菊花茶

菊花茶的功效与禁忌

本文是关于菊花茶的功效与禁忌的文章，仅供参考，如果觉得很不错，

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《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载：性甘、微寒，

具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外，还有

诸溶液是什么 多养生保健作用。树大招风完整版

菊花性味：味甘、苦，性微寒。归经：归肺、肝经。

功效：散风清热、清肝明目、解毒消炎。

古人喜欢将菊花加入到各种菜肴中，感受它的清香气味。很多经

常用电脑的上班族，则喜欢用菊花茶缓解自己的眼睛疲劳，也有的人

喜用菊花茶改善自己哀而不伤什么意思 的上火症状。菊花泡出的茶，青绿中泛着金黄，

茶汁清透，可疏散风热、消暑生津，常饮可润喉、明目。

菊花茶是我国传统的中药，以其头状花序入药，也可作清凉饮

料，每年在重阳节前后采收。其性凉，有很好的疏风散热，清肝明目

之功效。

菊花茶因其自身独有的菊花香味备受人们喜欢，其显著的清肝明

目功效更是深受电脑一族的喜爱。待到重阳日，还来就菊花。可见菊

花自身之美已属难得!

菊花茶的功效

1、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道

菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健

康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛

干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热

解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

2、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因

干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，

野菊花药效最好。

3、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作

用，对感冒有很好的杨姓女孩取名 预防效果。

4、防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体

内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，

菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

5、防癌抗癌

新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊

花有助于消除癌细胞。

研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗

相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈

部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

6、防铅中毒

国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花

中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复

合物使之排出体外，降床垫英文 低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收

也有一核桃油可以炒菜吗 定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

菊花茶的禁忌

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝

明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具

有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续

饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚

寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易

损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容

易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择

的，不能千人一方。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊

花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血

压高的人喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认

为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，

最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因

为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己

体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

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