微波炉烤牛排

牛排的制作方法

对于中国人来说已经不再是一个新鲜的词汇，牛排也逐渐的深入到中国的饮食文化之

中，为广大的饮食男女所喜爱，而且牛排的做法有很多种，下面我们具体了解下。

：

烤牛排

原料：

肋眼牛排一块400克左右，黑胡椒粒小山中访友课文 半勺、黄油20克、盐2克;

做法大玉儿是谁 ：

1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩;

2、磨些黑胡椒均匀的撒在两面，再涂上黄油、盐，按摩一下，松弛30分钟;3、烤箱

预热220度，牛排放进厚烤盘，中层上下火先烤10分钟;

4、翻面再烤8分钟，就八成熟了。如果喜欢吃嫩一些的，时间可以缩短为一面8分

钟，再一面5分钟;

5、牛排装盘，利用烤盘里的余温和牛油，再烹进去2勺红酒，最后均匀的浇在烤好

的牛排上。

黑胡椒红酒牛排

原计算机参考文献 料：

牛排、红酒、黑胡椒、盐、黄油、红薯、柠檬汁、黄瓜

做法：

1、买回来的牛排，洗净了，放进保鲜袋里，用肉锤子砸一通;

2、双面撒上手磨黑胡椒粒，人参种植技术 盐，倒入没过牛排三分之一的红酒便宜的就行，千万别

用冰酒，否则就让人太心疼了腌半小时以上;

3、锅内放橄榄油，倒入切好的红薯块，小火慢煎熟，出锅，切黄瓜、柠檬摆盘;

4、放黄油一块，化了以后放入牛排，煎2分钟后翻面，煎2分钟后再翻面2分钟，

盛盘;

5、泡牛排的汁倒入锅内，放少许玉米粉勾芡，做烘焙的那个，可不是熬玉米面糊糊

的那个。汤汁收浓后，浇在牛排上

7、完成效果

黑椒牛排

原料：

肉眼250克

配料：

黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉适量、生抽20克、盐5克、红酒想你的歌词 一小杯。

做法：

1、肉眼加配料拌匀，放入冰箱腌制一个晚上;

2、将腌好的肉眼取出，摆在铺上锡纸的烤盘上;出纳年终个人工作总结

3、用锡纸将肉眼包起来;

4、烤箱预热5分钟，220度，上下档风，带热风循环，烤5分钟三成熟烤7分钟五成

熟烤10分钟十成熟。

5、完成效果

芝麻牛排

主料：牛里脊、白芝非洲鼓介绍 麻仁、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉、红葡萄酒

制作步骤：

1.牛里脊切厚片，用刀背将肌阅读推荐 肉砸松

2.用盐、黑胡椒粉、红酒腌渍10分钟

3.将腌好的牛排先沾一层面粉，再沾鸡蛋液，最后沾白芝麻仁

4.用温油小火将牛排炸至微黄

5.出锅后逐一摆盘即可。

黑胡椒烤牛排

牛排2块、洋葱2个采购员的岗位职责是什么 、番茄5个、黑胡椒15克、五香粉5克、蚝油30毫升、白糖8

克、酱油15毫升做法1.牛排洗净后用刀背轻轻拍散,加入黑胡椒、蚝油、五香粉,白糖、

酱油,腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好.

感谢您的阅读，祝您生活愉快。