吃蔬菜水果

C

．增加睡眠时间

2

．伴随着呼吸次数的增加，心跳速度会（）。

A

．变慢

B

．不变

C

．加快

3

．一般情况下，人体呼出来的气体与吸入气体相比，（）的含量增加了。

A

．氧气

B

．二氧化碳

C

．氮气

4

．吸气时，横膈膜的变化是（）。

A

．没有变化

B

．向上

C

．向下

5

．气体交换的场所是（）。

A

．肺

B

．心脏

C

．鼻腔

6

．小明用塑料瓶、吸管、气球、橡皮膜制作一个装置，来模拟人体的呼吸过程。其

中，气球用来模拟（）。

A

．肺

B

．胃

C

．胸廓

7

．班级里静悄悄的，同学们都在安静地写作业，这时每位同学一分钟的呼吸和心跳的

次数是（）。

A

．相同的

B

．有些差别

C

．差别都很大

8

．新冠肺炎会破坏人体的呼吸器官，为了预防它，我们应该（）。

A

．多吃蔬菜

B

．佩戴口罩

C

．减少呼吸

9

．人体在剧烈运动时，呼吸次数会增多，这是因为运动时需要消耗更多的

（）。

A

．氮气

B

．氧气

C

．二氧化碳

10

．小明在（）呼吸会加快。

A

．写作业时

B

．睡觉时

C

．运动后

二、填空题

11

．如果一个人一分钟呼吸

_______

次，就是说这个人在一分钟吸气

40

次，呼气

40

次。

12

．在利用模型模拟呼吸的实验中，装置底部的橡皮膜相当于我们的

()

，瓶中

的气球相当于我们的

()

。向下拉橡皮膜时，气球

()

，此过程模拟的是

()

；向上推橡皮膜时，气球

()

，此过程模拟的是

()

。

13

．经常锻炼身体，会使我们的

____________

增大。

14

．

______________

气体是植物制造养料所必需的原料。

15

．

50

米跑后，我们的心跳会变

________

（填

“

快

”

或

“

慢

”

），呼吸会变

________

（填

“

快

”

或

“

慢

”

），这是为了获得更多的

______

（填

“

氧气

”

或

“

二氧化碳

”

）。

16

．呼吸的过程是气体交换的过程，使

_________

进入血液，同时排出二氧化碳，

___________

是身体气体交换的

“

中转站

”

。

17

．经常锻炼身体，可以

()

身体的肺活量，有利于身体

()

。

18

．

___________

是维持生命所必需的物质；

___________

是植物制造养料所必需的原

料。

19

．吸气过程中，胸腔会

()

，腹部会

()

，膈肌会

()

。

20

．我们体内所有的细胞需要空气中的

___________

来维持生命，人的呼吸实际上是在

进行着气体交换，气体交换主要在

___________

里进行。当做剧烈运动时，我们的每分钟呼

吸次数会

___________

，这是因为运动时人体需要消耗更多的氧气。

三、判断题

21

．空气是由多种气体混合在一起组成的。

()

22

．在安静状态下，各个同学

1

分钟内的呼吸次数是相同的。

()

23

．一呼一吸算一次呼吸，人体运动量越大，消耗的氧气越多，呼吸的次数也就越

多。

()

24

．新冠疫情期间，建议大家戴上口罩，可以减少飞沫通过我们的呼吸器官进入到体

内的可能性，起到保护自己的作用。

()

25

．人在安静状态下和运动后每分钟的心跳和呼吸次数相差很多。

()

四、连线题

26

．将下列器官连线分类。

血管胃心脏肺气管

呼吸器官消化器官

五、简答题

27

．运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？

28

．经常参加体育锻炼对我们身体有什么好处？

29

．用一只塑料袋套住嘴巴和鼻子，反复呼吸塑料袋里面的空气，我们会有什么感

觉？试着解释原因。

30

．将一只透明塑料瓶切去底部，在恰好可以塞紧瓶口的塞子上打一个孔，插入

Y

形

玻璃管（如图），在

Y

形管分支端各套上一只气球，像图中那样组装好它们，塞紧塞子。

用气球膜蒙住瓶底切口，密封。当从

Y

形管吹入许多气体时，我们将看到哪些变化？

六、实验题

31

．下表是明明同学记录的三种不同状态下一分钟呼吸的次数。

安静状

态下

慢走1分

钟后

跑完100

米后

每分钟呼吸

次数

23次28次55次

从上面的数据中，我们发现

______________

。

32

．我们用下图装置来模拟呼吸，请回答下列问题。

（

1

）写出字母所代表的结构名称，

A_______

、

B_______

、

C_______

、

D_______

。

（

2

）图

_______

（填

“

甲

”

