芒果的功效

在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果，那么芒果的功效有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

功效1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

功效2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具胡萝卜汁的功效有防癌、抗癌的作用。

功效3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

功效4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，圣诞节快乐的英语怎么说同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

功效5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

功效6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

功效7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

功效8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素小学数学质量分析C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点春天的风景，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

功效9、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

以上就是芒果的功效有哪些的内容介绍，如需了解更多芒果等小知识，请继续关注https://课堂纪律/食品安全常识栏目吧。