红色食品

中班有营养的食物教案

中班有营养的食物教案（精选6篇）

作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，教

案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么大家知道正规

的教案是怎么写的吗？下面是小编精心整理的中班有营养的食物教案，

仅供参考，欢迎大家阅读。

中班有营养的食物教案篇1

设计意图：

《新纲要》指出，应从小培养幼儿“良好的生活卫生习惯。”班

上总有一些幼儿从入园时在，就有吃饭挑食的现象，虽然，我们都一

直帮助他们改掉这个不良习惯，但仍有孩子依然存在挑食的问题；大

班孩子进入到一个对社会科学、自然科学感兴趣的敏感期，如何让幼

儿养成吃饭不偏食、不挑食的良好饮食习惯，满足他们对知识的渴求

和探索欲望，让他们拥有一个健康强壮的身体，我设计了本节活动。

通过让幼儿了解不同食物的营养的来源以及各种营养对人体的作用，楷书大家

帮助他们养成良好的饮食习惯。在设计环节中，通过让幼儿自己动手

搭配一份营养餐，从而使此次活动更加具有趣味性和可操作性，同时

也培养了幼儿的想象力、创造力和尝试精神。

活动名称：

有营养的食物

活动目标：

1.了解各种食物的营养作用

2.知道合理搭配食物

3.养成不挑食的饮食习惯

活动准备：

各种食物图片、三个小筐、一次性纸盘、健康笑脸贴纸，幼儿园

的食谱一份，部分幼儿有一些关于食物营养的知识

活动过程：

1.引导幼儿了解各种食物的营养。

（1）做游戏，帮助孩子认识食物

师：今天，营养博士要带我们去参观快乐食物王国，你们想去吗？

让我们一起开着汽车出发吧！

师：你们刚才看到了什么？

（2）分类介绍食物：

看谷类食物

师：刚才我们看到的这些食物就是食物王国里的谷类食物（出示

字卡）。谷类食物可以使我们有很大的力气，所以我们一定要多吃。

看水果蔬菜

师：各种各样的水果和蔬菜吃了会使我们的皮肤又白又嫩，所以

我们小朋友一定要多吃哦！

出示肉、奶、蛋类

师：这些是食物王国里的肉类食物。吃了会使我们变得更聪明更

健康！但不能多吃哦！

（3）通过游戏进行食物分类：

师：营养博士要考考你们了，这里有三个贴了标签的小筐子，请

你们把手中的食物卡片放进对应的筐内。

2.结合经验、自主讨论

师：食物王国的东西真多呀！你们平时喜欢吃些什么？

师：接下来营养博士要带我们去看三位小朋友，他们长得有什么

不一样？你喜欢哪一位小朋友？

这是小小，因为她只吃蔬菜，所以长得又瘦又小；这是胖胖，为

什么叫胖胖呢？只吃荤菜，所以长成了小胖子；这是丽丽，她什么都

喜欢吃，所以长得不胖也不瘦，健康又美丽！

师：你喜欢谁，为什么？

师：你会给小小、胖胖一些怎样的建议？

3.提出问题，引发思考

师：怎样吃才有营养呢？请你和旁边的小朋友讨论一下。

活动延伸：

帮助幼儿理解营养金字塔：

最顶层：是油脂类，就是肥肉和荤油，每天吃得要适量，不可贪

吃哟。

接下来的一层是奶类和豆类食物，比如激励约束机制 牛奶呀、豆腐之类，多吃

点儿更聪明哦。

第三层是鸡鸭鱼肉和禽蛋等动物性食物，每天少吃一些，营养才

会均衡。

第四层住着水果和蔬菜，每天都要和它们做朋友，我们才会长得

越来越健康。

最底层是谷类食物，就是我们平时吃的米饭、面包之类，离开他

们小朋友们就会没力气。所以要多吃一些。

请幼儿一起讨论幼儿园的一周食谱：

把班级幼儿分成5组，每一组讨论一天的食谱，说说自己的感受，

提些自己的合理建议，孩子们可以图文并茂的记录下来。

区角活动：

小小营养师

材料投放：很多精美的食物图片，纸盘若干。

活动指导：请幼儿做一回营养设计师，为自己设计一份营养餐！

老师为你们准备了很多食物的图片，还有纸盘，请你们用这些食物来

设计一份营养餐。（直接在纸盘上贴上食物的图片）现在让我们开始

吧！

选取两份比较典型的进行讲评，给设计合理的贴健康笑脸。

中班有营养的食物教案篇2

活动目标

1、使幼儿了解不同的食物有不同的营养，可满足身体各方面不同

的需要。

2、帮助幼儿克服不良的包含习惯，如：挑食、偏食等。

