军训内容

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高一军训内容有哪些

高一军训内容

基本训练：

(1)队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转

法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整

理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训

过程中，像站军姿、走正步这样的简单波斯顿龙虾 动作会机械地重复几百

次。

(2)做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会

安排同学做巡逻。

(3)训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、

合练、汇报表演等科目。

(4)执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、

定期或不定期进行内务检查、内务评比。

(5)执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行

为。

(6)美他多辛片 进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打

招呼等礼仪训练、进入办公孙悦 场所的报告等科目训练。

(7)有的学校意大利国土面积 在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规

模不会太大。

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每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太

远。这些都是轻快的什么 基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技

术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能宿舍鬼故事 够熟练掌握。

高中军训小提醒

有的同学上高中的时候就参加过军训，但大部分的同学是到

了大学才参加军训的。下边是参加过军训的师哥师姐做的小贴

士，给大家做个参考：

一、军训前，大家不要在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，

内热遇外感，军训时容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，

还给自己带来许多麻烦。

二、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但

也不要剃光头。女生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，

还好戴军帽。

三、在军训中，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽

徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。

四、军训时的装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路

来会更有精神劲儿。

五、军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以

要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水，稍微休息一

会儿再喝，这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、注意防晒。出门前半小时就要涂上防晒霜，冰冻香蕉 因为吸收也

要有时间。防晒霜最好能要随身带，一般是二个小时关于彩虹的诗句 就要涂一

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次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军

训汗出得多，只要教官让休息就可以涂。

七、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，

一定要休息，不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时，要

立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，等眩晕劲儿过后再

到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去，那样容

易摔伤。

八、军训时要按时作息。这样才能养精蓄锐，为第二天的训

练打下基础。

九、军训时要学会和周围的同学沟通，有困难要早餐食谱大全 学会虚心向

同学和老师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事

都可以向别人请教，别不好意思。

十、军训期间，大家一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引

起肠道传染病。

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