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拆掉思维的墙

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鲁滨逊漂流记读书心得-华为手机root权限怎么开启

拆掉思维的墙
2023年3月17日发(作者:护士艳谭)

今天我要给大家分享的一本书叫做《拆掉思维里的墙》,这本书不是讲如何获得成功的,在

主要是讲如何获得幸福的一本书~~拆掉思维里的墙,就像书的名字一样,也就是说,我们需

要打破思维的定式模式,用另一个角度去思考问题,换一个方式去行动,也许,墙外面的世

界更精彩。

由于时间关系,我就只讲这本书的前面4个部分,可能其中有一些观点不一定是百分之百正

确的,但是我们可以自己去思考,我觉得能引发我们自己去思考的书,也是有意义的。

第一部分:不做安全感的奴隶

(一)信任自己的潜能

美女不认路的现象:有没有观察到一个好玩的现象?为什么美女大多不认路。我们身边的

美女,大多数都不太认路。不过,这些美女一般也不需要认路,因为她们一般有其他人接送,

很少自己开车。即使要开车,她们往往会有一个GPS,但一旦这个GPS没有电或者找不到信

号,她们就彻底崩溃了!难道说美貌与方向感成反比?显然不是。

小A,房地产公司的美女销售经理,每个月的销售额都是楼盘第一,她有自己的车,但

每一次朋友聚会都要迟到。一般是在大家坐下来大概十分钟,就会接到她的电话“唉啊我现

在应该就在附近了,你们等我啊。”然后大家放下电话就会说:别等啦,我们吃饭!果然,

半小时以后会接到她的第二轮电话“你们在哪里啊?天啊!GPS不对!我都快疯了!”。大家

于是很淡定的说,姑娘,你别动了,我们打包去接你吧!

我们以为小A不认路?那就错了,工作时候的小A,不管在楼房的什么地方,她都能告

诉你,这里是东那边是南。而一个新的楼盘,只要走一遍,她就能全部记得。

为什么小A的方向感会时好时坏?

因为在小A买车的第一天,就有人告诉她:“女人是完全不认路的哦!”小A说那怎么

办啊,卖车的说你还是买一个GPS吧。小A从此在车上安装了一个GPS,在跟别人在一起的

时候,别人就做GPS,自己一个人的时候,就完全依靠GPS啦。小A的车上方向感从此完全

消失。看看下面这个循环。

以前我看到过一本书,上面阐释过一个公式,能力=天赋X时间。这里的小A完全没有

自己认路的时间,所以她的能力也近乎等于0。但是在楼盘里面,小M完全是另外一个状

态。也就是说,在这个故事里面,“女人不认路”这个信念彻底毁掉了小A在开车认路方面

的能力,让她在这个方面极度不自信,恐惧感也从此而生。

这个故事告诉我们这样一个道理:我们的潜能就好像我们的咨询顾问,如果一开始你

去信任他,他就会越来越努力,为我们做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任他,

而去依赖其他的东西,他就会慢慢的远离你,在你需要用的时候,你也再没有这方面的潜

能了。

慢慢的,信任自己潜力的人建立起来了自信与安全感,而不信任自己潜力的人会进入越

来越丧失安全感的模式。换而言之,你永远丧失了这个方面的自信,变成了安全感的奴隶。

当然,这个故事只是举一个例子而已,就是说,如果只是丧失开车不认路的自信,其

实对我们的生命妨碍不大。但是如果在生命的其他方面,我们也一点点丧失自信,我们的生

命就会慢慢的关上所有的门。我们可以去思考一下,有没有自己的潜能被恐惧感或者是不安

全感慢慢占据,变得没有了的时候,或者以后我们可以勇敢一点,努力一点,更自信一些。

(二)提高安全感的一些小方法

1.小范围的冒一冒险

a.在一个不着急的时候,尝试关上GPS走一段路;

b.试试看只用你们家房子的一平方米的钱,给自己安排一段旅游。

c.试试看给那些可去可不去的职位打电话,试着推销一下自己。

2.远离那些太容易获得的安全感

养鸟的行家说,如果抓回来的小鸟野性太足,你就不要一下子把它关起来。你需要把它

关在一个软的网里面,让小鸟无法休息,也无从撞死。力竭掉在网底的时候,,慢慢的给他

一些食物,如果还是不从,就放弃驯养。但是大多数一些鸟儿会被食物吸引。慢慢的开始进

食。等到一个多月后,这种小鸟即使飞了出去,也会飞回来,否则就会死在某个地方,因为

他们已经被植入一个信念:我是无法依靠自己生存下去。

孟子说:生于忧患,死于安乐。如果要害一个人,让一个人恐惧、没有自信。就给他提供

一个无需努力就可以获得的安全感,这实在是太有效了。我觉得我们可以想象一下,是不

是我们大多数人也是一样?

