玉米要煮几分钟
玉米要煮15分钟左右的。
煮制的玉米中含有赖氨酸和硒等多种营养物质成分，这些成分对
于癌细胞的生成有很好的阻止作用，经常食用煮玉米能起到抗癌的作
用。煮制的玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，人们食用后，可以清除
人体血液中的胆固醇，起到降低血压和血脂的作用，对于人体的动脉
硬化也有很好的预防功效。煮制玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃
肠蠕动，防止便秘。
本文发布于:2023-03-15 22:50:53，感谢您对本站的认可！
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