3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备

1、自制道具：肉蛋鱼、蔬菜、水果、豆类、谷类等五大类食品。

2、活动前了解本班幼儿的饮食状况，包括挑食、偏食或吃得过多

等。

活动过程

1、教师讲故事引出主题老师

T：小朋友们好，今天老师要给小朋友们讲一个很好听的'故事，

那我们背好小手，用自己的小耳朵听好了。有个孩子叫小刚，从小就

不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几

口，一边吃，一边玩，很多蔬菜都不爱吃，总是挑挑拣拣的，结果个

子长不高，身上也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病，妈妈带他到

医院检查，医生说他是营养不良。

2、石室词汇：营养不良

T：小朋友，你们知道不知道什么是营养不良啊？营养不良啊，主

要是指我们的身体需要各种养料，而这些养料呢，就藏在各种食物里，

如果没有食物吃进去，我们的身体就会出现个子不高，身体不长肉等

问题。这啊，就是营养不良。

3、请幼儿思考并回答问题

（1）为什么要好好吃饭？

T：那我们大家要不要好好吃饭啊？

S：要T：为什么要好好吃饭？（幼儿回答，教师提示）

S：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，

还会生病。

（2）那我们怎样做才是好好吃饭？

T：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃饭时要细

嚼慢咽。

4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各是什么？说说

自己吃过哪些，它们的味道怎么样？然后教师分类讲解各种食物的特

点和作用。

（1）谷类食物指的是用米、面做成的各种食品，如：米饭、面条

等。

T：小朋友，你们看碗里装的是什么啊？

S：米饭T：对啊，米饭是用米来做成的，它含有很多很多热量，

是我们饮食中的主要食品，叫主食。主食类：面条、面包它们都是有

营养的食物，小朋友可要好好吃饭。

T：那我们现在看这是什么啊？

S：鸡蛋、肉、鱼。

T：对啊，它们是还是很好吃啊？它们不仅好吃，而且还有很多蛋

白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长，它们也是有营养的食物。

（2）蔬菜包括各种青菜、冬瓜等。

T：如果小朋友只爱吃肉，是不行的，我们啊还要多吃蔬菜，因为

蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，而且啊

不容易生病，因为蔬菜同样是有营养的食物。

（3）水果：苹果、西瓜，各种不同的水果有不同的味道，也有不

同的需要。

T：我们要不要多吃蔬菜？

S：要T：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果，你们看苹果红

不红啊？

S：红T：它们一定很甜，小朋友一定要多吃啊，因为水果和蔬菜

一起可以保护我们的身体健康。

T：那你们还吃过其它哪些水果？

S：西瓜、香蕉T：对，水果也是有营养的食品。

（4）豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。

T：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子啊？

S：喜欢T：老师想啊她一定喜欢，因为她的皮肤白白的，就像"白

雪公主"一样，因为爱吃豆类的小朋友一定是一个健康的小朋友，因为

豆类也给了我们身体里边许多植物蛋白，让我们长得健健康康的。它

同样也是有营养的食物。

5、通过头饰，复述上述有营养的食物。

T：现在我们再来尝一尝这许许多多的有营养的食物。请5位小朋

友，带上头饰，代表几类有营养的食物，便于加深幼儿记忆。

T：现在老师要请几位小朋友来扮演有营养的食物，我们一起来数

一数我们学了几类有营养的食物。