3.珍爱生命,远离恐惧

(1)少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和扯淡的杂鲈鱼怎么蒸 志。

(2)少和没有安全感的人呆在一起。

(3)接近那些简单快乐的人,看看那些干净明亮的电影和书籍,做一些无缘无故的快

乐事情。

这里面,我很喜欢书上的一句话,站在阳光里,你会慢慢晒走黑暗。

4.面对恐惧,触底反弹

PS:必问自己的两个触底反弹问题!

Intel的故事:今天如果你稍加留意,就会在很多的电脑上面发现intel这个标志,因为

大家都知道,intel生产最好的CPU。

其实,英特尔公司曾经是世界上最大的存储器制造商呢?从1968年起,它的主要业务

和利润都来自于存储器。1980年,日本公司的存储器异军突起,以难以置信的低价,席卷

世界市场,把美国公司逼到绝境。1985年,在连续六个季度的收入下降后,英特尔公司总

裁格鲁夫意气消沉地与董事长摩尔痛苦的讨论这个问题——如果再没有好办法,格鲁夫要下

台,而英特尔也会从此一蹶不振了。

那一天,他们被对手逼到了战场的死角,这两个平时呼风唤雨的人,双双触碰到恐惧的底线。

他们要开始触底反弹了。格鲁夫突然问摩尔:“摩尔,如果我们下了台,你认为新进来这个

家伙会采取什么行动?”摩尔犹豫了一下,说:“他会完全放弃存储器的生意。”格鲁夫目不

转睛地盯着摩尔:“既然这样,你我为什么不走出这扇门,然后自己动手?”

这个想法太惨痛了,对英特尔公司来说,放弃存储器等于放弃自己的身份,等于放弃

自己近20年苦心经营多年的阵地,等于在对手面前不战自退。但是,既然坚持没有获胜的

希望,为什么不放弃?摩尔很快与格鲁夫达成共识:放弃存储器市场,主攻芯片。他们力排

众议,顶住层层压力,重新开拓芯片市场。顺利穿越了这一鬼门关。这个转变被格鲁夫称为

“战略转折点”。

第二年,格鲁夫因其深刻的洞察力和英明的决断力在当上了这家公司的CEO。1992年,

英特尔成为世界上最大的半导体企业。到1995年,英特尔累计生产了1.6亿个芯片,一举

占领了世界80%的PC市场,取得了绝对霸权。

你有没有被逼到命运的墙角?有没有试过触碰过想都不敢想的事情的底线?那一天瞬

间你会怎么问自己?

请记得问自己格鲁夫的两个触底反弹问题:

如果我失败了,新来的家伙/新的情况下,我会怎么办?

既然这样,为什么我们不这样去做呢?

第二部分让有趣的生命扑面而来

1.没兴趣一族与感兴趣一族

没兴趣一族的特征:没有什么特别爱好,也没有什么特长,什么都一般般。工作上也没有

太多激情,工作了4、5年,做的事情和以前差不多,你问他为什么,他会告诉你:工作不

就这样,还能怎么样?

“感兴趣”一族:却好像对什么都很感兴趣,他们好像每天都刚刚出生一样,兴致勃勃,充

满好奇。

周日的郊外旅游,你走到一个没有路牌三条岔路口,只有一条能够到达你想去的峡谷,

另外两条则通往不知名的地方。现在是中午,时间还算充裕,你的食物和水也足够,你会怎

么走?

小明和小强在不同的时间到达这个路口,他们都碰到这个问题。

小强选择的往前走试试看,他想即使走错路,也比呆着强啊,他快步向前走去。在一个

小时以后,他不得不退回来,重新回到起点。但是小强很开心,他兴致勃勃地告诉朋友们他

在路上看到的美丽风景,也许下次他们可以往那边走。说完这一切,小强又开始尝试第二条

路,他一路唱着歌,蹦蹦跳跳走去。

小明认为有2/3的机会走了也不会有收获的。如果没有确定的机会,还不如就在这里呆

着吧,也许会有认路的人经过,告诉我确切的答案呢?小明这就这样等到泰安社保 时间很晚了,然后

他觉得自己不能不走了,可是万一走了也是错路该怎么办?他慢慢吞吞的往前走,心里面一

直想着迷路的种种状况……终于,在三小时后,他看到一条路的尽头被一条河流拦住。

“天,我早就应该想到的!没有搞清楚路就不要来!”小明很沮丧一屁股坐在河边,他

连回去的勇气都没有了……

小强和小明在一个月后的一次聚会上面碰到,小强在给他们的朋友讲他的一段“最奇妙

的旅行经历”,小明听出来,那就是他去过的那条何。“你瞎扯,那是一条错路,而且一点也

不好玩,除了一条大河挡住路,什么也没有,没意思。”小明说。

“不会吧?”小强说“你没有看到河中间那些白鹭,那些莲花么?”