或

“

乙

”

）表示呼气的过程。

七、综合题

根据研究，人呼吸时吸进去的气体和呼出的气体成分含量会发生一定的变化，如下表

所示。

氮气氧气二氧化碳其他气体

吸进人体的

气体

78%21%0.03%0.97%

呼出体外的

气体

78%16%4%2%

33

．由表中数据可知，我们呼出的气体和吸进的气体相比，含量减少的是

_______

，含

量增加的是

_______

，和其他气体，含量不变的是

_________

。

34

．人的呼吸实际上是在进行气体交换，使

()

进入血液，同时排出

()

。

A

．氧气

B

．二氧化碳

C

．氮气

35

．在人体的器官中，气体交换的场所是（）。

A

．胃

B

．肺

C

．心脏

36

．华华找来了两个相同的透明塑料袋，分别标为

A

和

B

。华华用

A

袋装了一袋空

气，龙龙将自己呼出的气体吹入

B

袋，扎紧袋口。根据下表中的数据，他们分析比较了两

个袋中的气体成分。

一般情况下人体吸进去和呼出来的气体成分的比较

气体

成分

氮气氧气

二氧化

碳

其它气

体

吸进去人体的空

气（A袋）

78％21％0．03％0．97％

呼出体外的气体

（B袋）

78％16％4％2％

（

1

）

A

、

B

袋中气体都含有

__________

、

____________

、

___________

及其它气体。

（

2

）

A

袋气体中的氧气含量比

B

袋中的

____________

。

（

3

）

A

袋气体中的二氧化碳含量比

B

袋中的

____________

。

参考答案：

1

．

A

【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的

肺活量大于儿童，适当进行体育锻炼（强度因人而异），参加户外活动，有利于增强肺活

量。

2

．

C

【详解】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人

享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担。运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得

到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快。

3

．

B

【详解】呼吸时，氧气和二氧化碳在肺中进行交换，呼出的气体与吸进的气体相

比，氧气的含量降低，二氧化碳的含量增加。

4

．

C

【详解】人体通过呼气和吸气这种呼吸运动，不断进行着肺与外界的气体交换。

呼吸时胸廓大小会发生变化。吸气时肺部扩张，横膈膜下压，胸腔扩大，呼气时肺部收

缩，横膈膜上提，胸腔缩小。

5

．

A

【详解】肺是身体气体交换的

“

中转站

”

，这个

“

中转站

”

