茯苓怎么喝能祛斑

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茯苓怎握力器怎么练 么喝或者吃效果好

茯苓是一种很常见的药材，性温味甘，很适用于大部分人服

用，而且也不注重时间，并且和其他药物都能够很好的接受，也

不会损失药性，实在是一种很好的药材。一般吃茯苓有很多的方

法，做成粥。汤或者是做成糕点之类的都可以，茯苓现在已经是

很常见的食补构成设计 材料了。茯苓的作用也很大，宁心静气、健脾祛湿

等等，还有美容养颜的功效。

1.阿胶的作用与功效 茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。

加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，

搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用茯苓补脾利湿，

栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹

泻。

2、茯苓鸡肉馄饨：茯爱国成语 苓5张家界好玩的地方 0g，鸡肉适量，面粉200g。茯苓方便面好消化吗

研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐

做馅，包成馄饨。煮食。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾

利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于脾胃虚弱，呕逆少

食，消化不良。

一般脸发热 茯苓简单眼睛怎么形容 的做法就是和水服用，方法简单又有效，嫌麻

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烦的朋友们可以用这种方法。如果有时间又有功夫的话茯苓就有

很多种做法了，各式各样的，比如说做茯苓膏、茯苓冬瓜鸭汤、

茯苓山药骨头汤、麦冬茯苓炖瘦肉等等。