S：5类T：对，它们啊是各类肉、蛋、鱼、蔬菜、水果、豆类，

小朋友们记住了，回去告诉爸爸妈妈什么东西是有营养的食物，好不

好？

教学反思

这一节课一开始出现红色娃娃和红色食品，激发了幼儿的学习兴

趣。因为幼儿都喜欢鲜艳的颜色和玩具。兴趣式的投入让幼儿有了积

极的心态，课堂上认识红色食品的时候，幼儿们都比较积极参与活动。

充分让他们认识和了解了红色食物的名称，顺利的完成了制定的教学

目标。

美中不足的是有小部分幼儿没有理解到红色食物对人体的益处，

还有的幼儿是理解之后却不能用语言来表述。比如，幼儿知道红色食

品的作用很多，这些食品都出现在我们身边，时刻陪伴着我们，丰富

了我们的生活。幼儿也了解到红色食物对我们的重要作用就是增加我

们的活力。还有部分幼儿一时无法改变不良的习惯，比如水果不洗就

吃、不削皮就吃、暴饮暴食、偏食等坏习惯，还需要在今后多花时间

进行教育和纠正，让他们从小养成健康的生活习惯。

中班有营养的食物教案篇3

一、活动目标

1。初步知道食物变质的原因，了解一些食物保存的方法及食物保

存的发展过程。

2。丰富幼儿想像，锻炼其批判性思维能力。

二、活动准备

1。经验准备

（1）在班上用塑料袋装上面包、蔬菜、肉，过几天后观察其变化，

了解食物变质的原因。

（2）了解家中的食物是如何保存的。

（3）观察小区居民是如何晒菜干、做腊肉的。

（4）请家长带幼儿到超市购一种食品。

2。物质准备

（1）幼儿自带一种食品。

（2）情景：自选商店。

（3）标志图。

（4）食物保存发展图片。

三、活动过程

1。请幼儿向同伴介绍自己带来的食品。

2。如果食物保存不好会有什么结果？（变质）分析食物变质的原

因。

3。让幼儿看一看、摸一摸、尝一尝、闻一闻，学习正确购买食物

的方法。

4。向同伴说说自己买的食物是用什么办法进行保存的。

5。创设自选商店的情景，请幼儿根据标志，将食品按各种保存方

法（低温、高温杀菌，抽真空，脱水等）进行分类。

6。鼓励幼儿大胆想像，发明更好的方法保存食物。

7。向幼儿介绍食物保存的发展过程：熏烤一腌制一低温保存、高

温保存一脱水一抽真空。

四、各领域渗透

健康：变质的食物能吃吗？

五、生活中渗透

初步了解食物保存的方法，食物变质的原因，以及如何购买食物。

六、环境中渗透

让幼儿注意观察不同方法保存的各种食物。

七、家庭中渗透

1。家中的食物是如何保存的。

2。带幼儿购物，教幼儿如何购物。

中班有营养的食物教案篇4

活动内容：

《食物旅行记》

活动目标：

初步了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯什么东西补气血 ，提高

自我保护意识。

活动重、难点：

了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我

保护意识。

活动准备：

幼儿用书、挂图一张、食物（加餐）活动过程：

一、开始部分：

1、稳定幼儿情绪。

2、以谈话的形式引入主题，让幼儿猜猜他们每天吃得加餐哪里去

了？

二、基本部分：

1、让幼儿体验食物在口腔中初步被磨碎的过程，感受食物在口腔

中的变化，体会下咽的感觉。

2、让幼儿讨论他们每天吃的食物到哪里去了。

教师总结：大部分营养被人体吸收，剩余的被人体排出体外。

3、教师引导幼儿观看挂图，并提出问题。食物进入人体后，都经

过哪些器官？器官都有哪些作用？

教师总结：食物要经过口腔、胃、小肠、大肠。口腔是粉碎食物，

胃食物进一步粉碎，小肠吸收大部分营养，大肠吸收营养并把废物排

出体外。

4、让幼儿谈谈如何保护这些人体器官，幼儿回答。

教师总结：吃东西时要细嚼慢咽；不要吃的太多；不要太饿；不

吃不干不净的食物；少喝冷饮；多喝水；多吃蔬菜。

三、结束部分：

幼儿互相说说如何保护自己的身体。

效果检查：

孩子们能够根据自己的生活经验联系到自己日常生活中，通过师

生探讨、交流，孩子们都能够决心养成良好的饮食习惯，提高自我保

护意识。

中班有营养的食物教案篇5

活动目标：

1、为壮壮寻找健康便便的方法,了解健康饮食需要合理搭配.