的大小直接决定着每次呼

吸气体交换的量。

6

．

A

【详解】在模拟呼吸实验过程中用瓶子模拟胸腔、气球模拟肺、橡皮膜模拟膈

肌。右手握住瓶子，左手向下拉动橡皮膜，可以看到瓶子内的气球变大，就像人体的吸

气；向上推动橡皮膜，可以看到瓶子内的气球变小，就像人体的呼气。吸气时，新鲜空气

经过鼻腔、咽喉、气管和支气管，最后进入肺。

7

．

B

【详解】呼吸系统包括呼吸道和肺两部深表 分，呼吸过程中空气经过呼吸器官的途径

是鼻腔

-

喉

-

气管一支气管一肺一支气管一气管

-

喉一鼻腔。每个人的呼吸和心跳在不同状态

下都是不一样的，在安静的时候会稍减慢，在兴奋的时候会加快。同学们在安静地写作

业，这时每位同学一分钟的呼吸和心跳的次数是有些差别，差别不大。

8

．

B

【详解】新型冠状病毒肺炎是可以传染的。它的传染源是新型冠状病毒感染的患

者、无症状感染者，经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径。新冠肺炎会破坏人

体的呼吸器官，为了预防它，我们应该佩戴口罩。

9

．

B

【详解】氧气通过气管进入肺部，然后由红血细胞中的血红素把氧气携带到心

脏，反邪教手抄报 参与人体内的各种有氧反应，为人的各项生命活动供能量。人体在运动的过程中，需

要消耗大量的氧气，人体运动量越大，消耗氧气越多出轨保证书怎么写有法律效力 我们的呼吸次数就会增加，呼吸次数

的增加对我们的健康是有益的。

10

．

C

【详解】人在运动时血液循环加快、氧气消耗量增大，通过增加呼吸次数来维

持体能所需养料，所以运动时呼吸会加快。

11

．

40

【详解】呼吸实际上是在进行气体交换。吸入氧气，呼出二氧化碳，一呼一吸

算呼吸一次。所以如果一个人一分钟呼吸

40

次，就是说这个人在一分钟吸气

40

次，呼气

40

次。

12

．膈肌肺膨胀吸气收缩呼气

【详解】制作肺的模型，模拟呼吸的过程实验中，瓶子相当于胸腔，气球相当于肺，

橡胶皮膜相当于膈肌。向内压橡胶皮膜时，就相当于在呼气，气球缩小；当向下拉动橡胶

皮膜时，就相当于在吸气，气球膨胀变大。

13

．肺活量

【详解】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，肺活量的大小因人而异，如成人的肺活

量大于儿童，适当进行体育锻炼（强度因人而异），参加户外活动，有利于增强肺活量，有

利于身体健康。

14

．二氧化碳

【详解】绿色植物通过叶绿体，利用光能，把二氧化碳和水转化成贮存着能量的有机

物（主要是淀粉），并且释放氧气的过程，就是绿色植物的光合作用。二氧化碳是植物制造

养料所必需的原料。

15

．快快氧气

【详解】人在运动以后呼吸会加快，这是因为运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得

到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快。

16

．氧气肺

【详解】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化

碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。呼吸系统包括呼吸道鼻腔、咽、喉、气

管、支气管和肺，肺是最主要的呼吸器官，是身体气体交换的

“

中转站

”

