皮肤怎么变好

网友教你怎样让皮肤变好

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能

让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效

果可不小！

步骤/方法

1.变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的

误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

2.必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄

x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你

每天比别人多保养整整8小时！

3.常笑可以自动调党员好处 节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面

部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是

美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4.饭后不要喝茶

铁质是让脸色三合钙咀嚼片 白裡透红的重要元素，作为食淘宝网店推广 补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进

铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一

溃。所以，饭后不喝茶，脸色硬朗拼音 才会红润动人！

5.做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅雷诺阿作品 用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，

在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性

了吧！赶快加入到防晒做梦自己结婚 大军中来吧。

6.避免因为化妆品而伤脸

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血

丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

7.控油让脸面更干净

油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来

就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

8.试试看跨牌混用护肤品

有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤

品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有

自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互

补。

9.嚼口香糖就可以美容

经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每象头神 天咀嚼口香糖15—20分

钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋

等，也会起到同样的作用。