如何避免灯光眩光污染

在我们的日常居家生活中，常常会感觉室内光线对我们正常生活有影响，这种例子很多，比如看电视会觉得刺眼，读书时灯光也会照射眼睛，等等。这些其实眩光污染造成的结果，眩光就是光污染的一种，是一种近些文化素材年才被定义的环境污染源。

从概念上讲，眩光就是远远大于监官我们眼睛视野的可适应的照明而引起的不适感，反过来说，视野中强烈的亮度对比，让人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光带来的直接影响也就是我们的眼睛会感觉很不舒服，眼睛更易疲劳。

因此我们在室内要注意避免眩光，具体有哪些方法呢？首先，眩光是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要从源头做起，要尽量选用功率较小的光源，若有必要选择大功率光源，宜采取间接照明方式。

还有，要注重合理的室内布光设计,比如注意灯光的色彩协调,避免眩光,选择对眼睛影响较小的颜色,避免光线直射人眼等；

另外,消费者和设计师要树立正确的光装饰观念,装饰出健康无污染的居室环境.装修时应根据不同空间、场合及对象,选择不同的照明方式.如卧室灯光比较温馨,书房和厨房要求明亮实用,卫生间则尽量温暖、柔和.照明方向和强弱也应受关注,否则强光直射入眼,会产生不良影响.可采用“二次照明”的方法,如把灯光打到天花板后反射下来,既不损伤眼睛,又增添浪漫的氛围.室内常用的光源,其照明亮度和“光污染”影响会不相同.局部照花语大全明时,应用遮光性好的台灯,以阻挡这类光源所含较多的红外苏州大学独墅湖校区线辐射.

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