小明耸耸肩:“你这么一说……好像有吧,不过我对这个没有什么兴趣。”

这个故事里面的人,哪一个是我们自己?

我们身边有“没兴趣一族”小明,又有“感兴趣一族”小强。小明总是兴致勃勃的投入

一个又一个冒险,他们经历丰富,收获很多,当然失败也更多。小强则总是对什么都提不起

兴趣,只有到不得不行动的时候,他们才被迫抱怨着进入,他们失败很少,也尝试得很少,

因为他们觉得那个没有什么意思。

2.投入的快乐是无条件的

我们先看看什么是兴趣。

兴趣interesting,来源于拉丁文词根“inter在……之间”,后面加上了代表最高级的”

est”和代表当下的”ing”。这仿佛在告诉我们,当你以最高级(est)的形式投入到当下(ing)

的事情之中(inter)去。兴趣就是让你自己完全身在事物其中。当你真正完全投入到当下的

事情中间去,不管这个事情多么简单卑微,你就能感受到无穷的乐趣。

在古典这本书当中,他见过很多很多人,他们的问题是:“不知道自己有什么兴趣”又

或者是“好像对什么都有兴趣”。但如果你问问他们,听说你那么喜欢市场,为什么不试试

看呢?他们就会回答,“如果万一失败了该怎么办?”

你知道他们的问题在哪里了吧。这些人都是不敢投入的“无兴趣一族”,那就是,他们

好像从来没有想过进入当下,他们从来没有感到过乐趣。他们总在思考“读这本书,有什么

用处?”“万一做不好怎么办?”,这让他们无法从任何东西中间获得乐趣,自然也就无法对

什么感兴趣。担忧之墙永远把你和乐趣隔离开来了。你就好像一个糟糕的读者,每看一页小

说都要翻到最后去看看结局,那么你就完全失去了阅读的快乐。

因为快乐就是快乐,投入的快乐是无条件的。

现在我们对投入有了下面的理解;

1.尝试是有可能成功,有可能失败的。

2.成功的尝试能收获到成果。

3.不成功的尝试能收获到智慧。

4.不管成不成功,投入能带来快乐。

既然这样,你为什么停止你内心对后果的担忧,投入一些呢?

结论:

有趣模式:新事物——投入!——快乐——成功——收获成果-------投入很棒!

——不成功——收获智慧

无趣模式:新事物-------低投入--------低乐趣——不成功——果然没意思——不感兴趣

启动有趣模式的第一步就是:以最高级的形式投入到当下的事情之中去

3.初恋都会衰退,兴趣会么?

有一次在大学讲座的时候,有学生站起来提问古典:如果连当初惊天动地的初恋都会随

着时间慢慢消退,职业兴趣也会么?”

古典说:“会的。”

