出轨伤了老公的心如何挽回（女人出轨后怎么挽回老公的心）

11岁那年，我父母由于工作的缘故，也为了让我能在城里生活，他们决定让我和舅舅舅妈姥姥一起住。

虽说舅舅家的弟弟还很小，敏感的我还是感到舅妈的排斥，从哪个时候我开始学会了察言观色，知道了寄人篱下是什么滋味，当同学们还在父母怀里撒娇时，我已经能独立生活了，就这样对家的渴望和向往陪伴我走完了求学之路。

23岁那年，和老公谈了3年恋爱的我结婚了，虽然他没有钱，没有权，家庭一般，也不是很帅，但我还是不顾大家的劝阻和他一起构建属于我们的小家。

因为我觉得我们都是缺爱的人，相处多年虽然有些小问题却都能包容彼此，有着共同的目标，因为有爱所以相信明天会更好。

婚后因为经济条件不是很好，我们一直和公婆住在一套两居室里，婚后三年终于我觉得一切都稳定了，我的小天使到来了。

就在我满怀期望一切都那么美好的时候，老公的行为却反常起来，后来我在他的手机里发现了秘密。从小的寄人篱下对家的渴望瞬间消失了，那个晚上我没说话，靠在墙壁上思考。

我决定舍弃离开，可我的小天使却触动了我的神经，她在我身体内四个月了，她会动了，那是第一次胎动，美国大学综合排名仿佛在说：“妈妈你别放弃我”，于是我心软了。

面对老公的下跪认错我原谅了，但我整个孕期都是抑郁的，很快我生病了，因为有了宝宝不能用药，6个月后孩子生下了，没有吃过一口母乳，我就转院看病去了。

这次的打击对我太大了，推翻了我所有的认知，出院后一番往常，我开始完全按照自己想要的生活过，再也不会去受委屈，对老公也从温柔以待变成了冷嘲热讽。

原来的温柔笑颜换成了阴晴不定的面具，原来的嘘寒问暖没有了，取而代之的变成了：“你在哪呢？什么时候回来？你和谁在一起？”

时隔7年，老公再次出轨了，而我最初还不知道。期间老公对我不满，不是语言沟通而是冷爆力，当我意识到危机的时候近乎无力回天了。

我反复的猜测，反复的试探，他都没有正面回应。于是我开始寻找蛛丝马迹，终于找到了证据让他无法再辩驳。

可就是这证据让老公彻底不想回头，他说我将他最后的愧疚都变成了恐惧，我的眼睛像两只探照灯让他无所遁形，嘴巴像机关枪打得他满目疮痍。加上孩子出生后我和婆婆因为孩子的问题，多有争执，这也是他投诉我的理由。

他说他拒绝过这样的生活，要离婚。

姐妹们， 你们这个时候能接受老公这样的指责吗？

我接受不了，把自己关在酒店三天两夜，不吃不睡，三天后我想我们之间确吸血鬼电影推荐实该有个了结了。

同时我得到消息说三儿也回家同他老公去提离婚了，我被激怒了，找到老公我问他：你们同时离婚是要在一起么？

他说有这个可能。

我觉得可悲又愤怒，原本想好好处理问题的心态一扫而光——凭什么我要离婚成全一对贱人，这就是我当时的想法，于是我决定挽回老公。

可是一个人挽回老公的路确实很难，这么多年，我已经完全放弃了自己，也让他看到了我多少的不堪。问题还有，我一下子的转变让老公更加害怕了，他真的怕我，连说话的时候背都是僵直的，无论我做什么他都是拒绝的。

我开始绝望了。就在这时上天给了我一线生机——

我看到了黄老师的视频，立即联系助理老师，在润物姐姐的帮助下入了原配联盟。

联盟这个大家庭让我感受到了温暖，姐妹们的问候和帮扶让我流泪了，我终于不再是一个人孤军奋战了，从此我也开始走上了正确的挽回之路。

在刚入小组的时候我并没多用心听课，始终都是和姐妹们探讨如何收服老公，直到一个月过后才沉淀下来去听课，才知道自己错的有多离谱，这时再想老公对我的指责，确实是我没做到导致了老公在我这里得不到温暖而向外寻找。

同时在黄老师的指点下，我定出了挽回老公的目标并努力一步步执行。

现在虽然没有恢复到以前的如胶似漆，但最起码我们能像朋友一样相处，可以找个话题聊上一会儿。天气变冷了他会提示我加件衣服，比起之前我的无理取闹和他的冷暴力，我们都有所改变，并积极修复。

