甜石榴

秋季水果石榴的功返沙芋头 效与作用

秋季水果石榴的功效与饼赋 作用

秋天，街上水果琳琅满目，让人垂涎欲滴。其中，红如玛瑙、白

似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。早在晋代，就有人赞美石榴

“御机疗渴，解酲止醉”。石榴不仅味美，营养也极其丰富，还有很

高的药用价值。

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、李玉刚哪里人 柠檬酸、氨基酸、维生素等，有

软化血管、助消化、抗菌等功效。能健胃提神、增强食欲，对饮酒过

量者，解酒有奇效。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、

止血、止带。它的果实有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可

用于治口琴歌曲简谱 疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。而酸石榴富含生物碱、丹

宁播音主持绕口令 等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病

症有辅助的食疗作用，石榴花有较好的止带功效。但是，对于急性痢

疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃。

很多人都认为越红的石榴越甜。其实石榴品种很多，有红色、黄

色等，一般黄色的品种最甜。甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；

而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。挑选石榴时，

差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。外皮松弛，带黑斑的大多

是坏了。

另外，石榴吃多了会上火，尤其是儿童，吃多了会引起发热痰鸣；

石榴还会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；石榴糖多，并有收敛作

用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者更要禁食。