2、知道均衡饮食对身体的重要。

活动准备：

PPT、食物图片、肉类、蛋类，豆类等小零食、一次性盘子、牙

签

活动过程：

一、引出话题，激发兴趣。

提问：你觉得什么样的便便才是健康的便便？

小结：健康的便便黄黄的，长得像香蕉。

二、寻找方法，健康搭配。

1、黄色精灵

提问：壮壮能拉出香蕉大便吗？

小结：黄色精灵家族能让人变得有力气。

2、绿色精灵

提问：绿色精灵很调皮，它们藏在这些图片里，你能把它找出来

吗？

小结：我的家族成员可以保护人类不生病，帮助排便更通畅。

3、红色精灵

提问：红色精灵家族都有些什么成员呀？

小结：红色精灵家族成员，它可以让人变得强壮！

4、健康搭配

提问：什么叫三个精灵要在一起？

小结：原来我们要每种食物都要吃，这样才能拉出健康的香蕉便

便，听了精灵们的话，壮壮什么食物都吃，终于拉出了香蕉便便！

三、做做玩玩，体会重要

1、游戏：精灵好伙伴

规则：请幼儿，各选择一种食物，分别选择三个精灵家族。

小结：合理搭配饮食很重要，为了让自己变得更健康更漂亮，请

记住三个食物精灵的家族成员。

中班有营养的食物教案篇6

活动目标

1、知道粮食来之不易，懂得爱惜粮食。

2、学习有感情地朗读古诗。

3、理解古诗的大意，能用绘画的形式表现。

活动准备

课件、两幅图（第一幅幼儿拿食物来玩，第二幅幼儿把碗蜂蜜柠檬的腌制方法 里的食

物吃得干干净净）。

活动过程

一、观察体验。

——出示两幅图（第一幅幼儿拿食物来玩，第二幅幼儿把碗里的

食物吃得干干净净），请幼儿观察这两幅图有什么不一样？喜欢哪一

个小朋友，为什么？

——小结：我们要像第二幅图的幼儿学习，不要浪费食物，因为

食物是农民伯伯辛苦种出nba第一高人 来的。

二、学习古诗。

1、学习古诗。

——教师播放课件《悯农》。

——理解古诗大意。（农民中午的时候在田地里除草，一滴滴的

汗掉在了土地里。又有谁能知道这饭菜的来历，每一粒都是那么的辛

苦。）

——教师带领幼儿有感情地朗读。

——教师小结：古诗告诉我们天天吃的饭菜来之不易，是农民伯

伯辛辛苦苦种出来的，我们要会珍惜每一粒米饭、每一份菜。

2、开心朗读。

——多种形式朗读：教师读一句、幼儿读一句；分组朗读；个人

朗读；逐句轮流读；边做动作边朗读等。

三、讨论交流。

——引导幼儿讨论日常以新年为主题的手抄报 如何珍惜饭菜。如不掉饭、不剩饭、吃多

少装多少、外出吃不完的菜可以打包等等。

四、画宣传画。

——引导幼儿为古诗配图、画如何珍惜饭菜的做法。

——张贴分享，进行宣传“我会珍惜粮食”。

活动应变

本次活动可以分两次进行：第一次学习古诗，第二次进行绘画。

活动延伸

进行“珍惜粮食，文明进餐”评比活动。

区角活动

美工区：投放绘画工具，鼓励幼儿为古诗配图。

环境创设

主题墙展示区：将古诗《悯农》以及幼儿画好的画贴到主题墙。

家园同步

1、复习古诗《悯农》。

2、日常和孩子一起进行爱惜粮食的行动。如不掉饭、不剩饭、吃

多少装多少、外出吃不完的菜打包等等。

随机教育

吃饭前和幼儿复习《悯农》，并请幼儿吃饭菜不要掉桌面上、不

要剩饭等。

附录：珍惜粮食

在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意

识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然

以为我们祖国地大物博……由于近年来人们的生活过得越来越好，“节

约”一词在人们的心里已日渐被忽视和淡忘了。我国是一个人口大国，

种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果是很严重的！13亿人口，

占全世界人口的四分之一，如果每人每天浪费1元，一年全国就浪费

了4745亿元；如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了65

万吨粮食；如果每人每月浪费1吨水，一年全国就浪费了156亿吨水！

积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会

出现这些巨大的浪费了！