朝鲜凉面

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工地食堂菜谱大全

在工地上工作的人大多都是农民工，对于饮食的要求并不高，

吃饱即可。但是他们干的都是体力活，为了健康一定要荤素搭配，

主食类可以吃米饭、馒头、花卷等;小炒类可以吃西红柿炒蛋、鱼

香肉丝、炒青菜等;荤菜类可以吃红烧牛肉、红烧带鱼、青椒辣子

鸡、清蒸排骨等。

一、主食类

白米饭、各式加豆米饭、馒头、花卷、芝麻火烧、贴饼子、

烙饼、千层饼、发糕、糖三角、荤素包子、豆包等。

二、小炒类

如西红柿炒蛋、干煸豆角、凉瓜肉丝、鱼香茄子、炒青菜等

等第三是蒸菜类。如豉汁蒸鱼、蒸排骨、清蒸鱼腩、蒸鸡蛋等。

第四是铁板类。如铁板鸡扒小学生钢笔字帖 、香煎秋刀鱼、香煎鱼头等等第四是

汤类。如海带汤、玉米汤、肉丸汤等等。

三、面食类

麻辣莜面、四川凉面、财务部经理 羊肉泡馍、鱼头泡饼、酸辣粉、鸡丝

米线、三鲜米线、北京炸酱面、扁豆焖面、红烧牛肉面、红烧牛

肉米线、肉夹馍、小笼包嚣子、川北凉粉、山西凉皮、朝鲜冷面越南卷粉 、

兰州拉面、刀削面、广式炒团员志愿书 河粉。

四、荤菜类

红烧带鱼、海带炖肉、土豆牛肉、红烧翅根、虎眼丸子、红

烧平快餐菜谱鱼、红烧瓦块鱼、冬瓜煨腔骨、红烧鸡块、东坡肉

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炖海带、川府牛腩、梅嚣菜扣肉、糖醋里脊、红油飘香骨、菠萝

古老肉、红烧排骨、炸翅根、大枣牛肉、菠萝排骨、鲜菇鸡块、

土豆烧肉、炸琵琶腿、红烧丸去眼袋有效 子、南瓜扣肉、榛磨鸡块、糖醋瓦

块鱼、东坡肉。

工地快餐菜谱大全大概就是这些了，但是人体所需要的营养

素主要有蛋白质、脂肪、prevent的用法 碳水化合物、无机盐和水等，这些必须

从食物中获得。随着我国人民生活水平的提高，人们对食品的要

求也日益提高，越来越重视食品营养价值，因此在确定具体菜单

时还应从营养成分的角度进行考虑。