长久来说,只有那些不能够被满足的兴趣,才是不会消退的兴趣。

心理学认为,快乐来源于“紧张感的释放”,一旦一个需求已经完全被满足,紧张感就

会消失,快乐也就没有了,也就自然就没有了持续的兴趣。

我们设想,如果你的兴趣是赚到一百万美金,这个兴趣就挺有可能很尴尬。这个快乐会

随着你赚到的钱越来越多而减少,等你有天年薪是两百万美金的时候,你还会觉得自己当年

很没追求。

而如果你的兴趣更加深层,比如自由、智慧,或者帮助更多身边的人,这个兴趣就只能

永远的接近,而不可能完全满足。恰恰相反,随着你的力量越来越大,会发现需要帮助的人

会越来越多,而你能够帮助的方式会越来越很好。这就是一个永远不能被满足的兴趣。找那

些不能够被满足的深层兴趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……他们会让

你幸福一辈子。

第三部分:心智模式改变我们的命运

1.星座的故事-------心智模式改变我们的命运。

在我没看这个之前,我是星座的粉丝,我相信性格跟星座有着某种必然的联系。汉斯,

艾森克教授,现代人格科学理论的主要贡献者,对于星座与性格的关系,他做过有趣

的实验。如果根据古老的占星学传说,十二星座中有6个偏外向星座和6个偏内向星

座。那么事实真的如此么?艾森克决定做一个心理学实验。

在被很多占星学家拒绝后,艾森克和著名的英国占星学家杰夫,梅奥联手做了一个人格

调查。梅奥几年前开办了一个占星学院,有全世界范围的学生。他们从中间选择2000

多个人自愿加入了调查,他们提供自己的出生日期,并且完成艾森克人格问卷。

结果让所有的人大吃一惊!这些人的性格特征与星座的性格描述完全一致!占星学期

刊《现象》也因此去其糟粕 宣称,这些发现"可能是本世纪占星学上最为重要的进展"。

在占星术一片欢呼声中,艾森克本人却开始怀疑,他突然意识到他的样本选得有问题:

他选择了一批对星座深信不疑的人来做实验。用《拆掉思维的墙》这本书的的话来说,

这批人已经被安装一个关于星座性格决定论的心智模式,在他们内心的世界,星座和性

格就是相关的。

有了这个想法,艾森克做了下一个实验:实验的对象是1000名孩子,他们几乎不可能听

说过性格和星座之间的关系。这一次,调查结果有了颠覆性的变化:孩子们在外向和神

经质两个特质上的得分跟他们的星座根本就没有任何相关。性格与星座毫无关系!

这个和水有关的成语 实验结果狠狠的打击了占星学界,对此,占星学界给出了他们自己的解释:这些

孩子还没有成熟,还没有发展出他们星座赋予的性格。

针对这个还击,艾森克做了第三次实验:这一次他选择的调查对象是成人。这些调查

对象对占星学的了解程度深浅不一。结果发现,如果调查对象很清楚星座对性格有何影响,

他们的问卷结果跟占星学传说的就非常吻合。相反,如果调查对象对占星学没有太多了解,

他们的问卷结果跟占星学传说就不那么一致了。

实验进行到这个地步,结论已经相当明确:人们会因为对自己“星座性格”的相信,

就慢慢发展出那样的性格。星座-性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界,也让他们相

信那就是自己的性格,然后按照那样的性格来生活,最后真正成为星座描述的人。简单来说:

人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。心智模式对我们的改变,实在是太强大了。

这个反应只能继续论证书中的观点:人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗

的。因为他活在自己思维之墙当中。

美国神经生理学家发现,由感觉刺激引起的神经活动在大脑皮层中消失了。这意味着

我们的大脑从外界接受信息,然后又抛弃掉它们中的大部分,只使用其中一小部分来建立一

个内心世界来代表外界的世界。这样,我们好像戴着一副看不见的镜片在看世界,镜片过滤

掉大部分的东西信息,我们通过自己的内心来填充这个风光什么成语四字词语 世界。简单的说,你永远只能看到真

实世界中,你想看到的那一部分。

如果我们只看到了世界的一部分,我们又是如何处理这部分的呢?听听看下面这个我听

过的笑话:

在一条狭窄山路上,一个货车司机正在爬坡,已经开了三个小时,他有点昏昏欲睡。就

要到坡顶的时候,迎面来了一辆车,车上的司机伸出头来,伸手指了一指,对他大喊了一声:

“猪!”呜的一声,两车擦肩而过。他的瞌睡一下子醒了,他马上伸出头,冲着车的背影大

声骂道:你才是猪!你们全家才是猪!,他得意回过头来,看看前面的下坡路,天啊,一群

猪!他刹车不及掉沟里去了。

对面的司机并只是告诉他前面有猪,但是固定思维的趋势的司机以为这是一句侮辱。如

果把人脑比作一台电脑的话,这个司机脑子里运转着自己内心的程序,所以当他接受到“猪”

这个信息的时候,这个程序迅速的构建出来一个“对面司机骂我猪”的世界,于是司机迅速

反应“你才是猪!”。这让他失去了躲开危机的机会——其实别人的意思是“小心前面的猪!”。

为什么会这样?也许因为这个司机有过被骂的经验,又或者是在他的词汇库中,“猪”

就是和骂人联系在一起。总之,我们按照自己过去经验和记忆在我们脑子里面构建一个自己

的世界。

你有这样的体验吗?你有没有看到一件事情,然后马上反应说“哦,那一定是……”,

事后才发现那是一个错误的看法,而你其实失去很多机会?那就是因为你的大脑构造了一个

错误的世界模型。我们往往把这个每个人不同的“思维方式”或者“思维定势”,这个看不

见的“镜片”加上一套固定的“思维程序”所搭建的内在世界模型,就是我们的心智模式。

就像一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子,二十年后一个成为了成功人士,一个则穷困潦倒。

记者分别采访他们,为什么能过上今天这种生活?他们的回答都一样:“没办法,谁让我摊

上这样一个父亲呢?”

