蹄髈

红枣蹄髈汤的做法

关于《红枣蹄髈汤的做法一年级手抄报简单又好 》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

日常生活许多女性朋友都是有一些气血两虚、气血两虚气

虚的症状，再再加工作中繁忙、压力太大，常常都是感觉全身没

劲儿、疲惫、头昏。俗话说得好，药补比不上食疗。基本上全部

的药品都是有其不一样的副作用，两者之间服药来补气补血比不

上常常喝大枣蹄髈汤，实际效果非常好。那麼大枣蹄髈汤怎么做

呢？

主要材料:猪蹄膀1250克

辅材:大枣15克、枸杞子5克

调味品:食盐、葱、姜、米酒、生抽酱油、酱油、味精、大

骨汤、料包（八角、麻椒、茴香）、植物油、老冰糖

作法一

1.将猪肘子用沸水焯一下捞起来，用凉白开水洗掉血沫；葱

清洗切条，姜清洗切片。

2.取下压力煲的内锅，放进猪肘子，大骨汤、大枣、老冰糖、

枸杞子、生抽羊肉炖什么 酱油、酱油、食盐、味精、料包、生姜、葱段、盖

上盖子，压无法打开文件 力锅压1钟头就可以。

作法二

1.原材料清洗备用，蹄髈买的情况下已斩好、烧好

2.锅中放纯粮酒，下蹄髈，未盖盖子，煮沸，随后冲去白沫

子预留。

3.炒菜锅放小量油，下老冰糖文火糖色。团代会报告

4.下蹄髈煸炒。

5.下生抽老抽，占比为2：1，炒匀。

6.连在油炸豆腐一起转到压力锅，放水以未过蹄髈为宜。

7.气短后，火灾压25分鐘。

8.转到炒菜锅，放小量盐，炒糖色起锅。

作法三

1.蹄髈先采用把猪肉皮刮干净后

2.箩卜削皮清洗切滚刀块

3.凉水入锅绰水后捞出清洗

4.提前准备姜片

5.石锅添加蹄髈，姜片，冷水要浸入食物

6.大火烧至冒泡泡情况下开启添加米酒

7.划清白沫子

8.盖上转文火煲一个半小时

9.以后开启添加箩卜

10.添加盐调料后盖板上大火烧开后转中文火20分钟就可

以,盛入碗中撒上葱段就可以上菜

以上这三家常韭菜盒子 种大枣蹄髈汤做法，都有各的口味。喜爱大枣蹄

髈汤的小伙伴们能够都试一试。建议气血两虚的小伙世界上智商最高的人 伴们一周喝

两至三次，平常注意保暖，每日开展一些适当的锻炼身体，来增

强抵抗力。坚信迅速便会有着健康的身体。