对于修复的过程中，我总结了自己的经验给姐妹们分享。

之前，我常常怀疑老公的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。我不仅对对方缺乏信任，更对自己缺乏自信。

现在，我经常问我自己，人生的生物膜的结构特点时间有限，我拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得把宝贵的时间来想三和老公如何相处？

我觉得我们应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如提高自身素养，完善自己。

其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。

女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能让自己活得更有价值，才能更快乐。、

而我们原配们更多的是想要从老公那里要快乐，其实快乐是自己给的，老公给的可以欣然接受，表达感谢，老公不能给予就像卢尔姐姐那样可以自己寻找快乐也未尝不可。

我以前等老公一回来，就盯着他，一会儿嫌他乱扔袜子，一会儿嫌弃坐没坐样，变得越来越爱唠叨。老公觉得家就是放松的地方，结果搞得比在单位还紧张，于是越来越不爱回家，跑去网吧玩游戏，而我的抱怨也就越来越多，形成恶性循环。

其实，我做了很多家务事，但功劳却被唠叨给抵消了，老公不但不感激反而很反感。

聪明的选择是：1、做而不说。2、两人一起做。3、不要管他，让他自己做。总之凡事不能太苛求完美，要睁一只眼闭一只眼，这样，两个都不会觉得累了。

“婚姻需要经营”这句话，大家都知道，但“知道”跟“做到”又是两回事。

一直以来，朋友都觉得我的婚姻“很幸福”，我也觉得我为家庭付出了很多，拼命生了个小孩，尤其他做了如此伤害我的事，我还原谅了他，放弃工作每天五年级暑假生活答案在家处理所有大小事，我已经很辛苦了，老公应该要体谅我。

我从来不觉得我的婚姻会有什么问题，如果真的出现问题，那也都是另一半的错。

一直保持这种“索取关爱”及“我都是对的”的心态，让我越来越忽略婚姻是需要经营的这件事。经营婚姻我知道，只是我没去做到。

现在有多少女人懂得男人为什么这么“怕回家”？又有多少女人懂得“喜欢回家”是一个丈夫对妻子的最高认定？

妻子为了确定自己占据家庭的绝对中心地位，往往逼得老公无处可躲藏，这或许能让自己得到心安，却是对感情的最大伤害。

在感情中，最怕的是一方只顾及自己的感受，忘记了将心比心。男人内心有一个天真的小孩，他其实所求不多，或许只是希望能安静的躺一下，或许只是吃一顿很简单的家常便饭，一起看个电视，玩一下游戏，然后旁边坐着他爱的女人。

其实，有时候男人在家里时，容易变成一个很傻很呆的人，沉默寡言，不再健谈。所以他们讨厌鸡毛蒜皮，就想做一个任性的小孩子，卸掉回家前那些让人疲惫的面具。他们也会有抱怨，也有疲惫，也有迷茫，有懒惰，有逃避，有失落感。

很多女人抱怨：‘为什么他表现的比我还要脆弱，还要不堪一击？’

不要用眼睛看到的来判断你的爱人，要用你的心。之所以他可以放下一切防备和武装，之所以他变得不再那么强大，那只有一个原因：他相上海师范大学天华信你是这世上最可以信任的人。

当恋爱变成婚姻，男人不再幽默，不再极尽讨好，不再佯装坚不可摧，那是因为你不再是他的猎物，而是他的伴侣。他不用再武装起一切，不用时刻准备着，他在进门的那一刻放下了警惕，而显得疲惫不堪。

他不是不再能让你依靠，也不是心里不再有你，其实，这只是感情的一种升华。有你在的那个家，就像子宫一样，天然适合他的栖息，给予他喘息的空间，供给他能量，那是他想要的家。

岁月静好，需要一颗不折腾的心，每个人的内心都需要一个空间。只因这个男人对家有爱，他的犹豫不决就是姐妹们婚姻内的转折点，别让抑制不住的坏情绪控制你的行动，跟黄老师、寇老师和各位成功挽回老公的姐妹们，改变自己。用自身改变来迎接老公的回家。

借此更要感谢黄老师、寇老师、凤凰主任、润物组长和联盟第20小组全体姐妹的帮助指导,伴我走过最艰苦难熬的阶段。

是联盟给了我二次生命，让绝望的我看到了希望，并走上了新的人生旅途，同时在组长团队的培养下，成立了第35小组，并带着使命去帮扶更多的姐妹走出困境，去迎接新的阳光 。

在这里我说一句:

一个人过去所有不好的遭遇，都是为了成全今天的自己。亲爱的，请继续往前看！

原配联盟永远是你的家，是你坚强的后盾，哪怕前面的道路坎坷，姐妹们，我们永远在一起！