2.心智模式的常见陷阱

1.坚持努力付出就一定有回报。

如果努力付出一定有回报,那么和刘德华结婚的就不应该是朱丽倩,而应该是杨丽娟了。

因为朱丽倩陪伴二十年固然可敬,但是杨丽娟从16岁开始追求刘德华,把老父逼得捐肾跳

海,实在是更加努力。

如果你从天安门向正西走,希望去颐和园,你国家行动下载 能到达么?即使坚持到环绕地球也不能,

因为颐和园在天安门的西北边。

选择不对,努力白费。方式错误的努力比不努力还要可怕。

2.只要是金子,总是会发光的。

我们经常听到这句话,是金子,总会发光的。可是我们忽略了一个事实,是蕴藏在地壳

里面的金子多,还是打造出来的金子多?

所以,如果你是金子,你要做的事情是找到让自己发光的方法。这已经不是一个三顾茅

庐的年代,今天的诸葛亮需要博客、微博和影响力。

第四部分:成功学不能学

1.人人成功不可能。

中古时期的炼金术们有一个梦想,他们认为世界上的所有物质都是炼金石与世界之魂的

不同配比而成,这样如果把普通金属加上炼金石,就会变成金子。无数聪明人在里面花费终

身的时间,留下了是数不清的典籍与数不清的传说,其中包括了伟大的牛顿。几个世纪以来,

却没有一个人公布他成功的炼成了金子。这些不知疲倦的炼金术士们忽略了这样一个经济学

常识,如果任何金属都能够变成金子,那么金子还值钱么?

同样道理,我们身边充斥着这样一些点石成金的成功学故事,

如果用成功来说,成功是一个小概率事件,混的太惨也是。大部分人,还是过着不太

成功也不太失败的日子。

2.坚持的是目标,而不是拘于使用达到目标的方式

如果我们要修理一辆汽车,你会只坚持用扳手,不用螺丝刀么?我们既可以用扳手,也

可以用螺丝刀。关键是,目标是把车修好。

如果我们要成功,我们既需要勇于坚持,也需要勇于放弃。坚持或放弃都是达到目标

背后价值的手段。看清楚你成功背后面的东西才是最关键的。

3.不要盲目的模仿成功学

乌鸦和小猪的故事:有一天,乌鸦和猪一起坐飞机。猪听见头等舱的乌鸦对空姐说:小

妞,过来,有酒么?在空姐有礼貌的拒绝以后,乌鸦大声说:连这个都没有开什么飞机?滚!

猪觉得成功人士太牛了。猪也希望成功,于是他也模仿说:小妞,过来,有酒么?空姐

同样很有礼貌的拒绝。猪也大声说:连这个都没有开什么飞机?滚!

五分钟以后,飞机舱门打开,猪和乌鸦都被从五千米的飞机上扔了出去。

这个时候,乌鸦对猪说:小样,我有翅膀,你有么?

翻开一些成功学的书籍,理念是模仿成功者就能成功,这是成功学的著名逻辑。

当你真正开始实践,才发现很多东西是无法模仿的,这就是生活的逻辑。

4.你现在就很成功

很多人喜欢《当幸福来敲门》这部电影,里面有一个场景很感动我,主人公带着儿子挤在地

铁站的厕所里面过夜的那段。被房东赶出来的父子俩被迫流浪到地铁站,踢开一个厕所的门,

哄着孩子入睡,顶着厕所的门,翻开书,他的脸上满是坚定。他告诉他的儿子:

如果你有梦想的话,就要去捍卫它。当别人做不到什么的时候,他们就想要告诉你,你

也不能。如果你想要些什么,就得去努力争取。就这样。

就是说,当我们走在人生之路上,没有必要去羡慕那些走在高处的人,也没有必要轻视

那些走在你后面的人,因为成功不是生命的高度,成功是生命的速度,成功在你此刻的脚下。

成功就是越走越近。

我也很喜欢书中的一句话:当你疲惫,那就歇息。

当你苦恼,那就哭泣。

当你快乐,那就小小的忘乎所以。

我们要学会对自己说:成功是越走越近,那么我现在,就很成功。

本文发布于:2023-03-17 17:56:40,感谢您对本站的认可!

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