。

17

．增加健康

【详解】经常煅炼身体可以增强呼吸肌的收缩力，增强血红蛋白的含氧量，使肺组织

的通气功能增加，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加，

所以经常锻炼身体可以增加肺活量，有利于身体健康。

18

．氧气二氧化碳

【详解】地球上，除了人需要氧气以外，其他动物都需要氧气才能生存，就连河里和

海里的鱼也离不开水中的氧气。人和动物从空气中吸进氧气，呼出二氧化碳；而植物吸收

二氧化碳，放出氧气。这样，空气中的二氧化碳不会越来越多，氧气也不会用完。氧气是

维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。这两种气体对生命具有

重要的意义。

19

．扩张收缩下移

【详解】吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程。此时胸

腔扩张，腹部收缩。呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程。

此时胸腔收缩，腹部放松。呼气时，膈肌会上升，将气体排出。

20

．氧气肺增加

【详解】人的身体各个部位的生命活动都离不开氧气。我们体内所有的细胞需要空气

中的氧气来维持生命，人的呼吸实际上是在进行着气体交换，气体交换主要在肺里进行。

当做剧烈运动时，我们的每分钟呼吸次数会增多，这是因为运动时人体需要消耗更多的氧

气。

21

．

√

【详解】空气是混合物，它的成分是很复杂的。空气是由多种气体混合而成的，主要

成分是氮气和氧气，其中氧气具有助燃性；另外空气中还有极少量稀有气体和水蒸气、二

氧化碳和尘埃等。

22

．

【详解】呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。一个成年人在常态下每分

钟的呼吸次数约

18

次。在安静状态下，各个同学

1

分钟内的呼吸次数是不完全相同的。

23

．

√

【详解】一呼一吸算一次呼吸，人体运动量越大，消耗的氧气越多，就需要加快肺的

呼吸，以吸入更多的氧气，所以运动后呼吸次数增加。题目的说法是正确的。

24

．

√

【详解】新型冠状病毒的传播通常是通过呼吸道有关。研究发现新型冠状病毒传播途

径主要有呼吸道飞沫。新冠疫情期间，建议大家戴上口罩，可以减少飞沫通过我们的呼吸

器官进入到体内的可能性，起到保护自己的作用，所以题干中的说法是正确的。

25

．

√

【详解】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增

加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼

出和吸入气体。心跳的作用是匀运输氧气，运动后心跳加快才能运输更多的氧气。

26

．

【详解】人体的呼吸器官由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管

和支气管。消化过程是通过消化器官来完成的，人体的消化道包括口腔、咽、食道、胃、

小肠、大肠和肛门，不同的器官有不同的功能。

27

．呼吸次数的增加，可以增强心肺功能。

【详解】人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管送到身体的各个部

分，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。伴随身体运动量的增加，人体需要消耗更多

的氧气，所以肺必须更加卖力地工作，所以人在运动时，每分钟呼吸次数与平静时相比会

加快。运动后，呼吸次数的增加会呼吸次数的增加，可以增强心肺功能。

28

．有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、

消化系统的机能状况。

【详解】科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用，而合理的饮食又可保证人

体每日所必须的营养物质与微量元素，提高人体免疫能力。经常参加体育锻炼可以促进身

体血液循环。另外还可以改善身体素质，提高抵抗能力。有利于玳玳花的功效与作用 人体骨骼、肌肉的生长，

增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。

29

．会感觉很闷。因为袋子中二氧化碳增多了，氧气减少了，所以会感到很闷。

【详解】人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化

碳。用一只塑料袋套住嘴巴和鼻子，反复呼吸塑料袋里面的空气，我们会感觉很闷。因为

袋子中二氧化碳增多了，氧气减少了，所以会感到很闷。

30

．当从

Y

形管吹入许多气体时，橡皮膜向下，瓶内的气球将变大。

【详解】这实际上是一个人体呼吸过程的模拟实验。其中，用瓶子代表胸腔，用气球

代表肺，用

Y

形管代表气管，橡皮膜代表体内膈肌。人在吸气时，相当于橡皮膜向下拉，

此时，瓶内的气球将变大，空气进入气球，再放松橡皮膜，瓶内的气球将变小。

31

．运动会使呼吸次数增加。

【详解】人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼

出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增加我们的肺活量，获得更多的氧

气。观察表格数据，从安静状态到慢走

1

分钟后再到跑完

100

米后，呼吸此时越来越多，

说明运动会使呼吸次数增加。

32

．气管肺胸廓膈肌甲

【详解】本图演示呼吸运动过程，玻璃管

A

代表气管、气球

B

代表肺（或肺泡）、钟

罩

C

代表胸廓、

D

橡皮膜代表膈肌。当用手拉下橡皮膜

D

时，钟罩容积增大，内部气压降

低气球扩张，气球内气压低于大气压，空气进入气球表示吸气过程。当用手推上橡皮膜

D

时，表示膈肌舒张，胸廓上下径减小，胸廓缩小，肺回缩，肺内气压高于大气压，气体出

肺三国演义故事简介 ，完成呼气过程。

33

．氧气二氧化碳氮气

34

．

AB

35

．

B

【分析】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化

碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。

33

．人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，呼

出的气体和吸入的气体相比，氮气不变，氧气减少了，二氧化碳和水蒸气增加了。

34

．人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。

35

．呼吸系统包括呼吸道鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺，肺是最主要的呼吸器

官，是进行气体交换的场所。

36

．氮气、氧气、二氧化碳；氧气二氧化碳高低

【分析】空气游戏情侣昵称 的成分有氮气、氧气、二氧化碳和其它气体。通过呼吸，我们可以将氧

气输送到体内，并将体内产生的二氧化碳排出体外。

【详解】（

1

）人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较，

A.B

袋中的气体都含有氮

气、氧气、二氧化碳及其它气体。

（

2

）进入人体的气体包括氮气、氧气、二氧化碳与其他气体。分析表中可知，

A

袋气

体中的氧气含量比

B

袋中的高。

（

3

）通过人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较，人体主要吸收其中氧气，呼出来

的气体明显氧气减少，二氧化碳增加，而其他气体比重没有明显变化，所以

A

袋气体中的

氧气含量比

B

袋中的高，

A

袋气体中的二氧化碳含量比

B

袋中的低。