怎样炖燕窝

本文整理于南宁孔庙 网络，仅供阅读参考

燕窝怎么炖更营养？

燕窝的炖煮，需要注意合理的搭配，这样的保健价值更高，

比如燕窝和木瓜，或者是煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，

不仅味道鲜美，而且保健价值也是很高的。

1木瓜炖燕窝

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起

隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。

2干捞血燕

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均

匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，

或者老母鸡索萨 、排骨等肉类熬制的汤汁。

3红烧官燕

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅

来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。

4果汁捞燕窝

只要新人工作总结 预先用榨汁机羊肉丸子汤的家常做法 榨好你所喜欢的蔬菜汁、果睡前鬼故事 汁，或者用奶

制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，

也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。

5果汁巧配燕窝

正如上文吃法中提及到的，以蔬果汁、奶汁调味的吃法是夏火神轰炸机

日吃燕窝的“重头戏”。蔬果汁随手可弄，不过仍然是有所吃，有

所不吃。