无花果汤

无花果的功效与作用及食用方法介绍

1、无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸孙悟空的故事 量低，

无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的

消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血

管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

5、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中

可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防

多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对霸王花的功效与作用 正常细胞不会产

生毒害。

鲜无花果的吃法

一、生吃

无花果熟透了之后，是软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里

面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。

二、煮

无花果冰糖水

材料：新鲜无花果、冰糖、清水各适量

做法：

1.挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开会渗出大腹便便是什么意思 许多白色汁液

2.将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。

百合无花果汤

材料：无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙

做法：

1.将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净

2.然后将它们放在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了。

无花果干的吃法

一、熬粥

准备几个无花果干，洗净，切片，然后小学教研计划 参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，妇乐片

保养肠胃。

二、烧汤

准备少量的恭喜新婚 熟肉，切丝，然后和无花果干一起放英国文学家 入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即

可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。

三、拌菜

无花果干和洗干净的西瓜皮切丝凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

四、无花果茶

无花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。本品

能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。

1、治肛裂：无花果叶子30克，洗净后水煎外洗，早晚各1次。开郁舒肝丸

2、治咽炎：鲜无花果洗掠过造句 净后去皮，用水煮烂，加适量冰糖或白糖，调成糊状含服即

可。

3、治咳嗽无痰：鲜无花果50～100克，葡萄干适量，大米20～50克。将上述用料一

同煮成粥后食用，每日早晚各1次。

4、治消化不良：无花果20克，洗净后切碎，炒至半焦，加红糖后用开水泡服，每日

2次。

5、治小儿腹泻：无花果3～5个，洗净后切成片，水煎后喝汤，每日3次。

6、治支气管哮喘：鲜无花果洗净后连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服，可常服。

7、治肺热声音嘶哑：干无花果30克，冰糖适量，水煎后代茶饮用。

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